保持清洁干燥:每日用温水清洗外阴即可,避免使用肥皂、沐浴露等碱性刺激物。
穿着宽松透气:选择纯棉内裤,避免穿紧身裤、牛仔裤,减少摩擦和潮湿。
饮食调节:避免辛辣、刺激性食物,多摄入富含维生素的蔬菜水果。
避免搔抓:瘙痒时尽量忍耐,可通过冷敷或转移注意力缓解,搔抓会加重皮肤损伤。
管理情绪与压力:保持乐观心态,保证充足睡眠,有助于病情稳定。