安全是假期的基石，关乎每一个家庭的幸福。请您切实履行监护责任，与学校共同为孩子筑起安全屏障：
（一）基础安全牢记心间
1.交通出行：教育孩子自觉遵守交通规则，骑车、乘车严格落实“一盔一带”，走路走人行道，过马路走斑马线，确认安全后再通过，不乘坐无资质车辆。
2.消防与燃气安全：严禁孩子玩火、燃放烟花爆竹，发现火灾及时告知成人或拨打119；室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，务必开窗通风，避免一氧化碳中毒；临睡前、出门前检查燃气总阀是否关闭，不在密闭汽车内开空调睡觉。
3.饮食安全：培养孩子良好卫生习惯，饭前便后洗手；购买食品时查看商标、生产日期及保质期，生吃瓜果洗净，严禁孩子吸烟、饮酒。
（二）重点安全严防死守
1.防溺水安全：寒假雨雪天气多，道路易结冰，需提醒孩子注意防滑。教育孩子严格遵守“六不”原则，不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长带领、无安全设施及救援人员的水域游泳，不熟悉水性者不擅自施救；遇到同伴溺水，切勿盲目手拉手救援，应及时寻求成人帮助。
2.防性侵与防欺凌安全：尽量避免孩子单独外出、单独留在家中或前往不熟悉的场所留宿，不进入成人娱乐场所。密切关注孩子情绪与身体变化，若出现情绪低落、紧张焦虑、身体有不明伤口、无故多出零用钱等异常情况，可能是遭受性侵的迹象，需耐心安抚并引导孩子说明情况，及时报警。同时，教育孩子不欺凌他人，不侵犯他人身体、不恐吓威胁、不毁坏他人财物，不通过网络捏造事实诽谤他人、传播他人隐私，坚决抵制校园欺凌。
3.网络与防骗安全：引导孩子远离网吧、游戏机室等未成年人不宜进入的场所，拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站，文明上网，控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。提醒孩子保护个人信息，不随意泄露姓名、家庭住址、联系方式等，慎交网友，不与陌生网友见面；提高防盗、防骗意识，不点击陌生链接，不下载非正规软件，防范网络诈骗。
（三）心理健康关怀到位
春节期间亲友团聚，鼓励孩子多与家人、朋友沟通交流，多结交正直开朗、积极乐观的伙伴，学会宽容待人、自我激励。引导孩子正确面对挫折，培养感恩之心，合理管理情绪。建议您充分利用“阳光心课程”“名师云课堂”等心理健康资源，学习识别心理危机信号与干预技能。若孩子出现心理困扰，可拨打市未成年人心理健康辅导中心热线（0731-84783610）或市心理援助热线（0731-85501010）寻求帮助。
三、科学规划假期，助力全面成长
（一）制定合理学习计划
请您与孩子共同制定详细可行的寒假学习计划，合理分配学习与休息时间，培养孩子自律能力。建议每天安排1-2小时集中学习，重点攻克本学期薄弱学科与知识点，预习下学期新内容，温故知新；提醒孩子按时完成寒假作业，劳逸结合，不晚睡晚起，保证每天8-10小时睡眠，确保学习质量。
（二）丰富假期精神生活
1. 关注时政与阅读：鼓励孩子收看新闻联播，关心国家大事，做好“时政记录”；引导孩子阅读健康向上的课外读物，可结合学校推荐书目选择，读完后撰写读后感，提升文学素养与自主学习能力。
2. 坚持体育锻炼与艺术提升：科学安排孩子作息，确保每天至少30分钟户外活动，如跑步、跳绳、打球等，增强体质；鼓励孩子参与绘画、书法、乐器等兴趣活动，发展特长，提升艺术素养。
（三）积极参与社会实践活动
为引导孩子深入感受湖湘文化魅力、体悟家国发展变化、增强社会责任感，学校特推出2026年“走读湖湘”寒假社会实践项目，主题为“拍湖湘年味写青年担当”，请您鼓励孩子结合自身情况自愿选择参与，具体任务及要求如下：
1.拍“先锋红”・写家乡担当：聚焦返乡地党员、先锋人物，拍摄1张人物近照、合影或工作场景照，撰写50-200字文字，包含人物身份、关键故事/行为及个人感悟。
2.拍“文化根”・写湖湘底蕴：聚焦返乡地非遗、古建、本土特色文化，拍摄1-2张文化场景特写或元素细节照，撰写50-200字文字，包含文化名称、特色亮点及个人感悟。
3.拍“年味俗”・写团圆温情：聚焦返乡地过年习俗，拍摄1-3张年俗场景或团圆瞬间照，撰写50-200字文字，包含年俗名称、温馨细节及个人感悟。
4.拍“新变化”・写家国发展：聚焦返乡地交通、基建、民生等发展新貌，拍摄1张家乡新景特写，撰写50-200字文字，包含变化场景、具体改变及个人感悟。
（四）成果提交要求
1.提交时间：截止至2026年3月9日
2.提交形式：照片+文字（照片可自拟名称，需备注任务主题、作者姓名及班级）
3.提交方式：由学生本人或班级统一发送至团委邮箱1044136053@qq.com
学校将对优秀作品进行评选，推荐至学校官微及长沙教育等平台展出并颁奖，让孩子的实践成果被更多人看见。
此外，也可鼓励孩子参与“我们的节日——‘春节’主题活动”，走进传统民俗，感受中华优秀传统文化魅力；作为雷锋故乡学子，可积极参与“雷锋家乡学雷锋”志愿服务活动，在火车站、社区党群服务中心等场所开展助人行动，践行社会责任。
家长朋友，陪伴是最好的教育，孩子的假期成长离不开您的悉心指导、耐心督促与温暖关爱。愿您多花时间与孩子沟通交流，给予他们理解与宽容，让这个寒假成为亲子关系升温、孩子全面成长的美好时光。
最后，衷心祝愿您和家人寒假快乐、身体健康、阖家幸福！期待新学期与您继续携手，共同见证孩子的精彩成长！
长沙外国语学校
2026年1月30日
