心翼同行、共赴春光——长沙心翼精神康复所开展户外徒步自助互助康复主题活动

2026年5月17日，恰逢第三十六次全国助残日，长沙心翼精神康复所携手雨花亭社区、长沙市第三社会福利院、雅贝康口腔医院等爱心单位和湖南省扶残助残先进个人、志愿者等多方力量，在长沙市圭塘河生态公园举办“心翼同行·共赴春光”2.5公里户外徒步自助互助康复主题活动。

今年全国助残日的主题是“保障残疾人平等权益，促进残疾人融合发展”，本次活动以“平等融合、包容同行”为核心精神，特别强调“不竞速、只陪伴”，鼓励每一位精神障碍人士以自己的节奏走出家门、走进春光，在大自然的拥抱中感受平等的参与感与同伴的温暖支持。

活动吸引了近70人参加，湖南省稳定期精神障碍者自助互助康复服务重点联系点——长沙心翼精神康复所精神障碍人士代表、雨花亭社区杨琳书记、长沙市第三社会福利院精神障碍社区康复服务孵化基地罗月红主任、爱心企业雅贝康口腔医院陶彦彤院长、湖南省扶残助残先进个人孙家闯先生在启动仪式上共同倡导“平等、融合、有爱、发展”的助残精神，营造全社会关心关爱残疾人的良好氛围。

与常规户外赛事不同，本次徒步活动全程2.5公里，不设名次、不拼速度，唯一的要求是“在规定时间内完赛，尊重自己的节奏，也尊重同伴的差异”。在徒步过程中，完成简单互动的趣味打卡，让2.5公里行程充满笑声与联结。会所倡导“走过不留痕”，每组配备了垃圾袋和保洁夹子，鼓励会员在徒步途中随手清理可见垃圾，以此增强社会责任感与社区归属感。

3人一组的小队模式，既保证了安全，也为会员之间创造了天然的自助与互助场景——体力好的会员会主动放慢脚步，经验丰富的“老会员”会轻声鼓励稍显紧张的同伴，职员则以“队友”而非“看护者”的身份融入其中，全程并肩前行。

“我们想让大家看到，康复不是一场冲刺，而是一次可以停下来看花、累了就歇一歇的远足。”心翼会所负责人表示，“在圭塘河生态公园的绿道上，每个人都可以做真实的自己——走得快或慢，都没有关系。”

作为中国大陆第一家通过国际会所认证的社会公益性精神康复机构、湖南省稳定期精神障碍者自助互助康复服务重点联系点，长沙心翼精神康复所成立19年来始终坚持“会员与职员并肩工作”的核心理念。此次徒步活动更是将“自助互助”从会所的厨房、办公室延伸到了户外自然环境中——小组成员需要共同商量行进策略、相互提醒补水休息、协作完成垃圾回收任务。不少会员在出发前就主动结对：“我会认路，我走前面”“我走得慢，但我会坚持到底”“以前总觉得自己是家庭的负担，但今天在小组里，我能帮队友背包，还提醒他喝水，原来我也能照顾别人。”一句句朴素的对话，正是康复路上最真实的力量。

全国助残日的意义，不仅在于倡导对残疾人群体的关爱，更在于构建一个真正无障碍、可融合的社会环境。长沙心翼会所以一场2.5公里的徒步，用脚步丈量“平等融合”的距离——不是将康复者隔离在机构里“被保护”，而是支持他们以主角的姿态走入公共空间，与自然、与他人、与社区重新建立联结，让每一个生命都能平等地走向春光。