赴长沙培优记:在明达中学,他们收获了……

寒假期间，全南燕园实验中学派出10名同学，前往长沙明达中学开展了为期六天的深度培优交流。春寒料峭，同学们在紧凑的节奏中沉浸式体验了明达中学的学习氛围，带回了满满的学习感悟与方法论启示。今天，让我们跟随他们的文字，一同走进这段难忘的培优之旅。

长沙市明达中学创建于2008年。学校位于辛亥革命先驱黄兴的故乡——长沙县黄兴镇，占地185亩，总建筑面积15万多平方米，投资4.5亿元，环境优美，功能齐全。

学校秉承“坚苦真诚”的校训，倡导“笃实无我”之校风，践行“敬业乐群”之教风，以提供“合适的教育”为追求，坚持“人文明德、山水达材”的文化理念。先后获得湖南省优秀民办学校、长沙市十佳民办学校等荣誉。高考升学率保持在特殊线上线率53%以上、本科上线率95%左右，已有9位同学考入清华北大，每年有800多人升入重点本科院校。

目前学校拥有教师605人，其中中学高级教师96人（含10名特级教师），在校学生6500多人。这样一支高素质的教师队伍和浓厚的学习氛围，正是吸引我校学子前往的原因所在。

“在明达，每一天的学习都安排得充实又规律。”高二1班刘炳轶同学在分享中写道。明达中学的作息紧凑而高效：上午8:10—11:30上课，下午2:10—5:30上课，晚上7:00—10:30是晚自习时间。刘炳轶同学特别提到，晚自习时他可以专心完成数学作业，常常沉浸式地连写三个半小时数学，“那种专注投入的感觉真的特别爽。常常下了晚自习，我还意犹未尽，回到宿舍也要继续写。”

更让他触动的是与高四学长的交流：“他们11:15才下晚自习，回到宿舍后甚至来不及洗漱，把每一分每一秒都用在学习上。虽然我们不必模仿这种极端方式，但那种心无旁骛、为目标拼尽全力的状态，真的很感染人。”在这样的环境里，学习不再是负担，而成为一件踏实而有成就感的事。

刘炳轶还分享了自己的新目标：“从今天开始，每天要用30分钟强攻英语，把英语成绩提高到一个新高度，每天晚上要坚持到10:30。”这份决心，正是明达之行带给他的成长动力。

何俊鑫同学也深有同感：“初到校园，了解到学校严谨紧凑的作息安排，我真切感受到了高强度、高效率的学习氛围。上下午集中听课、晚间自主自习至十点半，节奏紧凑、内容充实，让我在有限时间里收获满满。”

在物理学科培训中，何俊鑫被授课老师的一句话深深打动：“物理学家是我的朋友，学习物理学家的思考方式，能帮我们解决问题。”他感悟到，真正的能力提升不在于死记硬背，而在于潜心研读教材、领悟学科思想、掌握科学方法，学会用类比、迁移等思维方式分析问题。“想要在学科上实现拔高，切忌碎片化、浅层次学习，而应拿出整块时间专注攻坚，在深度思考与反复练习中实现质的提升。”

钟毅同学则提炼出两大学习法宝：理科的“建模思想” 与文科的“素材整理”。

所谓建模，就是将陌生问题“翻译”为熟悉场景的思维能力，透过现象看本质，通过转化与拆解，迅速与脑海中的经典模型相对应，从而精准找到解题切入点。如何培养建模能力？钟毅分享了三点心得：

根植课本，吃透“母题”：课本中的基础模型是一切推演的根源，唯有深刻理解其推导过程与适用条件，方能在千变万化的题目中守住根本。

归纳日常，建立“链接”：平时做题不能止步于得出答案，更要有意识地思考题目背后的模型，将新题目与旧知识建立连接，对常考变形进行记录，日积月累形成解题“武器库”。

借助画图，实现“转化”：将抽象的文字描述转化为直观的图形或清晰的表达式，能让隐藏的关系浮出水面，让分析思路有迹可循。

对于文科整理，钟毅强调“少即是多”的智慧：“以英语写作为例，表达‘喜悦’的情绪，精选5个最地道、最得心应手的句子即可。不求数量堆砌，但求质量纯熟，确保在考场上信手拈来、准确无误。”这种精益求精的态度，正是文科学习的关键。

回校后，陈朵馨同学精心准备了一场学习分享会，将明达之行的收获传递给更多同学。她梳理了语文教材与高考作文的紧密关联：

她还特别提醒同学们关注《红楼梦》的阅读，以2025北京卷《红楼梦》人物分析题为例，说明经典名著的文化价值与考查方向。

在英语读后续写方面，陈朵馨分享了实用的“框架法”：在规定时间内读完原文，先写出第一段和第二段的第一句与最后一句，再补充细节。她展示了参考范文，并强调依托首尾句搭建结构，既能理清思路，又能有效避免偏题。

六天的培优虽短，但同学们带回的不仅是学习方法，更是一种对学习本质的重新认识。在明达的教室里、图书馆里、实验室里，全南燕园实验中学的同学们留下了专注的身影；在操场上、食堂里，他们也感受到了这所校园的活力与温暖。这些珍贵的经历，将成为他们新学期砥砺前行的动力。

此次明达之行圆满结束，离不开集团与学校为孩子们搭建的宝贵学习平台，让他们有机会走出去开阔眼界、提升自我。同时，要特别感谢刘炳轶同学的父亲，此行他放下工作，全程陪同，从学习督促到生活照料，事无巨细，尽心尽力，为孩子们安心求学提供了坚实的保障。

学习是一场长跑，愿这份收获，能在未来的日子里，生根发芽，枝繁叶茂。正如陈朵馨同学所说：“新学期是一张白纸，画笔就在我自己的手中。”愿所有同学带着明达的热忱与专注，踏实求学，不负时光，以少年之力，赴成长之约。