【美食美育】长沙县圣和教育集团泉塘街道中心幼儿园2026年春季第7周美食回顾&第8周食谱预告

好好吃饭，快乐长大

营养、健康、美味、安全

幼儿园用心做好每一餐

把爱藏进三餐四季

爱在健康里发芽

在呵护中长大

在味蕾间开花

请查收幼儿园美食

第七周美食回顾

第八周美食预告

3-6岁学龄前儿童每天奶量约500-600ml，请家长在家每天给幼儿补充200-400ml牛奶，适量水果和坚果。

鉴于市场供应的动态变化，个别品类偶尔会出现临时性调整的情况，希望各位家长能够给予谅解！

谷雨饮食小贴士

谷雨将至，春雨绵绵，湿气渐重，幼儿日常饮食养护格外重要。幼儿园顺应节气变化，精心搭配幼儿膳食，选用新鲜时令食材，荤素搭配、清淡营养，用心做好每一餐。膳食以鲜嫩蔬菜、山药、养胃粥、祛湿汤为主，温润好消化，健脾养胃、祛湿润燥，守护宝贝健康成长。

谷雨幼儿饮食温馨小提示

1.谷雨时节湿气偏重，饮食以清淡温润为主，少吃生冷、油腻、甜食，呵护幼儿娇嫩肠胃。

2.多食用菠菜、油菜等春日绿叶蔬菜与时令鲜果，补充维生素，润燥降火。

3.常吃山药、小米、南瓜等食材，健脾养胃，帮助孩子祛湿调理。

4.多喝温水、少喝冷饮，早晚温差较大，规律饮食，预防换季感冒。

5.粗细粮合理搭配，少食多餐、营养均衡，助力宝贝茁壮成长。

食在节气，养在日常，一口春日美味，守护孩童安然度春。