长沙县实验特立中学
第十七周菜谱
01
『星期一』
中餐
香辣基围虾、青椒炒肉丝、手撕包菜、莲藕龙骨汤
晚餐
红烧猪脚、西兰花炒肉片、紫苏黄瓜、肉沫粉丝汤
02
『星期二』
萝卜烧羊肉、麻婆豆腐、蒜容空心菜、紫菜鸡蛋汤
姜辣凤爪、青椒炒鸡蛋、清炒红薯尖、海带排骨汤
03
『星期三』
蒜苗炒耳尖、腐竹炒肉、清炒红苋菜、淮山排骨汤
麻辣锁骨、豆角炒肉、清炒齐心白、冬瓜排骨汤
04
『星期四』
香辣鸡翅根、辣椒炒肉、清炒快菜、玉米排骨汤
清蒸排骨、香干炒肉片、包菜炒粉丝、裙带菜肉沫汤
05
『星期五』
蒜苗牛肉、茄子豆角炒肉片、清炒芽白苗、虫草花肉丝汤
『END』
编辑：余湘仪
一审：易定
二审：刘志慧
三审：王文
