健康第一,遇见更好的自己——长沙市实验小学“晨曦活力营”升级再启!

亲爱的家长朋友们：

您是否曾为孩子早晨赖床、缺乏运动而发愁？

您是否发现孩子在体育课上容易疲惫、体能跟不上？

您是否希望孩子不仅能“减重”，更能“增自信”？

现在，机会来了！

长沙市实验小学正式启动2026年春季学期 “晨曦活力营”晨练计划。

根据《国家学生体质健康标准》和我校学生体质健康数据，我们发现：

部分孩子因超重、肥胖或体测成绩较弱，在运动中缺乏信心，甚至产生畏难情绪。

但我们相信：每一个孩子，都有蜕变的可能！

“晨曦活力营”正是为此而生——通过科学、系统、有趣的晨练，帮助孩子们：

✅ 改善体质

✅ 增强自信

✅ 养成终身锻炼的习惯

✅ 在阳光下奔跑，在坚持中成长

本期晨练营面向南、北校区各招募 30名学生，名额有限，我们会结合学生的体质健康数据，优先关注体质状况和体测表现相对较弱的孩子。

根据上学期体质健康测试及本学期初体检数据，在身体发育和运动能力方面需要特别关注和提升的学生；

上学期体测总评成绩处于待提升阶段的学生。

班主任将问卷星链接发送给家长，家长在线填写学生信息、个人锻炼目标，即视为确认参与。

⏰ 截止提醒：未在规定时间内确认视为自动放弃，不再补报。请符合报名条件的家庭及时确认！

时间：每周一至周五 7:40 – 8:10

地点：南北校区田径场（雨天转架空层/体育馆）

带训团队：体育组全体教师

我们根据体测项目，设计了五日主题训练法：

每天训练前热身、后放松，低强度、高趣味、重安全，让孩子在快乐中进步！

我们为每位学生建立 《晨练成长档案》，每月最后一周为阶段性测试日，让孩子亲眼见证自己的进步！

学期末，我们将评选：

“蜕变之星”：BMI下降、成绩提升、体测等级进步；

“全勤勇士”：出勤率≥90%；

奖品包括定制奖牌、体育用品、校园文创！（具体以学校解释为准）

亲爱的家长，孩子的改变，从清晨开始。我们不只是在帮孩子“减肥”，而是在帮他们建立规则感、坚持力、自信心。这些品质，比任何分数都更持久、更珍贵。请您和孩子一起，把晨练当作一次成长的机会，而不是一项任务。陪他早起，给他鼓励，见证他一点点变强。迎着晨曦跑，不是为了比别人快，而是为了比昨天的自己更好。

1.每个校区仅限30人，优先肥胖且体测不及格的学生，请符合条件的家庭及时确认，报名截止后不再补报；

2.有禁忌症或特殊病史的学生不建议参与；

3.建议家长为孩子购买校园意外险，保障更安心。

如有疑问，请联系体育组王老师18153842656。