中学阶段学生心理健康问题检出率、休学率持续攀升，青少年心理健康问题不容乐观，各类心理问题交织，而亲子沟通不畅、关系紧绷，正是诱发这些问题的核心原因之一。
关注学生的心理健康已经到了刻不容缓的阶段，家长们积极学习一些心理学的常识，学会识别孩子问题、正确引导、及时予以帮助，是新时期做好家长的必修课。
2026年五一假期来临之际，长沙市南雅中学家长学院推出《共愈·成长——解码青春期亲子关系的“心”智慧》线上课程，心理中心卜晓娟老师和您一起解析孩子行为背后的深层次原因，推进科学育儿，共促孩子健康成长。
卜晓娟，南雅中学心理健康教育教研组长，担任湘人社《心理健康教育》编委并参与教材编写工作；心理主题活动：《有光少年在南雅 — 快闪心理角》获省教育厅心理活动月创新案例一等奖、《时光里，我们共建一座治愈博物馆》获市级一等奖；辅导案例《构筑多元支持网络、合力守护心理复原》荣获长沙市中小学心理健康教育辅导案例比赛一等奖；先后参与省市级教育规划课题指导学生校园心理剧多次斩获长沙市一等奖，个人三次获评市级优秀指导教师，作品《远方》入选市级展演及电视展播；指导学生心理漫画多人获市级一等奖并获评优秀指导教师；论文《绽放 — 寻找真正的自己》刊发于国家重点期刊《中小学心理健康教育》；坚持以专业教研与多元实践守护学生心理健康成长。
手机扫码观看即可。
温馨提醒：请大家观看完课程后，记得填写问卷哦！期待大家的好建议！
长沙市南雅中学线上家长学院自2025年12月底正式上线以来，分年级推出了两期课程，家长们可以扫码观看学习。
初一年级家长学院线上课程聚焦孩子的初心过渡期，强调亲子沟通中等待的力量。
初二年级家长学院线上课程聚焦亲子沟通的技巧，先从学会倾听开始。针对学段特殊情况，就如何激发孩子的学习内驱力问题，给出的专业的建议。
初三年级家长学院线上课程，聚焦亲子沟通的小技巧，推动和谐亲子关系养成。针对学段特点，如何帮助孩子解压，如何有效陪伴，提出了针对性的建议。
高一年级家长学院线上课程从理论出发，通过认知六层次来看见孩子的更深处，了解孩子，才能有效地教育和陪伴。第二期课程聚焦科学陪伴，引导家长认识孩子的陪伴需求，做到科学有效陪伴。
高二年级家长学院线上课程第一期针对高二年级的学情，分析背后的亲子沟通问题，并就亲子沟通的艺术与技巧给出针对性建议。第二期课程就家长们反映最强烈的手机管理问题展开，给出中肯的建议。
聚焦高考前最后60天，家长应该怎么做，提出合理化建议。
爱孩子，先要懂孩子。重教育，先要会教育。让我们一起做学习型家长，为孩子的成长成才共同助力！
-------------END-------------策划：南雅中学学生发展处
初审：田品
复审：阳俭
终审：朱彬
