健康第一③心理健康篇 | 阳光心灵,长沙校园暖意浓

雨花区泰禹培粹小学

绘本启心：开学首日开设绘本心育课《我不敢说，我怕被骂》，引导孩子在倾诉条上写下心事，迈出倾诉第一步。

解忧护心：各班设立“解忧信箱”，学生可随时投递烦恼、秘密或愿望，班主任每日开箱阅读每一份“心情”。

回响暖心：配备《心灵驿站每周回响》记录本，每周梳理共性问题并选取话题进行集体回应，让心事有回音。

剧演润心：学期中编排“绘本心理剧”，通过角色扮演帮助学生释放情绪、学会处理冲突，在体验中成长。

芙蓉区育才学校

作为湖南省首批心理健康示范校，育才学校以“4+2”模式系统推进心理健康教育：

·四大核心举措：

“解忧小语”视频号：每期聚焦一个家庭教育问题，一分钟解读指导，已发布100余条原创内容，吸引近3000名家长教师关注。

“星光线上读书会”：定期直播共读家庭教育经典，以“诵读+解读+答疑”形式搭建学习社群。

完善“家庭教育系列课程”：研发系统化家长课程，依托家长学校平台输出科学育儿理念与实操方法。

“解忧谈心日”铺开：每周二至周四下午提供一对一、师生、家庭面询，动态跟踪、多方联动。

·两大平台协同：

与湘雅附二精卫科深度合作：专家定期入校开展培训团辅，开通危机干预绿色通道，严重问题可直达就诊。

芙蓉区首个家庭教育工作室落户学校：融合多方资源，推动家校同向发力，构建“校家社”协同育人格局。

通过“4+2”模式，育才学校持续做实心理护航，让每一位孩子向阳而生、健康成长。

雨花区教育局第三集团幼儿园

开学季，长沙市雨花区教育局第三集团幼儿园（局建发幼儿园、局中建嘉和城幼儿园、第三幼儿园、局岭秀时代幼儿园）同步启动“林间有信 春园奇遇”主题开学日活动。活动以“孔雀森林”童话场景为载体，将体能锻炼、生活自理、友好交往、心理健康融入四大成长任务。勇气山谷强健体魄，自理小溪培育习惯，探索花园与友爱营地呵护童心、促进合作，心愿树、独立入园、升旗等仪式滋养积极心态，筑牢身心健康根基。

开福区实验小学

3月4日，开福区实验小学张映君校长以“做马年快乐小骑手”为主题，为孩子们上了一堂趣味心理课。她巧借马年文化，用“千里马、蒙古马、旋转木马、汗血宝马”四匹“心灵坐骑”，形象引导孩子应对难题、苦事、冷落、质疑，在讨论与选择中学会情绪调节，领悟“调整才是成长关键”的快乐密码。

新学期，学校持续深化心理健康教育：一是优化课程，每双周一节心理课；二是开展“息屏行动”，减少网络依赖；三是构建“班主任+心理教师+医师”三级服务体系；四是对五类特殊学生“一生一策”建档立卡，精准关爱。

明达中学

一封家校信发出温情邀约，家长以“成长陪伴师”的身份走进孩子的一天，让陪伴从口号变成日常。开学前一周，学校完成对心理特异质学生的全面摸排，一人一档、动态追踪，把预防做在最前面。

心理开学第一课不再照本宣科：小学部的孩子用画笔开启“奇思妙想之旅”；初中生骑着“快乐小马”从心出发；高一学生围坐一起，在剧本杀中解锁自我认知；高二则以闯关游戏收心逐光。绘画、飞行棋、角色扮演，心理课成了学生最期待的“解压时光”。

新学期，学校还推出两项暖心行动——“暖爪计划”让同学间的零食投喂有了专属角落，安全又治愈；“校园花店”里鲜花与少年相伴，用美好稀释烦恼。与此同时，四级心育培训、师生心理健康知识大赛、“525”心理月、高考节等常规动作持续发力。

开福区清水塘北辰实验小学

开学首日，清水塘北辰实验小学的孩子们收到了一份特殊的“心理成长礼”。

清晨，校门口笑语盈盈。10位身着喜庆服饰的大队委员手持“笑脸棒”，为每位返校同学送上祝福与传统文化知识卡。一个微笑、一句问候，在孩子们心中种下乐观向上的种子。

架空层里，“万马奔腾”心愿墙成了热门打卡点。12匹小马分别代表“健康”“自信”“乐观”等积极品格，孩子们将写有心愿的福字贴纸郑重贴在小马身上，寓意新学期与美好品质齐头并进。一旁的“一马当先”摸高挑战区更是热闹——不同高度的启发语激励着孩子们蹦高贴纸、挑战自我，在运动中激活目标感，用活力拥抱成长。

芙蓉区育才第三小学

新学期伊始，育才三小依托芙蓉区欧凌中小学心理健康工作室，推动“全员育心”落地生根——每一门学科、每一位教师，都成为学生心灵的守望者。

为师者赋能，让幸福被看见。开学第一天，一场“拈花拾趣·幸福生长”教师插花活动，让老师们在一枝一叶、一剪一插间安顿内心。学校用最温暖的方式，让每一位教师感受到“被看见”的幸福——因为幸福的教师，才能守望学生的心灵花园。

为学子点灯，让温暖被传递。开学首日，每个班级都用仪式感拥抱归来的孩子：幸运祝福墙上藏着老师手写的悄悄话，抽奖箱里送出对新学期的期待，心愿树上挂满枝头的梦想。这些细碎而温暖的瞬间，成为孩子们心理稳稳落地的第一块基石。

开福区荷叶小学

开学了，孩子还沉浸在假期的节奏里出不来怎么办？荷叶小学用一场“开学能量站”活动，让孩子们自己当起了情绪的主人。

走进现场，就像闯进了一个心理游园会：“情绪探测站”里，学生创作专属开学表情包，把说不出的心情画出来；“行动加油站”中，大家组队闯关，互相交换适应小妙招；“目标发射台”上，每个人写下本学期的“星星计划”；最后全班一起制定“班级能量电池公约”，约法三章又趣味十足。

一场活动下来，孩子们在游戏中释放了开学焦虑，也悄悄攒足了面对新学期的能量。

不止开学这一课，学校为本学期规划了一整套心理成长路线图：每月一次主题班会，专门聊学习焦虑、人际相处这些躲不开的烦恼；心理漫画展让那些说不出口的话有了出口；期末还有复盘活动，引导孩子回头看看自己走过的路。日常的心理小课堂教情绪调节和时间管理，心理倾诉角则给有需要的孩子留了一扇随时敲开的门。

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