活动报名 | 长沙市图书馆2026年春季课程招生简章

书香长沙·百师千课招生简章

一、招生对象与条件

1、招生对象为年龄4岁以上、75岁以下，身心健康，具有完全生活能力、能坚持正常学习者，均可报名。

2、百师千课各科课程与各项活动为市民自愿参加，在学习或演出排练过程中、在馆内还是在来馆途中，因本人不慎或疾病原因造成的意外事故概由本人负责。与其他学员发生争执导致意外伤害、参加自发组织的外出学习、活动与聚餐、或因遭受外来侵害而造成伤亡概由本人负责。未成年儿童需要家长监护才能上课，不招收有严重疾病的学员。

3、每人限报3个学科班（不同专业，含直升）。

二、招生计划及课程说明

1、本学期开设班级24个，预计招生820名。网报时间：2026年3月19日上午10:00开始至3月20日上午10:00结束。（报满即止）

2、上课时间：2026年3月24日-2026年7月12日，每周半天（具体课程时间、地点详见课程信息），国家法定节假日不上课。

3、本次招生报名包含新班报名，以及肄业班的插班报名。新班招收对象为学习该课程的新学员，肄业班招收对象须具有一定的相关专业基础知识或基本技能，零基础学员不宜选报肄业班，避免跟不上班级教学进度，请大家仔细阅读课程相关的招生要求。

4、2026年“书香长沙·百师千课”项目财政预算不再设专项资金，经广泛征集读者意见，满足读者要求，为确保项目持续开展，在我馆坚守公益普惠初心的前提下，将采用“图书馆提供场地+学员自愿成本共担”引入社会力量共同管理的模式，一期12-16次课（受国家法定节假日影响，课程节次安排不均），共170元/期。

三、招生专业及课程安排

四、报名办法及步骤

1、网上注册

扫描二维码进入报名系统，点击“我要注册”，填写个人基本资料并提交，系统提示“注册完成”。

2、网上报名

扫描二维码进入报名系统，点击“我要报名”，选择系、课程、班级后，点击“到校缴费”，系统提示“报名成功”。

3、查询或退班

扫描二维码进入报名系统，点击“我要查询”，即可查看已报名班级或进行“退班”操作。

4、缴费流程

报名成功后，在长沙图书馆微信公众号招生简章末尾处找到自己所属班级招生群，等待工作人员通知缴费（班级报满两小时后开启缴费），最终报名以完成缴费为准。特别提示:报名缴费前请仔细核对报名信息，缴费成功后不予退款。

五、报名须知

1、学员所缴学费（不含教材及耗材费）仅用于本学期学习。

2、各班招生名额不足班额的85%不予开班，工作人员另行通知取消开班情况。百师千课不受理换班、退班。严禁冒用他人身份报读，不得自行转让学位，不能请他人代替听课。

3、70周岁以上学员（1956年6月以前出生）不可报瑜伽类课程。

课程名称：彩铅绘画基础班

课程简介：施青，师从我省著名女画家汪淮海女士（我国著名花鸟画大师柯桐枝入室弟子），现为湖南省工笔画学协会会员，湖南省花鸟画家协会会员，长沙市美术家协会会员，雨花区美术家协会理事。擅长中国花鸟工笔画、小写意花鸟画以及彩铅画。作品多次展出，被国内外爱好者收藏。本学期主要教授花鸟彩铅画法。

招生要求：需自备72色彩色铅笔、2只铅笔、一本素描本。

上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

课程名称：尤克里里中级班（周二上午）、尤克里里基础班（周二下午）

课程简介：嚣安,中华国际夏威夷吉他推广交流协会优秀老师，中国音乐学院考级优秀指导老师，长沙橘子洲草莓音乐节联合执行人，致力于音乐教学活动18年，夏威夷尤克里里文化推广10+年。 

招生要求：

1、尤克里里中级班为肄业班，无招新名额。

2、尤克里里基础班学习C调、F调音阶与和弦指法，教授弹奏基础的独奏曲，需自备乐器或到老师处购买。

上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

课程名称：绿意新生——自然疗愈宝典

课程简介：陶开宇（樱慈），湖南工商大学副教授、中南大学博士、长沙市两型人物。讲解知行合一、身心合一、天人合一、尊重生命与自然的健康疗愈养生。

课程内容：1. 自然寻宝：Citywalk借力自然能量；2. 绿色洗涤：全家福大桶自由清洁；3. 草本护理：古法芳疗轻松护肤；4. 野采神助：衣旧不舍DIY打野装备；5. 节气美食：时令舒食健康轻厨；6. 自然手作：游春捡秋四季风物文创；7. 游戏疗愈：共建磁场，无龄童心。如养植物般再养一遍自己，过天人合一、知行合一、身心合一的自洽生活。

上课地点：长沙图书馆三楼308室（青少年借阅室旁）

课程名称：气功养生（周二上午）、太极养生（周五上午）

课程简介：舒爱兰，吴式太极拳第六代传人，师承著名武术家吴式太极拳第五代传人黄平先生。国家级社会指导员，中国武术六段，现任湖南省武术协会委员，省健身气动协会高级教练，开福太极拳协会秘书长，市健身气功协会理事，省武协一级考评员，教练员。多次带队参加省市太极拳和健身气功比赛，并取得优异成绩。

课程内容：“八段锦”：滋生气血、平衡阴阳：调理脏腑、活血化瘀，增强体质和提高免疫力、对高血脂、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病都有改善。“导引养生功十二法”主要通过呼吸和动作的配合来调节经络和气血的流动及分布、改善气血的质量和数量、保证身体各个器官的正常功能、改善体质、提高身体的代谢率、免疫力和抗病能力。

招生要求：气功养生与太极养生择其一选报，多报无效。20-70岁成人，男女均可。

上课地点：长沙图书馆一楼112—3室（乐之书店旁根据地贴指引）

课程名称：湘绣

课程简介：蒋桐万，毕业于湖南工艺美术职业学院-湘绣艺术学院，

师承中国工艺美术大师、国家级非物质文化遗产湘绣代表性传承人刘爱云，系刘爱云大师“鬅毛针”技艺传承人之一。现为国家级非物质文化遗产“ 湘绣 ”区级代表性传承人、望城区E类骨干人才、中国工艺美术学会会员、长沙市工艺美术协会编织绣委员会秘书，“御绣如意”湘绣工作室主理人。

招生要求：零基础或有一定基础学员均可，视力良好，无红绿色盲即可。（每幅作品需收材料费：50元/幅，学员可根据自身学习进度与时间安排，自愿选择完成作品数量。缴一幅材料学一幅，灵活便捷。）

上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

课程名称：手机摄影入门

课程简介：贺圆，音乐学硕士，毕业于湖南师范大学音乐学院，现任湖南涉外经济学院音乐学院专任教师、湖南省摄影家协会和湖南省音乐家协会、长沙市摄影家协会理事。曾在谢子龙影像艺术馆、湖南工商大学、招商银行、长沙市教育局幼儿园等各大企事业单位开展形象培训讲座。

课程内容：1.掌握手机操作，建立摄影创作思维；2. 构图视角：学十五种构图，打破常规拍摄思路；3. 光影色彩：认知光线质感，学会色彩搭配塑氛围；4. 后期调校：用修图软件微调光影色彩；5. 人像摄影：捕捉神态、设计姿态，外拍实操练技巧；6. 场景摄影：学风光静物布景，纪实摄影表故事；7. 艺术创作：赏析作品，打造个人摄影风格。

上课地点：长沙图书馆三楼308室

课程名称：中国结

课程简介：陈妙华，长沙市雨花区中国结编织技艺非物质文化遗产代表性项目代表性传承人。手工编织是一种创意打扮人们生活的文化、满足人们物质与精神需要的民间艺术。本课程可以让我们在浮躁的生活中,找到内心深处片刻的宁静。让我们感受编织出一朵花儿的感动、感受草本植物在指尖翩跹下幻化出一个小动物时的愉悦、感受毛线从手指划过的幸福时光。

上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

课程名称：阅读主持表演

课程简介：简西，前长沙人民广播电台主持人，现若缤主持执行经纪公司主持人、语言艺术培训工作室主理人。全国社会艺术水平考级朗诵专业教师，文化和旅游部艺术发展中心注册语言表演高级教师，

中国妇女儿童事业发展中心“书香中国-全国阅读服务工程”全民阅读指导师及推广大使。14年教学经验，培养学生1000+，指导学生参加各类朗诵与演讲比赛、编排各类大型晚会舞台表演节目，取得优异成绩。

课程内容：不同体裁的朗诵文本阅读技巧与方法；经典文学作品赏析；基础朗诵技巧学习与训练；不同体裁的作品朗诵技巧；名家朗诵鉴赏；朗诵舞台表演技巧与训练；集体朗诵、情景朗诵学习与训练；展演、晚会、活动等的主持技巧与训练；舞台朗诵表演展示

招生要求：

 1、因阅读推广表演需要，本班招收20人。

 2、年龄62岁以下（含）的朗诵爱好者均可报名（优秀学员可放宽至65岁，当天需带本人身份证核验，形象气质佳、普通话标准、嗓音条件好、有朗诵基础者优先），身高女155cm以上、男165cm以上。

3、面试内容： 

（1）1分钟内的自我介绍，含特长、专业经历；

（2）2分钟以内自备稿件朗诵，不限体裁，故事、小说、诗歌、散文等均可，能脱稿展示更佳；

（3）2分钟现场抽签朗读，根据抽取的文章和自己的理解，有感情地朗读。

4、面试时间：3月25日上午10:30登记、开考（地点：长沙图书馆三楼308室）

5、电话通知面试结果，请考生保持通讯畅通。

上课地点：长沙图书馆三楼308室（报刊借阅室旁）

课程名称：日常英语（基础班）

课程简介：刘娟老师，中南大学口译专业毕业，硕士文凭，英语专业八级，从事英语教学十七年。本次课程从英语中的音标发音和简单单词、句子出发，教授大家在日常生活尤其是出国旅游过程中会遇到的英文表达。语言学习的同时也会进行不同文化普及。

上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

课程名称：中国书画基础（周四上午）

课程简介：卿安，现为湖南省工笔画协会会员，其书法师从陈忠康先生，绘画力学传统擅长宋元画风，绘画技法全面，功力浑厚。对北宋董巨、李郭以及南宋四大家及浙派院体均有研究和心得，在元代书法入画的笔墨技巧上强调水法，并注入现代的用色美感。

招生要求：美术院校在读或毕業生；国画或者书法自学者；有摄影基础或者漫畫基礎者；有文学爱好、了解美学喜歡涂鴉者；想通过书書深入传統文化者；想通过书書养生者；立志成为书画家者；以上符合一项即可。

课前准备：兼毫毛笔，大中小一套，砚台一个，毛毡80x120cm，白色小碟子1个，墨条一根。

上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

课程名称：女子形象美学课堂

课程简介：贺珍，资深美业人，高级形象设计技师及高级化妆师、教师资质。有着20多年的从业经验，服务于多家美业机构，是多家企业形象美学顾问。曾任职知名色彩美学教育机构，亦善于让服饰搭配、化妆、发型设计的专业知识落地，让学员从外表的改变美化进而获得内心自信。

上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

课程名称：中医养生保健（周四上午）、中医养生实操（周四下午）

课程简介：马孝湘，执业中医师，执业中药师、西药师 ，高级营养师，“湖湘中医五老”刘炳凡老再传弟子。习医从药始，熟悉七八百味中药材的药性和鉴别。跟师临床十余年，始终坚持“临证不忘读书，读书不忘临证”。治疗方法主攻内外同治，针药结合，整体和局部配合，相得益彰。

课程内容：

中医养生保健：1.中医基础理论2.中医辩证概要3.五花八门的中药4.巧思妙想的方子5.实用的外治方法6.用中成药解决常见的疾病7.补气血阴阳类药8.外感类药9.清热理气通腑类药

中医养生实操：1.感受我们身体的气2.面诊概要3.舌诊上4.舌诊下

5.《素问--上古天真论》导读6.打坐.瑜伽解7.论站桩.八段锦8.十四经解上9.十四经解中10.十四经解下11.保健要穴位与艾灸12.刮痧.拔罐解13.小儿推拿上14.小儿推拿下15.浅谈四季养生

上课地点：长沙图书馆三楼308室（青少年借阅室旁）

课程名称：理疗瑜伽

课程简介：易晓蜜，北京邱源瑜伽理疗学院300+小时认证瑜伽理疗师，北京邱源瑜伽理疗学院孕期产后修复认证瑜伽理疗师，东方美臀初中高级臀课老师。

课程内容：肩颈疼痛康复及天鹅颈塑造，腰肌劳损及椎间盘突出康复理疗，腿型矫正等一系列康复理疗课程，深入学习女子运动塑型课程后更是把瑜伽理疗和抗阻力训练相结合，在体态正位后，着重打造女性肩、胸、背、腰腹、臀腿的比例和线条。

招生要求：限30—70岁女性，第一节课需带二代身份查验，自备瑜伽垫。

上课地点：长沙图书馆一楼112—3室（乐之书店旁根据地贴指引）

课程名称：毛笔书法（零基础班）

课程简介：胡杰，中国书法家协会会员，国家三级美术师，湖南省书法家协会楷书委员会委员，常德市书法家协会行书委员会委员。国防科技大学录取通知书特聘书写员。

课程内容：楷体、行书书写技法，基本笔画，运笔方法等，掌握独立临摹能力及各种临摹方法，具有良好的临写能力。

课前准备：由于书法工具的材质、大小、尺寸都有比较严格的要求，建议新生在书法老师处统一购买。

上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

课程名称：普通话朗读

课程简介：杨博滨，长沙金话筒演诵艺术团秘书长，衍语言表演创始人，文化部文化艺术人才中心朗诵考级辅导教师，全国社会艺术等级考级朗诵考级考官。教授初学者快速掌握朗诵基本知识与技巧。

上课地点：长沙图书馆三楼308室（青少年阅室旁）

课程名称：少儿自由书写

课程简介：月灵儿，湖南电视台金鹰纪实频道执行撰稿人/策划，文学学士，国家二级心理咨询师，高级心理保健师。作为少数有能力处理心理写作的创作人，月灵儿老师擅长以文字为工具，带领孩子穿越书写障碍，助力学员情绪成长成熟。

课程内容：1、与本次书写主题关联的趣味视频故事；2、自由书写要点讲解；3、十分钟自由书写环节；4、书写作品交流及互动答疑；5、针对现场流动带领冥想，整合课程内容，内在放松；6、布置回家书写练习小任务（选做）

招生要求：1、年龄7—12岁学生，招27人。2、自备笔和专门练习的本子一套。3、课程灵活度高，重在现场的书写和带领，多练多得，家长也可加入一起练习。

上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

课程名称：成人吉他

课程简介：彭立军，音乐学硕士，曾受北京市青少年文化艺术教育中心邀请去全国各大中院校音乐巡回演出与讲学。多年声乐、各类乐器执教经验，培养学员近两万名。

招生要求：乐器自备或到老师处购买。

上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

课程名称：旅游日语口语班

课程简介：徐志英，毕业于北京外国语大学日语专业，曾在国际研修学院中日青年国际交流中心任教10多年，曾协助北外教授翻译日语书籍，编辑日语教材，有多年笔译和现场翻译经验。现为长沙尚学仁信教育研究生培训中心日语老师，其扎实的教学功底、灵活的教学方法深受广大学生喜爱。

课程内容：了解日本的社交礼仪，语言习惯。本课程专为旅游日语口语设计，涵盖问路、住宿、购物、饮食等实用场景。通过情景模拟与高频句型练习，助您快速掌握沟通技巧，轻松应对旅途中的各种状况，自信畅游日本。

上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

课程名称：商业修图入门到精通

课程简介：陈平，Adobe国际认证主讲老师，2015腾讯认证首批专业设计讲师，腾讯课堂必学榜单设计类第一名，从事设计与教学工作十六年，有较丰富的一线设计项目经验和线上线下教学经验。

课程内容：①人工智能时代的商业修图文化；②AI时代小白如何学好商业修图；③deepseek在商业修图中的应用；④图像影调和色调原理深解与实践；⑤商业修图必须掌握的五大核心法则；⑥商业修图各类磨皮方法优劣详解实践；⑦人像颈纹精修处理深解与实践；⑧照片人像胎记精修步骤分析与实践；⑨人像皮肤磨皮精修原理与实践；⑩产品匀图与高品质输出步骤演示；⑪商业人像修图快速出稿详解与实践。

课前准备：笔记本电脑（win10系统，自带鼠标，电脑充电器）

上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

课程名字：少儿亲子国际象棋(启蒙)

课程介绍：罗方，国际NA裁判、国家级裁判员、国家棋协大师、国家一级社会指导员、中国国际象棋协会教练员、中国中学小学生体育协会棋类辅导员、湖南省棋类协会委员、长沙市棋类协会国际象棋竞赛部裁判培训讲师。少儿国际象棋培训研究多年，在儿童棋类教学积累了丰富的经验，以列宁的“国际象棋是智慧的体操”的哲学思想为研究支点，经过多年的教学实践，研究出了一套符合青少年身心发展规律的国际象棋游戏及青少年智力开发的训练方法。

招生要求：6岁-15岁学生均可报名。

课前准备：学员需准备中号国际象棋一副，大小为32cm*32cm。

上课地点：长沙图书馆二楼213室（报刊借阅室旁）

课程名称：成人半音口琴（基础班）

课程简介：杨家驹，湖南娱乐圈资深音乐人，湖南公共频道湘音湘韵栏目音乐指导，常年活跃于前台，有着丰富的现场演出经验，历任湖南卫视多档娱乐栏目现场乐队如快乐大本营、音乐不断、金鹰之星等。

擅长多种乐器演奏，如大提琴、电贝斯、尤克里里等。 在专业领域获媒体及业内人士高度评价。

课程内容：1、半音口琴气息控制及方法2、C大调音阶练习3、基本乐理知识学习4、C大调练习曲5、C大调乐曲

招生要求：成人均可报名，自备半音口琴，曲谱补充教材费10元需自理。

上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

来源 | 长沙图书馆·合作推广部

供稿 | 郭凌

初审 | 黄兵

终审 | 徐佳、陈卓

编辑 | 金帅岳