健康第一①体育篇 | 奔跑吧,长沙少年

在长沙各中小学校的操场上，体育正以崭新的姿态融入孩子们的成长时光。

体育作为落实“健康第一”理念的重要实践路径，是长沙中小学生成长的“必修课”。全市中小学严格执行每天一节体育课（活动）、课间15分钟、每天综合运动不少于两小时的硬性要求，确保运动时间“雷打不动”。

在守住健康底线的基础上，长沙学校的探索远不止于此：AI赋能精准锻炼、空间巧用破解场地难题、家校社联动延伸运动场景，让体育从“要我做”变成“我要玩”，在强健体魄的同时，更锤炼意志、健全人格。

今天，邀您一同走进长沙学校，感受体育带来的蓬勃力量——

假期运动“不打烊”

长铁一中：每逢寒暑假，体育不再是“空档期”，而成为学生们自我挑战的“训练场”。长铁一中结合实际，为学生布置内容丰富的假期体育作业，涵盖耐力、力量、柔韧等多个方面，既保证了科学性，也兼顾了趣味性。在每学期开学第一周开展体育测试，根据测试成绩评选出“运动达人”和“体育测试优秀班级”，这一环节不仅让学生的努力被看见、被肯定，更让“假期锻炼—开学检验—表彰激励”形成了一个良性的循环。

同时，学校也鼓励家长利用假期时间，带领孩子一起运动、一起劳动，这些温暖的互动，让体育在假期里有了家庭的温度，也让开学后的测试，成为亲子共同期待的“健康答卷”。