假期出行人流、车流激增，交通安全风险加大，请同学们时刻绷紧安全弦。
1.严格遵守交通规则，过马路走人行横道、斑马线，不闯红灯、不横穿马路、不翻越护栏，做到“一停、二看、三通过”；骑行自行车时，不逆行、不载人、不超速，骑行时全程佩戴安全头盔。出于安全考虑，学校不建议在校学生骑行共享电动车、私家电动车。
2.谨慎选择出行方式，不乘坐无牌无证、超载超员、非法营运的车辆（如黑车、农用车），乘坐私家车时，主动系好安全带，不将头、手等身体部位伸出窗外。
3.出行规划要合理，避开高峰时段和拥堵路段，步行时不看手机、不追逐打闹，专注路况；外出游玩、走亲访友时，提前告知家长出行路线、同行人员和返回时间，不擅自更改行程。
五一假期气温回升，部分同学会选择去水边游玩，溺水事故进入高发期，务必牢记“七不“”两会”“四知道”。
1.“七不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或其他监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；不擅自下水施救。
2.“两会”：发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告；会基本的自护、自救方法，遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，立即寻求成人帮助或报警。
3.“四知道”：外出活动时告知家长，让家长“四知道”，即知去向、知内容、知归时、知同伴，及时告知家人在外的动态，防范遭受不法侵害。
若发现他人溺水，应第一时间大声呼救，寻求周围成年人的帮助，同时可抛掷救生圈、竹竿、绳子等物品，让溺水者抓住，进行间接救援，不逞强、不冒险。
随着网络的普及，电信网络诈骗手段不断翻新，针对学生群体的诈骗案件频发，需重点防范。
1.警惕虚假中奖、刷单返利、游戏账号交易诈骗，不相信“天上掉馅饼”，不参与刷单、刷信誉等违规活动，不向陌生账号转账、充值。
2.谨慎添加陌生好友，不随意透露个人信息（姓名、身份证号、家庭住址、家长联系方式、银行卡号、验证码等），不点击陌生链接，不下载非官方APP，防止手机中毒、信息泄露。
3.遇到可疑电话、短信或网络信息，及时告知家长或老师，共同核实，切勿独自处理；若不慎被骗，立即保存证据（聊天记录、转账凭证等），及时拨打110报警，并告知家长。
中学生正处于青春期，自我保护意识尤为重要，要坚决防范性侵伤害。
1.树立正确的性别观念，自尊、自爱、自重，不与陌生异性单独相处，不进入酒吧、KTV、网吧等不适宜未成年人进入的场所，不接受陌生人的饮料、零食、礼物。
2.明确身体界限，拒绝任何形式的身体接触（如抚摸、亲吻等），若遇到他人的骚扰、胁迫或性侵行为，要勇敢说“不”，第一时间脱离危险环境，向信任的家长、老师或公安机关求助，不隐瞒、不害怕、不沉默。
3.主动学习防性侵知识，了解基本的自我保护技巧，提高辨别危险的能力，避免因好奇、冲动或轻信他人而陷入危险。
假期居家、外出游玩时，消防安全不容忽视。
1.居家安全，不私拉乱接电线，不使用大功率电器（如电炉、热得快等），不违规使用明火（如蜡烛、打火机），离开家时，务必关掉电源、燃气阀门，拔掉插头，防止火灾发生；不玩火，不随意燃放烟花爆竹（若当地允许燃放，需在家长陪同下，在指定区域安全燃放）。
2.外出安全，进入商场、酒店、景区等人员密集场所时，先熟悉安全出口、疏散通道位置，不携带易燃易爆物品；若遇到火灾，保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿有序疏散，不乘坐电梯，不贪恋财物，及时拨打119报警。
3.掌握基本的灭火技巧，若遇到小火，可使用灭火器、湿被子等进行扑救，火势扩大时，立即撤离并求助。
假期饮食要规律、健康，坚决杜绝不安全饮食行为。
1.注意饮食卫生，不购买“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家），不食用过期、变质、发霉的食物，不喝生水，生吃瓜果要洗净。
2.合理搭配饮食，不暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷食物，避免肠胃不适；外出就餐时，选择正规、卫生的餐馆，不食用路边摊、流动摊贩的食物，防止食物中毒。
3.是若出现腹痛、腹泻、呕吐等食物中毒症状，立即停止食用可疑食物，及时就医，并告知家长，同时保留剩余食物，便于排查原因。
毒品严重危害个人身心健康、家庭幸福和社会稳定，中学生要坚决远离毒品。
1.认清毒品的种类和危害，了解鸦片、海洛因、冰毒、摇头丸等毒品的危害，不被“毒品能提神”“毒品能减肥”等虚假言论误导。
2.坚决拒绝陌生人提供的可疑物品（如香烟、饮料、药片等），不进入涉毒场所，不与涉毒人员交往，不参与任何与毒品相关的活动。
3.主动学习禁毒知识，积极参与禁毒宣传，若发现涉毒行为，及时向家长、老师或公安机关举报。
假期上网时间增多，要规范上网行为，守护网络安全。
1.文明上网，不浏览不良信息（色情、暴力、反动等），不发表不当言论，不造谣、不信谣、不传谣，自觉维护网络秩序。
2.保护个人信息，不随意注册不明网站，不泄露个人隐私，不随意向他人透露自己的上网账号、密码，防止账号被盗。
3.是合理控制上网时间，不沉迷网络游戏、短视频，不熬夜上网，兼顾学习、休息和运动，避免影响身心健康；不与陌生网友见面，若确需见面，必须在家长陪同下，选择公共场所，并提前告知家长详细信息。
无论是居家还是外出，都要做好财物安全防范。
1.居家安全，妥善保管现金、手机、电脑等贵重物品，门窗要锁好，不轻易给陌生人开门，警惕上门推销、维修等可疑人员，防止入室盗窃。
2.外出安全，不携带大量现金，贵重物品随身携带、妥善保管，不轻易外露；在商场、车站、景区等人员密集场所，看管好自己的财物，防止被偷、被抢；不随意将财物交给陌生人保管，警惕扒手、骗子。
3.是若财物丢失或被盗，及时向家长、老师报告，必要时拨打110报警，说明丢失物品的详细信息和事发地点。
假期外出旅行，要做好充分准备，确保旅行安全。
1.提前规划行程，选择正规的旅行社或合理的自助游路线，了解目的地的天气、路况、安全隐患等信息，提前预订住宿、交通，避免前往危险区域（如未开发的景区、山区、水边等）。
2.旅行中要遵守景区规定，不擅自离开队伍，不攀爬危险设施，不进入禁止区域；注意人身安全，避免拥挤、踩踏，拍照时注意周边环境，防止坠落、摔伤。
3.是携带必要的物品，如身份证、学生证、常用药品（感冒药、肠胃药、创可贴等）、防晒用品等，遇到突发情况，及时向景区工作人员、导游或当地公安机关求助。
假期要注重心理健康，保持积极乐观的心态。
1.合理安排作息，不熬夜、不赖床，保持规律的生活节奏，兼顾学习和休息，避免过度放松或过度焦虑。
2.学会调节情绪，若遇到烦恼、压力，及时与家长、老师、朋友沟通交流，不压抑自己的情绪，可通过运动、听音乐、阅读、旅游等方式释放压力，缓解焦虑。
3.远离不良诱惑，不参与赌博、酗酒等不良活动，不攀比、不盲从，树立正确的价值观，保持积极向上的精神状态。
假期若遇到突发情况，要沉着冷静，学会科学应对，及时求助。
1.牢记紧急求助电话：110（报警）、119（火灾）、120（急救）、122（交通肇事），拨打时要清晰说明事发地点、事件经过、个人联系方式，不慌不乱。
2.遇到突发疾病（如中暑、晕倒、受伤等），及时拨打120急救电话，同时采取简单的急救措施（如中暑后转移到阴凉通风处，补充淡盐水；外伤后止血、包扎），等待救援。
3.是遇到自然灾害（如雷雨、洪水、地震等），要听从指挥，有序疏散，远离危险区域，保护好自己的生命安全；雷雨天气时，不待在户外、不接打电话、不靠近金属物品，避免雷击。
