注意饮食卫生，避免暴饮暴食，少食生冷油腻食物。外出游玩选择清洁卫生、证照齐全的餐饮场所就餐，不采摘、不购买、不食用野生蘑菇、野菜，不食用来源不明、不认识的食物，以防食物中毒。合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，保持良好身心状态。
自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人。坚持良好卫生习惯，防范各类呼吸道疾病，科学做好个人防护。加强身体锻炼，保持健康生活方式，增强自身体质，提升健康素养和自我防护能力。
遵守交通法规，不乘坐非法运营和证件不齐的车辆，不搭乘无载人资质的交通工具，不无证驾驶机动车，不酒后驾驶机动车，不驾驶无牌无证机动车。严防拥挤踩踏，进入人员密集场所，不要相互拥挤，遇到紧急情况按照疏散指示标志有序撤离，防止踩踏。
防范灾害天气，及时关注天气预报和暴雨、山洪及地质灾害等预警提示，遭遇灾害性天气，尽量避免出行。警惕涉水活动，不在野海滩等未开发景区游玩，不要到江河水库等未知环境或有警告提示的水域游泳，水上运动做好防护，穿戴好救生衣。警惕徒步、登山、露营、骑行活动风险，避开未开发的“野景点”，切勿冒险穿越河道、山谷等危险区域，留意景区警示标识，遵守安全指引，做好运动防护，量力而行，避免因逞强涉险导致意外发生。
不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与；文明理性上网，自觉遵守各项网络法律法规，理性表达观点，不造谣不信谣不传谣；增强金融风险防范意识，不参与网络不良借贷；安装“全民反诈”APP，警惕各类电信网络诈骗；不点击未知链接或扫描不明二维码，不轻信陌生来电，不透露身份证号、手机验证码等私密信息；主动了解常见诈骗套路，提高自己分析和识别真伪的能力；收到无法核实的信息应做到“不相信、不参与、不转账”，发现有问题及时报警。
