“医生，我从来没怀过孕，也没做过人流，输卵管怎么会堵？”
“我平时很注意卫生，怎么会有盆腔炎？”
很多女性认为，只有做过流产手术或者有过明显妇科病史的人，才会输卵管堵塞。但事实上，输卵管堵塞往往是日积月累的结果，有些你以为很正常的行为，可能正在悄悄伤害它。
输卵管是精子和卵子相遇的通道，全长只有8-14厘米，却非常娇嫩。一旦发生堵塞、粘连或者积水，怀孕就会变得困难。
以下4种行为，如果你正在做，建议尽快停下来。
很多女性觉得阴道炎是“小毛病”，白带多一点、痒一点，自己买点洗液洗洗就好了。但问题在于，阴道和子宫、输卵管是相通的。
危害：
当阴道炎反复发作或者治疗不彻底，炎症会沿着宫颈、子宫内膜向上蔓延，最终侵犯到输卵管。刚开始可能只是输卵管内壁充血水肿，时间长了就会形成粘连，导致管腔狭窄甚至完全堵塞。
特别是淋菌、衣原体这类感染，早期可能没有明显症状，或者只有轻微的白带增多。等到发现时，往往已经造成了输卵管损伤。这就是为什么有些人不明原因不孕，一查才发现双侧输卵管都堵了。
正确做法：
出现白带异常、外阴瘙痒、异味等情况，及时就医规范治疗，不要自己买药，更不要症状一好就停药。治疗要足疗程，复查确认痊愈。
有些人认为经期快结束、量很少的时候同房没关系，甚至觉得可以“安全期”不用避孕。但经期同房对输卵管的伤害，远比想象中大。
危害：
月经期间，宫颈口处于微微张开的状态，方便经血流出。同时，子宫内膜脱落形成了创面，身体的防御能力下降。这个时候同房，外界细菌很容易通过宫颈进入宫腔，再蔓延到输卵管，引发急性盆腔炎。
如果急性期没有彻底治愈，就会转为慢性输卵管炎，导致输卵管粘连、积水。临床上很多不明原因的输卵管堵塞，追溯病史往往能找到经期同房的经历。
正确做法：
月经期间，包括经血还没完全干净的那一两天，都要避免同房。等月经彻底干净后2-3天再恢复同房。
这里说的宫腔操作，不只是人流手术，还包括诊刮、宫腔镜、上环取环等。
危害：
每一次器械进入宫腔，都可能把外界细菌带进去。虽然正规医院会有严格的无菌操作，但术后护理同样重要。如果术后不注意卫生、过早同房、盆浴，感染风险就会增加。
特别是有些人因为月经不调、内膜息肉反复做宫腔操作，每一次操作都是一次“创伤”，输卵管粘连的概率也会相应增加。
正确做法：
做好避孕，减少不必要的宫腔操作。如果确实需要做，选择正规医院，术后遵医嘱抗感染，一个月内禁止同房和盆浴。
这一点很多人容易忽略。输卵管的功能不仅取决于管腔是否通畅，还取决于它能不能正常蠕动。
危害：
长期久坐，尤其是每天坐8小时以上、很少起身活动的人，盆腔血液循环会变差。血液淤积在盆腔，容易导致组织充血、水肿，抵抗力下降。一旦有细菌进入，就更容易发生炎症。
同时，久坐还会影响输卵管的蠕动功能。输卵管需要通过节律性的收缩来帮助精子卵子相遇，并把受精卵输送到宫腔。蠕动功能下降，即使管腔是通的，也可能影响怀孕。
正确做法：
每坐1小时，站起来活动5-10分钟。每天坚持适量运动，比如快走、慢跑、游泳，促进盆腔血液循环。
输卵管堵塞一旦形成，治疗起来比较棘手。轻度粘连可以通过介入疏通，严重的可能需要手术，术后还有再次粘连的可能。所以，预防比治疗更重要。
除了避开以上4种行为，还要注意：
①固定性伴侣，减少性传播疾病风险
②注意同房卫生，双方都要清洗
③避免频繁冲洗阴道，破坏正常菌群
④定期妇科检查，发现问题及时处理
如果你正在备孕，超过一年没有怀上，或者有盆腔炎病史、宫腔操作史，建议及时做一次输卵管检查。目前常用的方法是输卵管造影，可以明确输卵管是否通畅、堵塞部位在哪里。
温馨提示： 本文旨在提供科普信息，不能替代专业医生的诊断和治疗建议。如有相关症状，请务必咨询正规医疗机构医生。
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