长沙市实验小学2026年暑期学生安全教育致家长的一封信

暑期天气炎热，溺水事故进入高发期。请您务必加强监护，提醒孩子远离危险水域。请和孩子一起重温“七不两会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在上下学途中下溪、河游泳；不擅自下水施救。两会：发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。若遇他人落水，切记不要迎面施救，应大声呼救并拨打急救电话，就近寻找竹竿或绳索救援。

假期出行增多，请提醒孩子：在道路上行走要走人行道，靠路边行走；结伴外出时不要相互追逐、打闹，行走时专心致志，注意周围情况。未满12周岁的儿童不要独自骑自行车上路；骑车要在非机动车道靠右行驶，不逆行、不闯红灯。乘坐私家车或出租车时，上车前记住车牌号，尽量不坐副驾驶位置，不向司机透露个人信息，发现行驶方向不对要及时想办法联系家长。

外出时，请家长做到“四知道”：知去向、知同伴、知内容、知归时。无论多忙都要细心观察孩子的异常反应，如变得胆小、爱哭、忽然不想上学等。教育孩子尽量不要单独行动，结伴而行；避免与陌生人搭腔或独自在封闭环境中接触。预见危险时第一时间逃离现场，提高自我保护意识。遭遇骚扰或侵害时，保持冷静，大声呼救并拨打110报警，及时告知家长或信任的成年人。

夏季雷雨、洪涝等极端天气多发。遇到雷雨天气时，室内应关闭门窗，切断家用电器电源，不靠近水管、煤气等金属管道，不在卫生间洗澡；室外尽量避免外出，不在大树、广告牌、烟囱及灯杆旁避雨，不使用金属柄雨伞，不在旷野中奔跑，在低洼处双脚并拢蹲下。如遇洪水，先到屋顶暂避，并用绳子或被单将身体与树木等固定物相连；在急速洪流中行走时，步子要稳，拿根棍子探查路面；即使会游泳也要尽量避开下水，远离倾斜的高压线铁塔或断头下垂的电线，防止触电。

请和孩子一起做好家庭消防“三清三查三关”：“三清”即清走道（清理楼梯、安全出口杂物）、清阳台（清理纸箱等易燃物）、清厨房（定期清理抽油烟机油渍）；“三查”即查电器（不使用三无劣质产品、不超负荷用电）、查通道（保持疏散通道畅通）、查火源（检查用火设备及配件是否老化漏气）；“三关”即关火源（明火不离人）、关气源（用后及时关闭）、关电源（不用时拔掉电源）。

教育孩子一人在家时，遇到陌生人敲门先观察后询问，坚决不开门；若有上门推销者可婉拒，切勿贪小便宜。夜间返家时，提前准备钥匙，迅速进屋，注意是否有人跟踪。若不慎被困电梯，请保持镇定，安慰同困人员，利用警钟或对讲机求援，切忌强行扒门或从天花板紧急出口爬出，耐心等待专业救援。

假期里，请和孩子约定上网时间，拒绝通宵上网或玩游戏。提醒孩子在网上不要透露家庭地址、学校名称、父母职业等能确定身份的信息。不轻信网上朋友的信息资料，不单独与网友会面；如果确有必要会面，要到公共场所并由父母或家人陪同。经常与父母沟通网上的动态，防范并警惕网络诈骗。

夏季天热，请引导孩子养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。不买街头或小店“三无”食品，不吃腐烂变质的食物，以免食物中毒。少吃辛辣、油炸食品，不暴饮暴食，防止消化不良，少吃含糖的雪糕和冷饮，保护肠胃健康。

假期是亲子沟通、放松身心的好时机，请家长与孩子共同运用“阳光心课程”“名师云课堂”等优质心理健康教育资源，熟练使用《中小学心理健康关爱手册（家长篇）》，提升对孩子心理问题的识别、陪伴疏导和危机干预能力。日常请多倾听、多沟通，引导孩子接纳情绪、放平心态，避免过度焦虑或放纵玩乐。如遇心理困惑需要专业支持，请随时拨打以下公益求助热线：

长沙市未成年人心理健康辅导中心：0731-84783610

长沙市心理援助热线：0731-85501010

假期是亲子陪伴、增进感情的好时光。请多关注孩子的情绪变化，给孩子一份温暖的支持，做到安全教育不放假，心理关怀不断线，全方位筑牢孩子身心健康的安全防护屏障。愿您和孩子度过一个安心、温馨的暑假，祝大家阖家安康，夏安吉祥！