【长沙南海医院】夏季关节痛反复发作?风湿骨科医生提醒:这4个部位是“重灾区”,预防调理有妙招

夏天吹整晚空调，第二天醒来手指像被"冻住"，握拳时关节发出细碎的声响，晨僵时间明显延长。

其实，夏季湿度高，会增加关节滑膜液黏稠度，低温刺激血管收缩，局部循环变差。若不及时规范治疗，约70%患者两年内会出现关节畸形。

慢病管理 | 定期回访

扫码二维码

开启规范问诊

梅雨季或暴雨后，膝盖酸胀、屈伸不利，甚至轻微肿胀——这是膝关节症状。

医学证实，气压和湿度的剧烈变化会影响关节腔压力，刺激受损软骨和滑膜产生炎性反应。骨关节炎患者若长时间泡冷水、或出汗后进低温空调房，会让退化的软骨更严重。

颈肩腰部肌肉对温度变化极敏感。冷风持续刺激下，局部血管收缩、肌肉供血减少，乳酸堆积引发痉挛。若本身有颈椎退变或肩周炎，痉挛会压迫神经根，导致疼痛向手臂放射，甚至头晕手麻。湖南省卫健委曾发布健康提示，提醒公众慎用直吹设备，避免颈肩长时间暴露在冷风中。

如有相关问题

可点击左边头像

在线一对一咨询

夏季腰背痛常被误当"累着了"，但对强直性脊柱炎、腰肌劳损患者来说，这可能是病情活动的信号。

夏季人体腠理开泄，毛孔张开，久居空调房、席地而坐或睡凉席，寒湿之气更容易直达肌里。强直脊柱炎患者尤其要注意——夜间痛和晨僵是其典型特征，夏季保暖不当，炎症活动度可能不降反升。

免费咨询 · 预约挂号