长沙市回龙中学寒假工作告全体家长的一封信

初一年级：1月28日15：00

初二年级：1月28日16：30

初三年级：1月30日15：00

    学生需学习安全教育及打扫卫生，并卫生检查合格之后方可离校。

报到：2026年3月4日报到

初一、初二、初三：上午8：00—11：30

上课：3月5日正式上课

    冬季是安全事故易发高发期，恳请各位家长切实履行监护责任，帮助孩子牢固树立 “珍惜生命、安全第一”的思想意识，扎实做好各项安全防范工作，让孩子度过一个平安、快乐的寒假！

（1）严格遵守所在区域烟花爆竹禁燃、限放相关规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。

（2）向孩子讲清燃放烟花爆竹的危险性，严禁孩子私自购买、燃放烟花爆竹。

（3）若所在区域允许燃放，未成年人必须在家长全程陪同下进行，且需做好防护措施。

（4）燃放需选择室外空旷地带，远离易燃易爆物品、居民楼、草坪、树林等区域；严禁在室内、化粪池、污水井、窖井池等危险地点燃放。

（1）培养孩子消防安全意识，严禁孩子玩火柴、打火机、酒精等易燃易爆危险品。

（2）向孩子普及消防安全常识，引导孩子认识常见消防安全标志，熟练掌握火场逃生技巧 —— 如逃生时不乘坐电梯、不贪恋财物，弯腰低姿捂口鼻快速撤离等。

（3）教会孩子正确拨打 “119” 火警电话，明确报警时需清晰地说明失火具体地点、起火物质、火势大小及人员被困情况，严禁谎报火警。

（4）定期排查家中消防安全隐患，及时清理易燃可燃物；外出时务必做到“三清三关”（清阳台、清楼道、清厨房，关火源、关电源、关气源）。

（1）冬季天气寒冷，路面易结冰湿滑，提醒孩子外出时小心慢行，避开浮冰、积水路段，谨防滑倒摔伤。

（2）过马路时走斑马线或过街设施，遵守“一停二看三通过”原则，不闯红灯、不猛跑、不横穿马路。

（3）牢记年龄限制：未满 12 周岁严禁骑自行车上路，未满 16 周岁严禁骑电动车上路。

（4）骑电动车出行时，务必规范佩戴安全头盔，减速慢行；不反穿外衣、不违规加装挡风被，避免影响操作引发事故。

（5）驾车出行前，仔细检查车辆状况；做到不酒驾、不超载、不分心驾驶，孩子需全程坐在后排座位，4 周岁以下儿童必须规范使用儿童安全座椅。

（6）乘坐公共交通工具时，教育孩子自觉遵守乘车秩序，有序上下车，不追逐打闹、不将头手伸出窗外。

    生命只有一次，安全重于泰山，恳请全体家长和学生严格遵守交通规则，落实 “一盔一带” 安全守护行动。若因违反交通规则引发安全事故，相关责任需由家长自行承担。

    冬季是儿童呼吸道传染病高发季节，加之寒假和春运期间人员流动频繁、聚集性活动增多，疫情传播风险加大，请家长和孩子共同做好传染病预防工作。

（1）接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段，建议根据孩子身体情况，及时接种相关疫苗。

（2）培养孩子良好个人卫生习惯，坚持用肥皂或洗手液流水洗手；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻；不随地吐痰，不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

（3）引导孩子均衡膳食、足量饮水、规律作息、适度锻炼，增强自身免疫力。

（4）保持居家环境通风换气，每日通风 2-3 次，每次不少于 30 分钟，保持空气流通。

（5）外出前往人员密集场所时，规范佩戴口罩，做好个人防护。

（1）居家期间牢记用火、用电、用气安全规范，教会孩子正确使用相关设备；若孩子年龄较小，需明确告知其远离此类危险设施。

（2）假期围炉煮茶、使用炭火火锅时，务必保持开窗通风，谨防一氧化碳中毒；使用完毕后及时熄灭炭火，妥善处理余烬。

（3）使用电暖器取暖时，确保设备远离窗帘、被褥等易燃可燃物，严禁将衣物直接覆盖在电暖器上烘烤。

（4）做好家庭阳台、飘窗、楼顶平台等区域的安全防护，教育孩子不攀爬、不将头或身体探出窗外，不向窗外抛掷物品。

（5）切勿将幼龄儿童独自留在家中；教育孩子独自居家时，不给陌生人开门，遇到可疑情况及时联系家长或报警求助。

（1）寒假期间外出旅行，提前查询目的地天气及路况信息，合理规划行程，尽量错峰出行。

（2）外出就餐选择有营业执照、卫生条件达标的正规餐厅，不购买街头无证摊贩售卖的食品。

（3）旅行途中，务必看管好孩子和随身财物，避免前往未开发、无安全保障的区域游玩。

（4）排队参与景区游乐项目时，遵守景区管理规定，听从工作人员指挥，不拥挤、不插队。

（5）严禁孩子到未经开发、无人看管的河湖面玩耍；提醒孩子外出时必须向家长报备 —— 说明去向、同行人员、活动内容及返程时间，严禁私自邀约外出游玩。

（6）教育孩子增强安全防范和自我保护意识，不与陌生人随意攀谈、不接受陌生人馈赠的物品；遇到危险时及时大声呼救，寻求周围人帮助。

（1）提高警惕：要时刻保持警惕，特别是在夜间或人烟稀少的地方。避免单独行动，尽量和他人一起行走。

（2）了解环境：在公共场所、社交场合或陌生环境中，要留意周围环境，注意是否有可疑人物或危险信号。

（3）增强自我保护意识：学会拒绝别人的不当要求，不要随意接受陌生人的礼物或邀请。学会使用防身工具，如报警器、喷雾剂等。

（4）建立信任关系：与他人建立信任关系是非常重要的。与可靠的朋友、家人和同事保持联系，并让他们知道你的行踪和计划。

（5）学习自卫技巧：参加自卫技巧课程，学习如何保护自己，提高应对突发情况的能力。

    面对欺凌，保护自身安全至关重要。

（1）保持冷静和自信。面对欺凌者时，不要恐慌或害怕，保持冷静的头脑有助于你更好地应对。同时，相信自己的能力和价值，不要轻易被欺凌者的言语或行为所影响。

(2)尽量避免单独行动。在课间休息或放学时，尽量与同学结伴而行，这样可以减少被欺凌的风险。同时，在公共场所或人多的地方，尽量保持警觉，注意周围人群的动态。

(3)学会寻求帮助和支持。如果感到受到欺凌或威胁，不要犹豫，及时向老师、家长或其他可信赖的成年人求助。

(4)加强自我保护能力也很重要，可以学习一些基本的自卫技巧，如防身术或格斗技巧，这可以在紧急情况下保护自己。但请注意，这些技巧应仅在必要时使用，并且要在合法和安全的范围内进行。

（1）与孩子共同约定每日上网时长，引导孩子文明上网、绿色上网，不沉迷网络游戏、短视频平台。

（2）寒假是电信网络诈骗高发期，提醒孩子牢记网络安全“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。

（3）教育孩子警惕网络交友风险，不随意添加陌生人为好友，不与网友私下见面；若确需见面，必须由家长全程陪同，并选择公共场所。同时请注意提醒孩子网络购物注意甄别、不要购买三无产品，注意甄别新型毒品。

（4）引导孩子遵守网络文明公约，不发表攻击、侮辱、诽谤他人的言论，不制造、传播虚假信息；若遭遇网络欺凌，及时告知家长或老师，寻求帮助。

（1）寒假期间多陪伴孩子，主动与孩子沟通交流，了解孩子的心理状态和情绪变化，鼓励孩子分享内心想法。

（2）尊重孩子的兴趣爱好，支持孩子参与有益身心的活动，如阅读、绘画、户外运动等，避免过度安排学习任务给孩子造成心理压力。

（3）关注孩子的手机、电脑使用情况，引导孩子合理分配线上线下时间，防止因过度沉迷网络导致情绪焦虑、社交能力退化。

（4）若发现孩子出现情绪低落、烦躁易怒、沉默寡言等异常情况，及时耐心疏导；必要时寻求专业心理机构帮助。

    有需要的学生、家长，可直接拨打市未成年人心理健康辅导中心热线（0731-84783610）、市心理援助热线（0731-85501010）、县未成年人心理健康辅导中心热线（0731-86186109）或其他部门援助热线。

寒假来临