各位长沙的7080后爹妈们，大家好。

话说这几天我在各种整理搬家事宜，准备把四方坪的“花园小洋房”整理出来出租或者出售。为什么冠以此名，后面会详细解释一下。

家里的高三娃在默默地参加考试，等待结果。前天回去四方坪在外面用餐的时候，通过监控和回家午餐的高三娃通话，高三娃情绪很好，绘声绘色、手舞足蹈的跟我描述学校发生的事情；昨天我继续回四方坪旧房子扫尾，陪读房监控有提醒，说好不回家午餐的娃看样子又杀回去了。通话后，娃说成绩出来了，情绪不佳。忙碌到晚上十点多才回去，发现高三娃的情绪还在波动中，我知道这位最重要的粉丝老师需要我的安慰了。一问一聊，果然有部分科目不达预期，考得有点怀疑“人生”了。

这篇文章，我想写给长沙的高三家长，也写给每一位在书桌前咬牙坚持的高三少年。

高三下学期的第一场入学考试成绩出来了。原本以为过个年，娃能蓄势待发，结果成绩一出来，几家欢喜几家愁。尤其是那些默默蓄力、期待逆袭的孩子，很容易因为一次未达预期的分数，陷入自我怀疑和情绪波动。

昨天老朋友QQ给我打了几次语音电话，我做整理时手机丢在一边，都没接上，我后面发消息过去问，有事儿？结果好家伙，语气全是火药味：“跟你说，我真的要气炸了！过年期间好吃好喝供着，外培也给安排上了，结果这次入学考，排名居然退了快一百名！我昨天忍不住把他臭骂了一顿，现在他在屋里锁着门不出来，我也气得心口疼，你说这接下来的日子怎么熬？”

看着这段话，我太理解这种焦虑了。咱们长沙的家长，特别是7080后这一波，骨子里都有股“霸得蛮”的劲。咱们总觉得：骂，是为了让他清醒；骂，是恨铁不成钢。

但今天想跟各位说句掏心窝子的话：请记住，高考是一场长跑，不是百米冲刺；一次考试，从来定义不了你娃的未来。 面对受挫的孩子，你骂那一百句，除了泄私愤，对成绩提高真的是半点好处都没有。

最理性的家长，现在都在做这三件事。

第一，先收起你的“受害者心态”

很多家长看到分数，第一反应是：“我付出了那么多，你怎么对得起我？”

各位，咱们得明白：高三不是你在考，是娃在考。入学考考砸了，孩子心里的挫败感比你强一百倍。他在学校要面对老师的眼光、同学的排名，回到家如果还要面对你的“冷暴力”或者“热暴力”，那这个家就成了他的第二个战场。

理性的做法是： 看到成绩，先去厨房倒杯水，深呼吸三次。告诉自己，这是3月的“体检”，不是6月的“定论”。孩子排名掉了，说明知识点有断层，这正是咱们要补的地方，而不是绝望的理由。

第二，把“为什么考这么差”换成“咱们怎么追回来”

骂人的话往往是情绪化的，比如：“你一天到晚都在想些什么？”、“你这样怎么考得上好大学？”这些话不解决任何问题。

建议你试着这么跟娃聊：

“宝贝儿，这次成绩我看了一下，名次确实退了。但我发现你数学的大题其实思路对了大半，就是计算扣了分；物理这块，是不是力学还没转过弯来？没关系，现在离高考还有三个月，咱们现在发现问题，总比6月7号发现问题强。你觉得哪科最需要找老师好好点拨一下？”

这就是“战友逻辑”。 你是跟他站在一起对付“考试”这个敌人的，而不是站在他的对面，跟他这个“战友”内耗。

第三，给孩子一点“确定性”的能量

长沙的高三生，现在最缺的是信心。特别是普通中学的孩子，看到名校的模考卷子，心里常会犯嘀咕：“我是不是真的不行了？”

这时候，家长的定力就是孩子的底气。你要表现得比他更坚信他能行，长沙外培圈因为女儿考上清北转行做外培做得风生水起的7080后懒妈最喜欢说这句：相信相信的力量。带他去烈士公园走走，或者去湘江边散散步，别聊学习，就聊聊他想考的专业。你要告诉他：“高三就像跑马拉松，最后这一圈最累，但也最容易超车。入学考只是个热身，只要你不掉队，妈一定陪你跑到终点。”另外，也不能单纯只看分数来定义进步还是退步，更好的判别依据是排名，也许某科这次分数降了点，但是排名提升了，实际上也可以说是进步的。就像这次，考的长郡卷，题目很难，分数不好看也正常。更何况，刚开学，学校也需要一次“严厉”一点儿的收心考给寒假放松了的“皮筋”加点张力。

各位7080后家长，咱们这个年纪，上有老下有小单位还要搞绩效，活得确实不容易。但孩子的高三也就这一回，他现在就像个正在升级系统的电脑，入学考失利可能只是“死机”了一下，咱们要做的不是砸电脑，而是帮他理顺程序。

长沙的风，吹不散少年的志气；高考的路，容不下一时的气馁。

愿长沙的高三孩子们都能稳住心态，把这次挫折当成查漏补缺的机会；愿家长们多一份耐心与拥抱，少一份焦虑与催促。

你只管努力，时间自有答案。 希望这篇能帮到长沙更多高三家庭，一起陪孩子闯过这道关，静待六月花开。

你家娃这次入学考后情绪怎么样？欢迎在评论区留言，我陪你一起给孩子们鼓鼓劲。