30岁长沙宝妈|被家庭和工作掏空后,她靠一件小事,彻底活通透了
- 2026-03-21 17:34:47
30岁长沙宝妈|被家庭和工作掏空后,她靠一件小事,彻底活通透了点击上方“彦彦读书成长”关注公众号，并设为星标 分享人：冯敏老师 她是谁: 平凡的素人 她是冯敏，坐标湖南长沙，今年30岁。 深耕幼儿教育10余年，她是专业靠谱的早教老师；家中两个女儿相伴， 大女儿2018年出生，如今读一年级，小女儿2020年降生，正上大班，她也是被烟火裹着的普通妈妈。 很长一段时间里，她和千万普通女性一样，困在女儿、妻子、妈妈、职场人的多重身份里，忙到陀螺转，累到没自我， 在琐碎里迷茫，在疲惫中内耗，活成了别人眼里的“合格者”，却丢了心里的自己。 她说直到遇见10分钟读书驿站，遇见一群同频成长的姐妹， 靠着阅读、书写与向内探索，她慢慢挣脱迷茫迷雾，从浑浑噩噩到内心丰盈，活成了自带光芒的模样。 今天，我们一起走进冯敏的故事，看一个普通妈妈，如何在鸡零狗碎的生活里，重启自我，活出真正的喜悦？ 
冯敏的人生开篇，藏着几分仓促与温柔的遗憾。 2017年，为了完成肺癌晚期父亲的心愿，她和丈夫匆匆步入婚姻。 病床前，丈夫毫无怨言忙前忙后，扛起了照顾爸爸的重担，这份担当，成了这段婚姻最踏实的底气，也暖了冯敏整个青春。 父亲临终前特意叮嘱：身为家中四姐妹的老大，第一胎孩子随父姓，第二胎一定要跟着妈妈姓。这份沉甸甸的嘱托，冯敏一直记在心底。 2018年大女儿出生，原本深耕3-6岁学前教育的冯敏，本以为带娃得心应手， 可真正面对0-3岁新生儿的喂养、启蒙，才发现自己满是知识盲区，过往的幼教经验，完全适配不了小月龄宝宝的照料。 为了把孩子留在身边，她婉拒了公婆回老家带娃的提议，仅休5个月产假便毅然辞职，一头扎进全职妈妈的生活。 不愿糊涂育儿，更不愿停下成长，她抽空考取育婴师证，立志把带娃这件事，做到专业又用心。 2020年，她意外怀上二胎，即便彼时经济压力大、无人搭手帮忙，生活乱成一地鸡毛，她依旧咬牙生下小女儿，完成对父亲的承诺。 对她而言，这个孩子，是对父亲的念想，也是生命最珍贵的馈赠。 可日子的忙碌，远比想象中磨人。 丈夫常年出差，家里大小事务、两个相差仅一岁半的女儿的吃喝拉撒、生病照顾、启蒙接送，全压在她一个人肩上。 无数个深夜，等孩子终于熟睡，她独自坐在床边，望着窗外漆黑的夜色，心里满是空洞和疲惫。 那时候的她，拼尽全力照顾好所有人，却唯独忘了照顾自己。 2022年，一个偶然的契机，让她重回热爱的幼教岗位。 小区楼下早教机构老板偶遇她，得知她的专业背景后，主动发出入职邀请。考虑到她要带娃，老板格外体谅，允许她带着小女儿上班，灵活调整工作时间，方便她接送大女儿。 就这样，她从全职妈妈变回早教老师，一干就是四年。 从手足无措的辅助老师，到独立授课、深受家长和孩子喜爱的资深老师，再到和老板并肩撑起机构，外人都夸她是“全能超人妈妈”，事业家庭双兼顾。 可只有冯敏自己知道，那时的她，活得像一杯白开水，平淡无味，浑浑噩噩。 每天从早忙到晚，围着孩子、工作连轴转，忙了一年又一年，心里却始终空落落的，找不到归属感，更找不到自己的位置。 她扮演好了每一个角色，却唯独，不是冯敏自己。 2025年，是冯敏人生彻底觉醒的一年，而带她走出迷雾的，是她的老同事兼贵人——淼淼。 她说淼淼像一束温暖又坚定的光，拉着她走上向内探索、自我成长的路， 那句“我们要像建设祖国一样，建设自己”，深深戳中了冯敏，也让她下定决心：不要再浑浑噩噩，要找回自己。 遇见成长社群之前，冯敏一直活在向外求的内耗里。 她敏感、在意别人的眼光，总想着讨好他人、证明自己，把所有精力都耗在无关紧要的人和事上。 看似生活井井有条，可内心的迷茫，只有自己懂。 她不想再做一杯平淡无味的白开水，不想再被角色枷锁困住， 她要冲破生活的迷雾，这便是她给自己的蜕变开篇——冯风破雾。从向外求认可，转向向内求答案，正式踏上属于自己的觉醒之路。 而她的成长，是从一支笔、一张纸的摘抄开始的。 2025年3月，淼淼组建摘抄群，带着大家读书、写字、静心。 那时候冯敏工作繁忙，全天带班还要照顾全托孩子，每天累到倒头就睡，她一度觉得，自己连十分钟的空闲都挤不出来。 可抱着试一试的心态，她还是加入了，这一坚持，就是好几期，从未间断。 她抓住孩子们午睡的碎片时间，关掉所有嘈杂，放下所有身份，安安静静拿起笔抄写文字。 从最初的机械书写，到慢慢沉下心，那些被生活裹挟的焦虑、慌乱、疲惫，在一笔一画里慢慢被抚平。 她开始享受独处的时光，在文字里找到共鸣与力量，也慢慢解锁了阅读、写成功日记、面对镜头表达，原本枯燥忙碌的日子，终于有了温度和向上的痕迹。 
阅读，是打开她内心世界的钥匙。 2025年4月，一本《被讨厌的勇气》彻底点醒了她，书中“课题分离”四个字，让她瞬间释然。 从前的她，总在意别人的看法，为别人的情绪委屈自己，读懂课题分离后她才明白：别人的评价是别人的课题，自己的活法才是自己的人生，不必为他人的眼光内耗。 随后，在淼淼的带领下，她开启共读之旅。 从一开始读不懂《蛤蟆先生去看心理医生》，到慢慢品读治愈内心； 从共读《认知觉醒》打破固有思维，到主动报名担任《为何家会伤人》共读主持人， 这对曾经胆小自卑、不敢说话的她来说，是想都不敢想的突破。 她渐渐懂得，阅读从来不是简单的看书，而是修心、修格局、修底气，让她在文字里，慢慢与自己和解。 
成长的突破，不止于阅读。 从前的冯敏，看到镜头就躲，说话就紧张，总觉得自己不够好。 在淼淼的鼓励下，她开始刻意练习直面镜头，恰逢大女儿毕业需要录制寄语，原本担心卡壳的她，竟然一遍顺利完成。 那一刻她深知，所有默默的努力都不会白费。从“我不行”到“我试试”，她一点点打破自我设限，变得从容又自信。 这份自我成长，也滋养了整个家庭。 她和家人定下每周固定的家庭会议，没有指责、没有说教，只有倾听与分享，听孩子说心里话，和家人聊感受，让小家满是温暖。 她也终于明白，最好的家庭教育，是看见与陪伴；最好的爱，是坐下来好好听孩子说话。 
成长之路从不是一帆风顺， 2025年七八月，缺少了淼淼的直接带动，冯敏一度懈怠拖延，重回被动状态，甚至自我怀疑。 可这段低谷，反而让她看清内心：她真的渴望成长，不想再回到那个迷茫空洞的自己。 同年11月，当淼淼邀请她加入10分钟读书驿站时，她毫不犹豫报名。 此前因家里装修，399元的费用曾让她纠结不已，而这一次，她没有犹豫：这不是消费，而是对自己的投资，是终于学会把自己放在心上，好好爱自己。 她格外感恩彦彦老师搭建的这个温暖平台，让普通妈妈有了学习、发光、被看见的地方，也感恩遇见一群同频姐妹，彼此鼓励，相伴成长。 而这次早课分享，更是她主动给自己安排的突破，不为完美，只为勇敢迈出第一步。 在日复一日的阅读、书写与向内探索里， 冯敏慢慢读懂了《遇见未知的自己》，也悟透了喜悦的真谛，迎来了属于自己的敏悟新生。 书中那句话，解开了她多年的困惑：快乐，是由外在事物带来的；而喜悦，是从你内心深处，油然而生的。 从前的她，快乐全依附于外界：孩子听话、工作顺利、他人夸奖，便觉得开心， 可一旦外界有一点不如意，这份快乐就瞬间消失，短暂又脆弱，永远填不满内心的缺口。 而如今，她的力量源于内心。 写几行字就心安，读一页书就充实，独处片刻就充满力量，这份不依赖外界、不奢求认可的感觉，是长久的、安稳的，这就是真正的喜悦。 现在的冯敏，依旧忙碌，依旧要早起做饭、送娃上学、认真工作、打理家庭，依旧会有疲惫和琐碎， 她没有活成完美的女神，却早已不是那个内心空虚、迷茫无助的自己。 她不仅是两个孩子的妈妈，是家长信赖的早教老师，更是坚持成长、眼里有光、内心有喜的冯敏，是她自己。 分享到结尾，冯敏老师想把最真诚的话，送给每一个在生活里忙碌的姐妹： 我们这一生，会拥有很多身份，可我们首先，是自己。 不必逼自己做超人，不必追求事事完美，不必在意别人的眼光，更不要在忙碌里弄丢自己。 成长从来不是惊天动地的大事，它藏在每天十分钟的摘抄里，一页静心阅读的书里，一次勇敢的尝试里，藏在为自己花的每一分钟里。 愿我们都能在烟火琐碎里，向内扎根，向上生长，冲破生活的迷雾，找回丢失的自己，活出自带光芒的喜悦人生。 她是冯敏，冯风破雾，敏悟新生，成长路上，愿与你同行。 李强签署国务院令 公布《全民阅读促进条例》
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25年结缘读书会
90二胎宝妈 深耕10年的幼教老师
10分钟读书驿站终身学习、践行者
那几年：
她是超人，却不是自己
一束光照亮前路：
从迷茫内耗，踏上觉醒之路
执笔静心，以读修心：
那些微小坚持，藏着蜕变的力量
敏悟新生：
真正的喜悦，从向内扎根开始
结语：
以成长为光，赴新生之约
烟火寻常，日子琐碎，
愿每个身兼多重身份的女性，
都在日复一日的忙碌里，走过迷茫，也积攒力量。
不必追赶旁人的节奏，不必困在无措的内耗里，
10分钟的书写，一页书的沉淀，一次向内的探寻，都能成为照亮生活的微光。
我是彦彦，10分钟读书驿站创始人
读书会成立于2023年9月，
每天10 分钟带你读点书，
碎片化时间陪你轻松读完一本好书。
我始终相信
阅读是治愈迷茫、缓解焦虑最温柔的力量。
希望用简单、可坚持的阅读方式
推动全民阅读，
让更多人在文字里找到方向、收获成长，
把读书变成日常，让成长自然发生。
分享人/ 冯敏 文稿整理/读书驿站编辑部
✨ 愿每一位女性，都能在自己的节奏里，慢慢成长，自带光芒 ✨
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