萌娃大步闯,能量不断档——长沙走娃补给攻略请收好

比赛的前一天的饮食很重要，千万不要吃坏肚子，以免影响赛前状态。

本次走娃起点位于马栏山鸭嘴公园，早上8:00-9:00为起点检录时间，9:10-9:20为开幕式时间，开幕式后将按大将组、中将组、少将组分组间隔约5分钟出发。

起点无餐食供应，出发前千万记得吃好早餐，切记不要空腹运动。

早餐可以吃好一点，但不要吃得太饱，以八分饱为宜。可以吃馒头、鸡蛋、蔬菜、面包之类容易消化吸收的食品哦。

各补给点凭参赛服及参赛号码布方可领取补给物资，请正确佩戴好号码布于胸前，每人限领一份！请文明领取，有序排队哦~

海之言电解质饮料1瓶/人。

出发前，每位参赛选手均可在起点补水区领取1瓶海之言电解质饮料。长距离徒步消耗量大，海之言可为参赛选手快速补充运动过程中的电解质消耗，激发运动活力。

小鸭仙+小当家干脆面+水

先炭烤后慢卤，连骨头都是香的。超受欢迎的小鸭仙在这里为走娃们准备了古法炭烤鸭翅根，凭参赛号码布便可免费领取一包。沿途参与小鸭仙站点的互动活动，还有惊喜福利可以领取哦~

走娃行走距离长，运动过程中可少量多次补水，每隔15—20分钟补充一次，千万别等感觉渴了再喝哦。第一补给点有水还有零食，大家可凭号码布按需自取水，不要浪费；喝完的水瓶也不要乱扔，给孩子做个好榜样哦！

都乐香蕉或一颗大番茄汁+袁谷米乳

软糯香甜，根根新鲜，助力走娃迅速恢复运动状态！这里每人凭参赛号码布可领取1份由绿叶水果赞助的都乐香蕉或一颗大番茄汁。

“图片仅供参考，以现场实物为准”

完赛福利1份/人

恭喜顺利完赛！抵达终点后，除了可以领取完赛证书与奖牌外，你还会得到一份完赛福利：

王老吉核桃乳、茄皇牛肉面杯面、艾妍零食礼包、川娃子辣酱、麦当劳甜筒券、嘿哈猫券

看到这么多好吃的

是不是已经迫不及待想要出发了呢？

各位家长切记安全第一

沿途要嘱咐孩子不要边走边吃

尤其剧烈运动时一定不要大口进食

以免造成窒息卡喉，危及生命健康

赛道补给每人凭号码布限领一份！

请大家文明领取，有序排队，注意安全！

此外，起终点和沿途还有很多走娃的赞助商

准备了很多好吃好玩的活动在等着大家参与

欢迎大家来互动薅羊毛哦！