端午归园 食润夏中
淡淡粽香余未尽，悠悠初夏伴童真。愉快的端午小长假悄然结束，宝贝们满载欢乐重返幼儿园！
芒种过后气温持续攀升，闷热天气极易让孩子出现口干乏力、燥热不适等情况。为守护孩子们的健康成长，幼儿园根据夏季气候特点，结合幼儿膳食营养标准，精心搭配了清淡爽口、营养均衡的返园食谱，清热解暑、健脾开胃，帮宝贝们快速调整状态，元气满满开启校园生活！
🌿 夏季专属食物温馨提示
1.优先选择应季食材。空心菜、西葫芦等时令蔬菜清热祛湿，可多安排在孩子日常三餐，减少重口味、油腻菜品。
2.严控生冷食物。冰镇水果、冷饮、凉拌凉菜容易刺激肠胃，夏季幼儿脾胃偏弱，极易引发腹痛腹泻，尽量不要食用。
3.食材务必新鲜现做。高温环境下食物极易变质，隔夜饭菜不要给孩子食用，海鲜、肉类食材保证彻底煮熟，杜绝食品安全隐患。
4.多吃健脾祛湿食物。红薯、花生、墨鱼等食材可以帮助调理脾胃，搭配汤水食用，补水同时增强体质，抵御暑热。
💛 端午返校·高温防暑温馨提示
端午过后，气温稳步升高，闷热天气是幼儿中暑、燥热上火的高发期，幼儿园全方位做好防暑保障，同时也请家长配合，家园携手守护宝贝健康：
1.及时补水，科学润燥
高温天气孩子活动量大、出汗多，幼儿园会定时提醒幼儿饮水、补充水分。请家长在家中督促孩子少量多次喝温水，少喝冰水、饮料，避免肠胃不适、脱水中暑。
2.清淡饮食，拒绝燥热
夏季饮食以清淡、易消化为主，尽量减少油炸、辛辣、燥热零食和甜食。配合幼儿园清淡膳食，帮助孩子调理脾胃，避免积食上火、身体燥热。
3.合理穿衣，透气舒适
为宝贝穿着宽松、透气、吸汗的纯棉衣物，方便孩子户外活动散热。早晚温差稍大，可准备薄外套，避免冷热交替感冒。
4.适量活动，避开暴晒
幼儿园会调整户外活动时间，避开正午高温时段。居家期间，尽量避免让孩子长时间在烈日下奔跑玩耍，防止晒伤、中暑。
5.规律作息，快速收心
假期后及时调整孩子作息，早睡早起、保证充足睡眠，帮助孩子快速回归校园作息，增强身体抵抗力，从容适应夏季高温天气。
初夏万物盛，食养护童真。幼儿园将持续用心搭配每日膳食，严把食材安全与营养关卡，细致做好夏季防暑保育工作，用满满爱心守护每一位宝贝健康、快乐成长！❤️
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