跑步路书·长沙|市政府杜鹃广场:河西跑者的刷圈圣地
在长沙河西的市政中心,有一处隐藏的跑步胜地——市政府杜鹃广场。不同于依山傍水的绿道和公园休闲步道,这里的跑道笔直宽阔,沥青路面平整几乎无坡。作为市政配套的开放式市民广场,无需预约,全天可跑。整个广场布局规整,道路横平竖直,端庄大气。跑步的所有路线,不管是沿广场外围,还是横穿内部道路,主打都是平路绕圈。常规大圈2公里,小圈1.4公里,还有1.1公里或0.8公里的小小圈,都不必费心记路线,甚至不用看表计里程,轻松数个圈就可以。还有些心血来潮的跑法——刷圈的快乐,大约只有跑步的人才会懂。
作为市民的休闲广场,内部道路限速30Km/h,路边多处安装有车速检测提醒设备。交叉路口虽然没有红绿灯,但很少遇到不让行的车辆。道路宽阔,车道充足的同时,还有行人漫步道,即使在晚间周边居民的散步高峰时期,也不会相互干扰。夜间光线充足柔和,每一段路都有路灯覆盖。监控全覆盖,多处公安岗亭24小时值守,更有特警巡逻。无论晨跑、夜跑,甚至是独自一人深夜跑,也不用担心安全问题,闪着警灯的铁甲骑士给你足够的安全感。周边有多个停车场,只是有些是内部专用的。对跑步的人来说,最方便的停车场是广场南侧的那个。从岳麓大道转过来,广场东西两侧都有出入口,正好在跑步路线上,停好车就能开跑,也方便中途补给。停车是免费的,但如果有在“长沙易停车”智慧平台上有历史欠费,需要至少结清一笔欠款方可离场,详情可查看广场东南入口处的《车辆停放须知》。西侧偏南的马路对面有公共卫生间,卫生保持得很好,干净无异味。早上七点多,就看到保洁人员已经在打扫卫生了。府中路北侧靠近金星大道的恒晟大厦一楼商铺,有个便利店,可以解决一些临时需求。数万平米专业养护的大草坪,修剪规整,四季常绿,说是长沙市政广场的“门面担当”毫不为过。春有樱花烂漫,冬有红梅暗香;路边香樟、玉兰枝繁叶茂;秋天桂香萦绕,银杏、槭树黄红交织,随手一拍都是美景。便利的位置、实用的配套,安静有序的环境,吸引了大量的跑者。这里是长沙辣跑团市政府分团的聚跑地点,每周四晚和周日早上的常规聚跑,教练带跑,热身拉伸、补给充足。跑完凑一起神聊,新跑友就成了老朋友,跑步不再是一个人的坚持,而是一群人的陪伴。经常看到住在周边的跑友,从家里跑过来,跑几圈又跑回家了,享受独处的跑步时光;也有三五成群的约跑,或长距离拉练,或间歇训练,或日常慢跑。这里不只有跑步达人,还有满头白发的老人,快乐撒欢的孩子,还有热心志愿者领跑的视障跑者。在这里,无论早上晚上,只要你来,总有人在跑,你绝不会孤单。不管是新手,还是进阶跑者,还是跑神大咖,都能在这里找到合适的跑步搭子,让刷圈变得不再枯燥。跑步最好的时间在清晨和晚上。清晨空气清新湿润,草木清香,没有日晒困扰。一般五点多钟,陆续有人开跑,人越来越多,氛围越来越浓,到七八点钟,各自散去。晚间广场褪去燥热,路灯亮起,光影柔和。跑完可以在广场前坪升旗处的栏杆上拉伸,穿过草坪的小径散个步,还可坐在休闲长椅上吹吹晚风,一个惬意的晚上就过去了。工作日的白天,前往市府各单位及市政大厅办理业务的人和车辆都比较多,如果遇到大型活动或会议,那人车就更多了,这个时间最好不要去。另外,道路边上有停车场出入口,跑步时注意避开;如果遇到大型活动,广场可能会临时管控,建议要留意现场情况。市政府大楼后面,有个不大的人工湖,湖边步道环绕,杨柳依依。经常能看到一群鸭子在里面游来游去,有时去逗它们玩一下,它还往你身前凑过来看着你,一点也不怕人的样子。没有公园的喧闹,没有商业的干扰,平整宽阔的道路,充足的安全保障,赏心悦目的景观,极简实用的配套,对于热爱跑步的人来说,这是一片能安心专注于奔跑的净土,是来了就会爱上的跑步圣地。跑步路书系列: