收心归位,元气开学|苏外长沙校区寒假收心指南!

2026春季新学期开学安排

3月4日（周三）

 9:00—11:00 全体学生报到

3月5日（周四）

正式上课

收心五式：不硬来，慢慢来

第一式：

把闹钟调成“开学模式”

今天起，每天早睡15分钟，早起15分钟。不用一步到位，但要“只进不退”。

孩子起不来，别靠吼。拉开窗帘，放点轻音乐，或者用早餐香味“叫醒”他。身体的节奏，比闹钟更诚实。

第二式：

开一场15分钟的“家庭茶话会”

选个舒服的角落，喝点东西，随便聊聊：

• 这个寒假，你觉得自己最棒的一件事是什么？

• 如果给假期打分，1到10分，你打几分？

• 新学期有没有特别期待的事？或者有点担心的事？

不用评价，不用纠正，只听。孩子愿意说，就是最好的收心。

第三式：

发起一次“返校小约定”

让孩子主动联系一两个好朋友，约好：

• 报到那天一起进校门

• 分享一件假期最有意思的事

• 或者只是说一句“开学见”

• 苏外长沙校区的孩子来自不同地方，假期各奔东西。但一句“好久不见”，抵得过十句“要收心了”。同伴的力量，比我们想象的大。

第四式：

一起准备“开学第一个惊喜”

• 带孩子选一个新文具、包一本新书皮、整理一下书包。住校生可以一起准备一件“宿舍小物”——一张照片、一个小摆件、一包家乡零食，让宿舍多一点“家的味道”。

• 仪式感不是形式，是孩子对自己说：“我要开始一段新生活了。

第五式：

把“别玩了”换成“咱们……”

与其说“别看电视了”，不如说：

• “咱们一起看15分钟书，然后你接着看？”

• “咱们下楼走一圈，回来你再玩？”

• 对抗带来消耗，陪伴带来改变。你想让孩子做的事，自己先做起来。

三个“新问题”，换个角度想

孩子说

孩子说

孩子说