⬆关注领取 我自身逆袭武大总结出的3w字《学霸深度高效提分精华》+《长沙小初中考真题汇编》大家好，我是杜老师，在长沙深耕数学8年，立志做长沙最能让孩子数学开窍、真正改写孩子命运的老师！中考前最后十几天，我每年都会跟孩子反复说一些话。不是因为这些话我讲不腻，是因为每年都有孩子不听，然后考完来找我后悔。今天我想把这些话写成文字，孩子能看进去多少算多少。
第一条：别人干什么跟你没关系
最后阶段最怕什么？不是自己不行，是看着别人好像很行。同桌刷完了中考真题，前桌又考了第一，后桌物理选择题全对。你们什么感觉？是不是心里咯噔一下，觉得自己落后了？
我跟你们说实话，这些都是噪音。他刷他的题，你补你的漏洞，根本不是同一件事。你要做的只有一件事，盯着自己的进度条。什么叫自己的进度条？就是你自己还有哪些知识点没搞懂，哪些题型还做不到满分，哪些地方还会丢分。你把这些东西找出来，一个个解决掉，比你盯着别人看了十遍都有用。
我像去年我的学生，到最后两周还在问我，杜老师，我的同学买了数学定心卷，黑白卷，我要不要也买这个刷，我说你先告诉我，你之前上课做过的错题，现在能不能全做对？他想了想说，好像还有一堆没复习。我说那你还刷什么新题，先把旧题搞透再说。后来他听进去了，中考数学考得不错。
第二条：别轻易回家调整状态
每年中考前都有学生跟我说，杜老师，我在学校待不下去了，卷子讲不完，考试太频繁，我回家自己复习效率更高。我每次都劝，能劝回来就劝回来。但总有那么几个，我劝不住。
结果是什么？回家三天，两天半在刷手机。你想的是回家高效复习，实际上回家之后没有那个氛围了，人是散的。在学校，哪怕你发呆，至少还能听到老师讲的某句话，看到周围所有人都在奋笔疾书。这种氛围本身就是一种推力，推着你往前走。你回家了，这个推力就没了。
所以我的建议是，除非身体真的扛不住，否则就待在学校。这最后十几天，学校就是你的主战场，不要临阵脱逃。
第三条：最后阶段要学会自私一点
什么叫自私？就是所有行动都为中考服务，其他的事情全部靠边站。
我这里想说的是几个具体的事情。第一，有些老师讲课没重点，或者某个科目你已经完全掌握，那就不要在那个课上浪费时间，在不影响课堂纪律的前提下，自己刷题。英语老师讲语法你听不懂，那就自己查生词，自己做阅读理解，怎么高效怎么来，不要被课堂节奏绑架。
第二，11点前必须睡觉。昨天我跟一个中考生上课，数学总是看错题，计算出错，我感觉他状态不好，数学题给他白做了，他妈妈跟我说，孩子天天12点多才睡，熬夜学习只能说明一件事，就是孩子白天的学习效率太低了。按道理一天有效学习时间8h，就能吊打90%的同学了，不要总觉得在那里学了多久，多努力了，要以实际效果为导向。从学了三小时到搞定三道错题，从模糊的时间概念到清晰的任务量化，孩子才能实实在在看到进步，而不是在那里磨时间混日子。
所以我要求我的学生，最晚十一点必须睡觉。把这个规律养成了，白天的效率自然就上来了。白天效率高了，晚上根本不需要熬夜。
第三，要养成天天总结错题的习惯，把错题吃透，做到周周清零。我一直说，初中提分从来就不是刷了多少题，而是搞定了多少道错题。认真对待每道错题，去分析，去琢磨，做到举一反三，重点高中就在向孩子招手。
第四，要放下手机，戒掉游戏、小说、短视频。这些东西给你的就是一种短暂的娱乐感，过去了什么都没有。你把这些时间用在学习、运动上面，整个人状态都不一样。只有放下手机，才能拿起重高的录取通知书。
第四条：中午必须睡一会
这条看起来小，但其实很重要。中午不睡，下午崩溃，这不是开玩笑的。
哪怕只有二十分钟，趴桌子上闭眼歇一会，也比你一直刷题强。有的孩子说了，我睡不着怎么办，焦虑得很。我的建议是，睡不着也别刷题，拿一张数学公式纸出来，看几遍常考的公式，看着看着就睡着了。这个方法我教过很多学生用，确实管用。
第五条：每一次情绪都是燃料
模考没考过平时不如你的同学，难受吗？难受就对了。
我以前也带过很多初三的孩子，他们到了最后这个阶段，情绪波动很大。一模二模三模，分数起起伏伏，有的孩子就受不了了，觉得自己不行了就崩了。我的建议是什么？这种落差感是最好的清醒剂。
它告诉你，光努力不够，还得有效努力。你要做的不是否定自己，不是找借口，而是把这个难受转化成查漏补缺的动力。哪道题丢分了，为什么丢，下次怎么避免，把这些问题想清楚，比你难过一个晚上有用得多。
到了中考，那些平时不如你努力的人，大概率还是考不过你，前提是你把这次难受转化成了行动。
第六条：刷题不总结等于白刷
这条我每年都要说。
你们有没有这种感觉，刷了那么多本习题集，什么必刷题，什么四十五套卷，堆起来半人高，结果中考还是不会做。为什么？因为你只追求数量，不追求质量。
我带过很多学生，问他们做题的时候有没有想过，这道题考的是什么知识点，有没有别的解法，我这次错在哪里，下次怎么避免。十个有九个说没有，就是做，做完就完了。这样刷题，刷再多也是白刷。
我的建议是，每道题做完之后，问自己三个问题。它考什么，还有别的解法吗，我下次怎么避免。弄懂一道题，比你瞎刷十道有用。这是我带学生最重要的方法之一。
第七条：语数英每天都要见
最后这十几天，语数英三科必须保持手感。
语文的阅读速度、作文审题，数学的做题节奏，英语的词汇反应和完形语感，这些东西不是突击能补的，必须细水长流。我的建议是，每天数学限时四十分钟训练，英语一篇阅读或者完形，语文每隔一两天做一篇阅读，周末限时写一篇作文。不用花大块时间，但必须天天见。停三天，手就生了，停一周，考场上脑子是木的。
具体到数学我也说一下。
数学方面，稳住中档题就是胜利。函数、几何综合题第二三问可以战略性部分得分，但前三道大题和选填前几道必须零失误，这是保底的东西。如果数学卡在瓶颈期了，我的建议是先找准薄弱点，比盲目刷一百道题都管用。
家长们，如果你们觉得这些话有价值，可以转发收藏给孩子们看，以上这些，孩子们如果真的都能做到，重点高中就是囊中之物。
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