青春期情绪极端,警惕是双相情感障碍丨长沙双相情感障碍怎么心理疏导
- 2026-09-27 10:23:17
不少家长都会遇到这样的困惑：孩子一段时间情绪低落、闷闷不乐，不爱社交、做事懒散；过阵子又突然情绪亢奋、话多停不下来，精力旺盛整日忙碌，低落与高涨两种状态反复交替、来回切换。 这并不是简单的青春期叛逆，青春期情绪极端化，很可能是儿童青少年双相情感障碍。
这种情绪的两极摇摆，会打乱孩子的学习节奏、人际关系和身心成长，长期放任不管，还容易引发自卑、厌学甚至自伤念头，也会让家长陷入焦虑无助的状态。那么，双相情感障碍有哪些早期症状或表现呢？家长又该如何应对呢？ 01
青少年双相情感障碍的症状表现
休学厌学明显
孩子原本成绩优异，突然丧失学习兴趣，抗拒上学、频繁请假，甚至直接休学。
饮食作息紊乱
饮食习惯走向极端，要么挑食偏食、食欲不振，要么暴饮暴食、毫无节制，对食物喜好两极化。
睡眠严重受扰
入睡困难、半夜易惊醒、浅眠多梦、睡眠质量差，整日精神萎靡，也有部分出现过度嗜睡、睡不醒的情况。
日常行为大变样
孩子不愿出门、回避同学朋友，封闭自我、宅在家里，脱离正常社交和日常活动。
性格情绪剧烈转变
性格反差极大，温顺乖巧变得暴躁易怒，甚至摔东西、言语过激；情绪常在极度亢奋和极度低落之间反复摇摆，喜怒无常、起伏反差极强。
图源｜AI制作 02
家长应该怎么做？
接纳现实，正视孩子的疾病
很多家长不愿承认孩子精神心理出现问题，选择刻意回避。但回避只会拖延病情、加重孩子状况。真正解决问题的第一步，就是坦然接纳、正视孩子的异常情绪，不逃避。
引导孩子了解病情
待孩子情绪状态平稳缓解后，耐心陪伴孩子了解相关心理知识，让孩子看懂自己的情绪起伏、明白自身状态变化，学会接纳情绪。
稳住生活节奏
孩子情绪波动时，家庭生活很容易陷入混乱。建议家长和孩子一起制定作息计划，保持规律睡眠、规律饮食、适度运动。稳定的生活节律，能有效提升孩子情绪自控力和抗压能力。
用心陪伴，也要好好照顾自己
照料情绪异常的孩子身心消耗很大，家长不必事事硬扛。先照顾好自己的情绪和身心，才有足够的力量陪伴、支撑孩子健康成长。
青少年双相情感障碍固然会给孩子的学习、生活、人际关系带来诸多不利影响，也会让家长陷入焦虑与困扰，但它并非不可应对、无法改善。只要家长多一份细心与耐心，密切观察孩子的情绪、行为、饮食和睡眠变化，就能及时捕捉到疾病的预警信号，做到早发现、早干预，为孩子的康复争取最佳时机。
医院介绍 
长沙南海医院是经长沙卫健委批准成立的综合性医院，位于湖南省长沙市芙蓉区八一路。医院集医疗救护、康复、保健功能于一体，为患者提供全方位诊疗服务。精神心理科作为我院重点专科，汇聚核心医疗资源，特聘中南大学湘雅二医院李乐华、薛志敏教授担任学科带头人。
科室在融合其数十年临床经验、引进国内外前沿技术的基础上，创新性构建了以“四维心身疗法”为核心的一体化治疗体系，并在临床应用中取得了显著成效，赢得了患者的广泛信赖。在此基础上，科室全面推行“全病程管理”模式，为每位患者提供从精准评估、个性化干预到疗效跟踪与健康随访的全程闭环服务，助力实现全面康复。
科室始终秉持“对患者用心，让患者放心”的服务理念，着力为患者打造舒适、安心的就医环境。我们充分尊重患者的人格尊严，严格保护个人隐私与知情同意权，全面实行“一医一患一诊室”制度，体现了对每一位患者的深切尊重、理解与关怀。
为进一步提升诊疗水平，科室定期举办专家联合会诊，常年特邀来自北京大学第六医院、北京第一中西医结合医院、重庆市精神卫生中心等机构的主任医师及以上级别的多位权威专家来院，共同为患者提供“一对一”及“多对一”的精准诊疗。我们为每位患者定制个性化治疗方案，并辅以疗效跟踪与健康随访等系统性防治调适措施，全心助力患者早日实现康复。
门诊预约挂号及就诊流程 1. 电话预约：拨打精神心理科门诊预约热线 15367846481（医助将为您解答精神心理疾病相关问题，协助您完成挂号预约流程）
2. 公众号预约：点击下方【名片】，在线1对1咨询病症，预留真实姓名及电话，完成挂号预约。
3. 小程序预约：登录官方授权的挂号小程序，点此→官方自助挂号（←点击后按照提示操作，并在页面上填入真实信息，轻松完成在线预约挂号，无须提前缴费）
4. 现场挂号：到院内1楼综合服务中心或者2楼导诊台进行现场预约挂号。
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这并不是简单的青春期叛逆，青春期情绪极端化，很可能是儿童青少年双相情感障碍。
01
青少年双相情感障碍的症状表现
休学厌学明显
孩子原本成绩优异，突然丧失学习兴趣，抗拒上学、频繁请假，甚至直接休学。
饮食作息紊乱
饮食习惯走向极端，要么挑食偏食、食欲不振，要么暴饮暴食、毫无节制，对食物喜好两极化。
睡眠严重受扰
入睡困难、半夜易惊醒、浅眠多梦、睡眠质量差，整日精神萎靡，也有部分出现过度嗜睡、睡不醒的情况。
日常行为大变样
孩子不愿出门、回避同学朋友，封闭自我、宅在家里，脱离正常社交和日常活动。
性格情绪剧烈转变
性格反差极大，温顺乖巧变得暴躁易怒，甚至摔东西、言语过激；情绪常在极度亢奋和极度低落之间反复摇摆，喜怒无常、起伏反差极强。
02
家长应该怎么做？
接纳现实，正视孩子的疾病
很多家长不愿承认孩子精神心理出现问题，选择刻意回避。但回避只会拖延病情、加重孩子状况。真正解决问题的第一步，就是坦然接纳、正视孩子的异常情绪，不逃避。
引导孩子了解病情
待孩子情绪状态平稳缓解后，耐心陪伴孩子了解相关心理知识，让孩子看懂自己的情绪起伏、明白自身状态变化，学会接纳情绪。
稳住生活节奏
孩子情绪波动时，家庭生活很容易陷入混乱。建议家长和孩子一起制定作息计划，保持规律睡眠、规律饮食、适度运动。稳定的生活节律，能有效提升孩子情绪自控力和抗压能力。
用心陪伴，也要好好照顾自己
照料情绪异常的孩子身心消耗很大，家长不必事事硬扛。先照顾好自己的情绪和身心，才有足够的力量陪伴、支撑孩子健康成长。
青少年双相情感障碍固然会给孩子的学习、生活、人际关系带来诸多不利影响，也会让家长陷入焦虑与困扰，但它并非不可应对、无法改善。只要家长多一份细心与耐心，密切观察孩子的情绪、行为、饮食和睡眠变化，就能及时捕捉到疾病的预警信号，做到早发现、早干预，为孩子的康复争取最佳时机。
长沙南海医院是经长沙卫健委批准成立的综合性医院，位于湖南省长沙市芙蓉区八一路。医院集医疗救护、康复、保健功能于一体，为患者提供全方位诊疗服务。精神心理科作为我院重点专科，汇聚核心医疗资源，特聘中南大学湘雅二医院李乐华、薛志敏教授担任学科带头人。
科室在融合其数十年临床经验、引进国内外前沿技术的基础上，创新性构建了以“四维心身疗法”为核心的一体化治疗体系，并在临床应用中取得了显著成效，赢得了患者的广泛信赖。在此基础上，科室全面推行“全病程管理”模式，为每位患者提供从精准评估、个性化干预到疗效跟踪与健康随访的全程闭环服务，助力实现全面康复。
科室始终秉持“对患者用心，让患者放心”的服务理念，着力为患者打造舒适、安心的就医环境。我们充分尊重患者的人格尊严，严格保护个人隐私与知情同意权，全面实行“一医一患一诊室”制度，体现了对每一位患者的深切尊重、理解与关怀。
为进一步提升诊疗水平，科室定期举办专家联合会诊，常年特邀来自北京大学第六医院、北京第一中西医结合医院、重庆市精神卫生中心等机构的主任医师及以上级别的多位权威专家来院，共同为患者提供“一对一”及“多对一”的精准诊疗。我们为每位患者定制个性化治疗方案，并辅以疗效跟踪与健康随访等系统性防治调适措施，全心助力患者早日实现康复。
1. 电话预约：拨打精神心理科门诊预约热线 15367846481（医助将为您解答精神心理疾病相关问题，协助您完成挂号预约流程）
2. 公众号预约：点击下方【名片】，在线1对1咨询病症，预留真实姓名及电话，完成挂号预约。
3. 小程序预约：登录官方授权的挂号小程序，点此→官方自助挂号（←点击后按照提示操作，并在页面上填入真实信息，轻松完成在线预约挂号，无须提前缴费）
4. 现场挂号：到院内1楼综合服务中心或者2楼导诊台进行现场预约挂号。
