我闺蜜最近愁坏了：她老公得了银屑病三年，整个夏天都不敢穿短袖，出门时胳膊总捂得严严实实。有次在商场，一个小孩指着他喊“妈妈快看那个叔叔长痘痘了”，他脸都红透了，回家偷偷哭了半宿。

这多让人揪心！更麻烦的是，银屑病最折磨人的不是皮肤痒，而是会“扩散”。我见过不少患者，刚开始只有一小块红斑，没几个月就蔓延成大面积的“红皮病”，这都是因为踩了几个“扩散雷区”。今天就说三个最常见的，都是真实案例里的血教训，你可得记牢！

第一个雷区：滥用偏方或激素药膏，等于在皮肤上“埋炸弹”

前阵子小区有位阿姨说，她孙子胳膊上长了块红斑，她偷偷用老家带来的“草药粉”敷了。结果一夜之间，从指甲盖大小的红斑变成手肘一大片红肿，甚至有“烂肉感”。去医院检查，医生说那草药粉里加了强效激素，停药后立刻反弹，现在很难控制住了。

为啥激素药膏不能乱涂？刚开始涂抹时皮肤会暂时好转，那是激素“压”住了炎症，不是真的治好了。一旦停药，炎症马上反扑，甚至比原来更严重，最后全身都长满红疹子。银屑病是慢性病，必须找医生开正规药，别信“三天见效”的小广告！

第二个雷区：伤口发炎会给银屑病“递机会”

我妈之前切菜划了手，我赶紧给她贴创可贴。但银屑病患者如果有伤口，病菌一感染，会触发“同形反应”——简单说，就是伤口旁边突然冒出很多小红疹，比原来的更严重！

比如夏天穿短裤逛超市，不小心磨破膝盖。如果不及时消毒，第二天伤口周围可能就起一片红疹，越抓越多。所以银屑病患者夏天要穿宽松衣服，别让皮肤和衣物摩擦；真受伤了，赶紧用碘伏消毒，别让伤口发炎，不然扩散得很快！

第三个雷区：硬扛着不治疗，拖到病情加重才后悔

有个叫老张的患者，一开始以为是普通过敏，自己买抗过敏药吃了两个月。结果皮肤从脖子的一小块红斑，变成后背一大片“红皮岛”，去医院检查时，已经到了“寻常型变重”的边缘。医生叹气说：“早治疗多好，现在错过了最佳控制期！”

银屑病专家强调：这病不能拖！你越觉得“没事”“能自己好”，它越会加重。等你发现皮肤变红、瘙痒，可能已经扩散到全身。别以为银屑病不疼不痒就能忍，一旦严重，皮肤会痒得睡不着，脱屑脱到衣服上全是皮，还可能影响关节和内脏！

4个避免扩散的实用技巧

学会这几招，能帮你稳住病情：

技巧一：用药听医生的，别信偏方别自己找“根治秘方”（比如白醋泡脚、草药涂，都是坑！），也别擅自减药。上周有读者觉得快好了就停药，结果复发得更厉害。医生说“稳着治”，咱们就“稳着来”，别自己折腾。

技巧二：注意伤口护理，严防同形反应洗澡时别用搓澡巾使劲搓，擦身体用毛巾轻拍；夏天穿宽松衣服，别让皮肤和衣服摩擦；受伤后立刻用生理盐水冲干净，涂莫匹罗星软膏（防感染），别让伤口给银屑病“帮忙”扩散！

技巧三：别信“包治根治”广告那些说“7天见效”“马上好”的广告，点开就后悔。有人花3万买“祖传秘方”，结果皮肤从红斑变成“红皮病”，抢救半个月才稳住。记住：银屑病只能控制，没法根治，别被忽悠！

技巧四：治疗要有耐心，别断断续续我闺蜜的老公刚开始也着急：“啥时候能好？”医生说：“银屑病像高血压，得长期管理。你上周好转就停药，肯定稳不住。”现在他坚持每月复诊，皮损面积小了一半，夏天终于敢穿短袖了。

银屑病不可怕，但别踩这三个雷区。只要规范治疗、听医生的，80%的人都能把病情控制好。转发给身边的患者，让他们少走弯路～

参考文献

1. 1. 中国医师协会皮肤科医师分会. 中国银屑病诊疗指南（2020版）[J]. 中华皮肤科杂志, 2020, 53(10): 709-715.
2. 2. 国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心. 银屑病患者自我管理共识[R]. 2019.