1.调整作息,元气苏醒请提前几天开始调整作息,早睡早起,规律三餐,逐步找回上学时的节奏,让身体和大脑都做好开学的准备。
2.整理行装,焕然一新请准备保温杯以及午休所需的被子、枕头。
3.温暖心情,快乐启程如果对假期有点小不舍或对开学有点小紧张,都是正常的。主动和爸爸妈妈、好朋友说说你的心情。
4.营造环境,助力收心协助孩子恢复规律作息,共同整理学习与生活用品,营造安静、有序的家庭环境,帮助孩子逐步进入学习状态。
5.关注情绪,耐心沟通关注孩子开学前的情绪变化,多鼓励、多倾听,以平和的态度与孩子交流,给予积极的心理支持。