张家界国家森林公园，是大地用砂岩书写的史诗，三千奇峰如剑指苍穹，云雾缭绕间，仿佛时间在此凝固。这里的山，不是山，是大自然的雕塑杰作；这里的林，不是林，是绿色的海洋在呼吸。张家界国家森林公园，每一寸土地都写满奇迹。走进张家界国家森林公园，如同踏入一个魔幻的异世界，奇峰异石直插云霄，云雾缭绕仿若轻纱，让人分不清是现实还是梦境。张家界国家森林公园：位于张家界市武陵源区金鞭路279号，公园总面积48.1平方千米，与一脉相连的索溪峪、天子山、杨家界三大自然保护区组成武陵源，地处武陵山脉中段，是张家界的核心景区。
张家界地貌是砂岩地貌的一种特殊类型，是由产状近水平的中、泥盆统石英砂岩为成景母岩，以流水侵蚀、重力崩塌、风化等作用力形成的以棱角平直的、高大石柱林为主的地貌景观。属北亚热带季风性湿润气候，年均气温17℃，自然风光以峰称奇、以谷显幽、以林见秀。其间有奇峰3000多座，如人如兽、如器如物，形象逼真，气势壮观，有“奇峰三千，秀水八百”之美称。主要景点有黄石寨、金鞭溪、袁家界、杨家界等。
1988年8月，张家界国家森林公园被列入国家重点风景名胜区；1992年12月，因奇特的石英砂岩大峰林被联合国列入《世界自然遗产名录》，2004年2月被列入世界地质公园；2007年被列入中国首批国家5A级旅游景区。
来张家界国家森林公园，住在武陵源区是比较好的选择，因为这样到景区比较近一些，早上起床打个车就可以前往武陵源。
上午：从武陵源标志门（东门） 入园 → 乘环保车至 百龙天梯 下站 → 乘天梯上山（体验一飞冲天的震撼）→ 出电梯后步行至 袁家界 核心区（迷魂台、乾坤柱/哈利路亚山原型、天下第一桥）。中午：乘环保车至 天子山 景区（贺龙公园、御笔峰、仙女献花、西海石林）→ 乘 天子山索道 下山 → 环保车返回东门。
下午：下午：徒步金鞭溪（全程约7.5公里，步行2.5-3小时，平坦轻松）→ 沿途欣赏金鞭岩、神鹰护鞭等，空气极佳，偶有猕猴 → 步行终点至 水绕四门 → 乘环保车至 十里画廊（可乘小火车或步行，看采药老人、三姐妹峰等）→ 最后乘环保车返回 武陵源标志门（东门） 出园。
首先来到张家界国家森林公园的第一站——百龙天梯
百龙天梯气势恢弘，垂直高差335米，运行高度326米，由154米的山体内竖井和172米的贴山钢结构井架组成，采用三台双层全暴露观光并列分体运行。以“最高户外电梯”荣誉而被载入吉尼斯世界纪录，是自然美景和人造奇观的完美结合。百龙天梯的建成实现“山上游，山下住”的目标，将袁家界、金鞭溪、天下第一桥、迷魂台等绝世美景从幕后推向了前台，解决了多年困扰景区的交通瓶颈问题，实践证明建设百龙天梯是非常重要的。
乘坐百龙天梯上山出电梯后，步行就可以到达——袁家界袁家界：位于湖南省张家界市武陵源风景名胜区北部，为张家界国家森林公园核心景区，面积约1200公顷，平均海拔1074米。其东接金鞭溪，西连天子山，以石英砂岩峰林地貌著称，拥有天下第一桥、迷魂台、乾坤柱（《阿凡达》悬浮山原型）等标志性景观，被列入世界自然遗产。乾坤柱：2010年1月25日，张家界“南天一柱”（又名乾坤柱）正式被更名为《阿凡达》“哈利路亚山”，当天数百名土著居民及海内外游客见证了更名仪式。“南天一柱”为张家界“三千奇峰”中的一座，位于世界自然遗产武陵源风景名胜区袁家界景区南端，海拔高度1074米，垂直高度约150米，顶部植被郁郁葱葱，峰体造型奇特，垂直节理切割明显，仿若刀劈斧削般巍巍屹立于张家界，有顶天立地之势，故又名乾坤柱。天下第一桥：是张家界“十大绝景”之一。也是袁家界的标志性景点，它是居于两山之间形成的一座天然石桥，而两山原为一体，桥身是两山相连的关键部分，但因中间石质较为薄弱，由于风化、崩塌作用的影响，又经过日晒雨淋、流水洗刷、山洪冲击，久而久之，终于形成这一特别的奇景。天子山：东临索溪峪，南接张家界国家森林公园，北依桑植县，属武陵源四大风景名胜区之一。景区总面积67平方公里，最高峰天子峰海拔1262.5米，最低处狮兰峪海拔534米，属亚热带季风气候区。天子山的神奇，还在于有一扇长达20多公里，高达千米的巨大岩壁，将所有的景物拥抱在怀里。贺龙公园：为纪念贺龙元帅转战天子山而建，1997年被列为省级烈士纪念建筑物保护单位。公园内设有贺龙元帅铜像、兵器馆、陈列馆及将军碑林（建设中）等纪念设施，其中贺龙铜像建于1986年，高6.5米、重9吨，为我国近百年最大铜像。逛完袁家界，杨家界，天子山之后，下午就可以前往另一个地方——金鞭溪金鞭溪：是张家界国家森林公园核心景点，因流经金鞭岩而得名。全长5710米，金鞭溪沿线是武陵源风景最美的地方，从张家界森林公园门口进入后，往前步行300米左右是金鞭溪的入口。主要景致有醉罗汉、神鹰护鞭、金鞭岩、花果山、水帘洞、劈山救母、千里相会、楠木坪、水绕四门等。峡谷两岸植被茂盛，溪水清澈见底，有“山水画廊”“人间仙境”之称。如果你来张家界国家森林公园，最少也要准备一天的时间来游玩，如果时间多的话，两天时间是最好的，能走完所有的精华景点。下面是你如果要来张家界国家森林公园的一些实用信息：飞机：张家界荷花机场。火车/高铁：张家界西站（高铁）、张家界站，门票：大门票：约228元（含环保车，有效期4天）。
必购小交通：百龙天梯（单程65元）、天子山索道（单程72元）、杨家界索道（单程76元）、黄石寨索道（单程65元）等，可节省大量体力，按需购买。
最佳季节：春秋（4-5月，9-11月）：最佳，气候宜人，景色清新。
夏季（6-8月）：避暑胜地，绿意浓，但多雨易有雾，可能影响观景；雨后易见云海奇观。
冬季（12-2月）：人少，雪景绝美。
住宿建议：武陵源标志门（东门）附近：首选，酒店、客栈、民宿选择极多，从豪华到经济型都有，餐饮、购物、看演出（《魅力湘西》）非常方便，交通枢纽。
在张家界国家森林公园徒步，每一步都踩在风景上，每一次转身都能遇见惊喜。山径蜿蜒，溪水潺潺，仿佛在与大自然进行一场对话！沿着金鞭溪漫步，看溪水在奇峰间穿梭，听鸟儿在林间欢唱，感受着微风拂面的温柔，张家界国家森林公园的每一处角落都藏着诗意与浪漫！在张家界国家森林公园徒步，不是为了征服山峰，而是为了被山峰征服！张家界国家森林公园的云雾，如同人生的迷雾，时而清晰，时而朦胧。但只要我们心怀信念，就能在云雾中找到属于自己的方向！
