长沙弹词·《擂茶谣》
（韵味解说：擂茶是慢功夫，弹词要用中板唱出“擂”的节奏感，像擂钵转圈的沙沙声！）
【月琴过门·中板】
益阳安化（嘛）传进来，
长沙的擂茶（呀）有人爱。
（白：好韵味咧！）
茶叶芝麻（嘛）搁钵里，
擂槌转圈（呀）沙沙沙地擂！
【渔鼓敲板·中板】
花生姜丝（嘛）往里添，
开水一冲（呀）绿汪汪。
碗里浮起（嘛）白沫沫，
一口下去（呀）——
（白：嗯——）
又香又暖（嘛）赛过灵芝汤！
【弹词腔·尾声】
长沙人待客（嘛）有讲究，
先捧擂茶（呀）再上菜。
这碗茶的滋味（嘛），
就像日子（呀）越擂越有味！
（月琴悠悠，余韵长）
松鸣岩花儿会·《擂茶令》
（韵味解说：擂茶是慢功夫，花儿要用悠扬的中板唱，像擂钵转圈，绵长有味！）
【河州大令·起腔】
哎——
益阳安化（嘛）到长沙，
擂茶的香气（呀）飘万家！
（白：咋个擂法？）
茶叶芝麻（嘛）搁钵里，
擂槌转圈（呀）沙沙沙！
【牡丹令·中段】
花生姜丝（嘛）往里添，
开水一冲（呀）绿汪汪。
碗里浮起（嘛）白沫沫，
一口下去（呀）——
（众合：哎！）
又香又暖（嘛）赛过神仙汤！
【慢令·尾声】
（众合：哎——）
待客先捧（嘛）一碗茶，
长沙人的热情（呀）都在这碗里装！
（独：暖心得很！）
这擂茶的滋味（嘛），
就像那日子（呀）越擂越香长！
（悠扬收住，余韵绕梁！）
