今天长沙暴雨的消息刷屏了。
雨天，总让人格外感性。
我看到有人在评论区说：暴雨天最怕一个人在家，怕的不是雷声，是那种说不清道不明的孤独感。
是啊，有些雨，不是下在窗外，是下在心里。
一、雨天的情绪，是真实的
下雨天人会变得更情绪化，这不是矫情，是有科学依据的。
光照不足会影响血清素的分泌，而血清素，是跟快乐情绪直接挂钩的神经递质。
所以你下雨天莫名其妙地丧、莫名其妙地想某个人、莫名其妙地想哭——
不是你脆弱，是你的大脑在如实反映它的状态。
允许自己在雨天难过一下，不用解释，不用强撑。
二、那些只有下雨天才敢想的事
不知道你有没有注意过，很多人只有在下雨天才会打开那个联系人。
不发消息，就看一眼头像。
或者翻出来一段旧对话，从头看到尾，然后放回去。
雨天好像有一种魔力，让人把平时压着的东西，稍微松动一点。
那个想联系又没联系的人，那件想说又没说的事，那段想回去又知道回不去的时光——
下雨天，你可以想一想。想完了，放回去。
生活还是要继续的。
三、一个人过雨天，和一起过雨天
有人怕一个人过雨天，有人反而喜欢。
一个人的雨天：窝在被子里，泡一杯热茶，放一首老歌，什么都不用管。那种自在，是和谁在一起都给不了你的。
两个人的雨天：也许只是安静地坐着，各看各的手机，偶尔抬头说一句"今天雨挺大的"。那种陪伴，是一个人怎么都凑不齐的。
没有哪种更好，只有在不同阶段，你更需要哪种。
四、雨停了，人就好了一些
有没有发现，雨停之后，人会莫名好一点。
空气里有一种说不清的清爽，天好像洗过一遍，心也跟着松动了一格。
那些在雨天翻涌的情绪，雨一停，好像也带走了一些。
不是解决了，只是暂时放下了。
但有时候，暂时放下，就够了。
五、好好陪自己度过每一个雨天
我想说的不是什么大道理。
只是想说：下雨天，对自己好一点。
想吃什么就点外卖，想看什么就不用挑剔，想联系的人，也许可以鼓起勇气发一句"在吗"。
下雨天的你，值得被好好对待。
哪怕对待你的，只有你自己。
写在最后
长沙的雨，不知道几时停。
但你心里的那场雨，一定会停的。
不是因为有人帮你撑伞，而是因为你这个人，从来都比你想象的更能扛。
今天的你，还好吗？
雨天适合聊心里话。评论区见。
