📊 整体评分（满分5星）
- 路线设计：★★★★★
- 徒步体验：★★★★☆
- 景色颜值：★★★★☆
- 配套成熟度：★★★★★
- 季节适配度: ★★★★★
活动亮点介绍:
- ✅ 昌山核心穿越：走湘军古道、登十八罗汉山、赏曹家坳瀑布，一网打尽昌山精华
- ✅ 全程免门票：原生态野线、人少景静、徒步无压力
- ✅ 休闲一星难度：休闲轻徒步，爬升低，老少皆宜、新手友好
- ✅ 长沙一日往返：单程自驾共计约3.0h，轻松不赶路
- ✅ 出片打卡：悬崖瀑布、古道石阶、山脊视野、山林秘境，拍照超好看
第二部分:目的地介绍
昌山（湘潭小西藏）:位于湘潭县石鼓镇，为湘潭最高峰，海拔755.1米，属南岳衡山余脉。这里峰峦叠翠、峡谷幽深、溪流瀑布成群，是湘潭周边最经典的户外徒步目的地。 湘军古道: 百年历史古道，曾是湘军行军、商旅往来要道，石阶古朴、林荫蔽日，徒步氛围感拉满。 曹家坳瀑布: 昌山核心瀑布，水流清澈、岩壁壮观，是湘军古道上必打卡的网红水景。 十八罗汉山: 位于湘潭县花石镇，由17座丹霞红砂岩石峰一字排开而成，形态酷似罗汉列队，故而得名。山体险峻奇特，春日草木青翠，与山下田园风光相映成趣，兼具雄奇与秀美，是免费原生态徒步、观景、摄影的好去处。第三部分:活动信息
活动天数: 1天(单日往返)
集合时间: 4月16日上午09:00
集合地点: 长沙省政府清风地铁2口
解散地点: 同集合地点
交通方式: 统一安排车辆
难度等级：休闲徒步，老少皆宜
适合人群：12-60岁户外爱好者，有基础野路徒步经验，无严重高血压、心脏病、腰椎疾病等不适宜户外运动疾病者，谢绝孕妇、未成年人参与
活动人数: 10人成行
第四部分:行程安排
04月16日｜长沙→十八罗汉山→露营午餐→曹家坳瀑布→湘军古道→长沙
- 车程：总路程约280km
- 餐食：含露营午餐
09:00 指定地点集合出发，前往湘潭昌山徒步起点
10:30 抵达起点，热身整理装备
10:30-12:00 登十八罗汉山，轻徒步、观景、打卡拍照（约1.5h）
12:00-13:00 营地休整，享用露营午餐
13:00-14:30 前往曹家坳瀑布，玩水、拍瀑布大片（约1.5h）
14:30-15:30 走湘军古道，体验百年古道，林间徒步返程
15:30 集合返程
17:00 抵达长沙，活动圆满结束
💡 温馨提示：领队有权根据实际天气、队员体力调整行程顺序及游玩时间，确保安全与体验。
第五部分:活动费用
💰活动费用: AA制费用，169元/人(不含税) 。
📦 费用包含
- 交通费
- 露营午餐
- 活动组织与领队服务费
- 专业户外保险费(赠送)
❌ 费用不含
- 餐费：🌹如晚餐聚餐费用AA分摊。
- 景区门票：无
- 个人消费及交通中断、罢工、极端天气等不可抗力产生的额外费用
- 因个人原因与他人发生争执、斗殴所产生的赔偿、罚款、医药等费用
- 因个人原因造成交通事故所产生的一切责任与费用
第六部分 报名·退出规则
报名时间:出发前一天晚上21点截止。
报名方式：
- 追风户外群内友友，扫码进活动群
- 未进群友友可添加微信报名
客服淡淡：15974242820
组织者乱老师：18373369507
- 活动成行后，群内统一收费，需提供报名信息(姓名+身份证号+联系电话)
🌹退出规则：
- 报名时间截止前退出，全额退款。
- 活动成行且出发当天因个人原因退出，不予退费
- 可自行转让名额，转让后请及时告知客服更新信息
第七部分:装备建议&注意事项
🎒 装备建议
① 必备装备
- 鞋子：防滑登山鞋/徒步鞋（必备）
- 防滑运动鞋 / 登山鞋（雨天路滑）
- 薄款冲锋衣或便携雨衣（防雨即可）
- 双肩小背包（解放双手拍照）
- 手机防水袋（拍照、接电话不淋雨）
② 可选装备
- 相机
⚠️ 注意事项
- 听从领队安排，不擅自离队，不走危险岔路
- 爱护环境，无痕山野，垃圾全部带走
- 休闲徒步为主，不赶路、不冒险
- 有基础疾病、孕妇、行动不便者谢绝报名
- 户外活动存在一定风险，安全第一
第八部分:报名须知
报名前请务必仔细阅读本活动所有内容，报名后即表示全部知悉并接受。
▍户外徒步本身存在很多不确定性以及风险。请做一个有担当、对自身行为负责，爱护自然、尊重他人的户外人。
▍本活动建议有一定运动基础、身心健康且无重大疾病史者皆可参加，范围外可详询客服。
▍有以下疾病者禁止参加此次行程，包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者。本着对自己生命负责的态度，不得隐瞒疾病强行参加活动。未成年人必须有监护人陪同方可参加活动。
▍活动照片可能发表在论坛或者其它公共场合上，如认为此举可能会侵犯自身权利或造成心理上的不愉悦，请提前告知所有持手机、相机、无人机者等，并请拍摄时请主动回避，否则，视为默认许可并且已提前通知。
▍保管贵重物品:贵重物品随身携带，勿放入旅游巴士上。随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围。随时注意和检查，谨防被盗遗失。
▍免责声明:户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，追风户外和同行队员不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负全责。
▍追风户外会根据不同线路为大家购买10-30万不等的户外保险，同时建议大家购买更高额度的保险。对于活动中可能出现的未知风险和意外事故，由投保的保险公司承担赔付责任，活动组织者、领队、向导、导游不为此承担责任。
▍关于保险：在活动期间如出任何意外，请队员先报保险公司备案，并请您先自费治疗，凭二甲以上等级的医院正规发票到保险公司办理理赔手续（医保范围内准许报销的的费用在扣除免责额后均可以理赔，超出医保准许报销范围的费用，保险公司不予报销！）；同时，领队和追风户外不再承担其他的额外理赔费用（如误工费，护理费，理疗费，精神损失费等医保理赔外的费用），对此介意者，请自行购买更高额度的商业保险。一旦报名，视同无条件同意以上条款！请谨慎报名！
▍团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，不退还任何费用且风险自负。
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