让郡园“花蕾”在精准呵护中绽放——长沙市推进中小学健康学校建设在行动

随着《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的深入实施，青少年身心健康被摆在了教育发展的突出位置。面对青春期女生在生理发育、心理调适、人际交往及自我保护等方面的成长痛点，长郡双语实验中学积极响应长沙市常态化开展“利剑护蕾”行动及健康学校建设号召，将青春期健康教育作为落实“立德树人”根本任务的重要切口，变被动应对为主动干预，构建起“医教协同、家校社联动”的青春期健康守护网。

长郡双语本次系列活动采用“精准呵护”模式，针对不同年级女生的认知特点与成长需求，定制了三堂“成长必修课”。

3月12日下午，湖南省妇幼保健院邹颖主任与阳婷医生共同带来以“那些女孩悄悄话”为主题，为810名初一女生带来了一场坦诚而温暖的青春期健康教育讲座。邹颖主任与阳婷医生共同带来从“怎么过了一个假期，我怎么比自己好朋友突然高很多或者矮很多？”“感觉自己跟爸妈矛盾增加了，他们根本不懂我？”等贴近女生真实困惑的“悄悄话”入手，用科学、亲切的语言，逐一解答了关于身高发育、第二性征、月经初潮等生理变化的困惑，并深入讲解了科学护理与应对方法。讲座特别强调了“身体主权”意识，引导女生科学悦纳身体变化，学会尊重和保护自己的身体界限，为她们顺利度过青春期提供了及时、专业、贴心的指导。

湖南省妇幼保健院主任医师邹颖

主持人：教育处副主任金慧枝（右）

湖南省妇幼保健院医师阳婷

主持人：教育处周薇老师（右）

3月19日下午，学校特邀长沙市人民检察院“长检馨声”法治巡讲团走进课堂，由资深未检检察官姜秦秦和彭哲两位检察官同时开讲 ，为805名初二女生带来了一场主题为“花开应有时 守护青春”的别开生面的法治教育课。讲座从“青春的花季与雨季”引导学生正视成长困惑，到“美好与风险并存”厘清异性交往的界限；从真实案例解读《刑法》《治安管理处罚法》等法律法规，帮助大家真正理解“法律划定的青春红线”，再到“自我保护”传授识别危险、勇敢说“不”、科学求助的实用技能。姜秦秦和彭哲两位检察官以其专业的法律素养、亲和的语言风格以及对青少年心理的深刻洞察，赢得了在场女生的信任。许多女生表示，这场讲座既解答了她们在人际交往中的困惑，也给自己敲响了警钟，更学到了“硬核”的自我保护本领，感觉“更有底气、更懂边界、更会保护自己了”。

长沙市市检察院未成年人检察部副主任姜秦秦

主持人：教育处副主任金慧枝（右）

长沙市检察院未成年人检察部副主任彭哲

主持人：教育处胡雅丽老师

3月20日下午，学校心理中心何孟苹老师为初三全体女生带来了一场以“心有光芒 行有力量”为主题的专题讲座，讲座围绕自尊、自爱、自省三大成长核心，为正值青春关键期的初三女生带来了专业又暖心的成长指引。

第一部分：守好本心，接纳独一无二的自己。何老师以自尊为核心，引导同学们不卑不亢，拥抱真实的自我，鼓励大家正视自身的独特之处，坚守内心本心，摒弃自我内耗，以从容平和的心态接纳不完美，树立积极正向的自我认知。

第二部分：珍惜自己，筑牢成长的底气。何老师聚焦自爱主题，叮嘱同学们要守住底线，守护内心的纯净，教会大家懂得珍惜自我、呵护身心，坚守原则与底线，以自爱为根基，为青春成长筑牢坚实的底气，从容应对成长路上的各类考验。

第三部分：清醒自勉，成就更好的自己。何老师立足自省维度，倡导同学们保持清醒，在自省中不断成长，鼓励大家时刻保持头脑清醒，以自省促精进、以自勉促成长，在不断反思中完善自我，一步步奔赴更优秀的自己。

整场讲座内容贴合女生成长需求，语言温暖有力，有效帮助初三女生纾解情绪、明晰方向，让大家带着自信与力量奔赴青春与学业的双重征程。

心理中心何孟苹老师

主持人：教育处周薇老师（右）

从初一聚焦生理健康，解锁青春期身体变化困惑、树立身体主权意识，到初二深耕法治自护，明晰交往边界、掌握自我保护硬核技能，再到初三专注心理赋能，涵养自尊自爱自省的正向心态，学校构建了分层递进、贯穿初中学段的女生青春期成长支持体系。该体系精准对接不同年级女生的成长需求，联合医疗、司法、校园心理专业力量，针对性破解青春期生理困惑、人际烦恼、心理焦虑等实际问题，既填补了女生青春期健康与法治教育的知识空白，又将“自尊、自信、自爱、自强”的成长理念深度融入女生成长全过程。这一系列举措是学校落实精细化育人、守护女生身心健康的生动实践，更是践行“五育并举”育人理念、推进“健康学校”内涵式发展的有力举措，为初中女生平稳度过青春期、以阳光自信的姿态奔赴成长之路筑牢了坚实根基。

一花一世界，一校一健康。长郡双语的实践表明，健康学校建设不仅是体质的强健，更是心灵的丰盈与人格的健全。当教育真正回归“人”的全面发展，当每一朵“花蕾”都能在科学的知识引导、温暖的法治护航和积极的心理赋能下从容绽放，我们迎来的将是一个更加健康、自信、充满活力的未来。

据悉，除为每个年级举办精准的女生相关知识讲座之外，长郡双语实验中学还在各班选出了女生委员。

每班推选的女生委员，既是学校关怀女生成长的一线联络者，也是同伴们心声的忠实倾听者。她们将肩负起传递诉求、凝聚共识、开展互助的职责，在班级中搭建起学校与女生之间的暖心桥梁。

后续，女生委员将联合学校相关部门，聚焦青春期生理健康、心理情绪疏导、自我安全保护等女生普遍关注的议题，定期组织分享交流、知识科普、趣味互动等活动。这一举措是学校深化“五育并举”育人理念的具体实践，更是以精细化服务呵护女生身心健康的生动体现，将助力每一位双语女生在青春的赛道上，以自信、从容、阳光的姿态，绽放独特光彩。