我是小敏,一位生活在长沙的二胎妈妈。如果说生活是一场修行,那我的道场,就是从2021年开始,在丈夫因工作常驻外地后,我一个人带着孩子撑起的这个家。
那些日子,记忆里总是充斥着一种“悬浮感”。丈夫每周一次的视频通话,成了两个孩子认知父亲的主要方式。家里的大事小情,孩子的头疼脑热,都只能由我独自面对。最煎熬的是深夜,当大宝因鼻炎和腺样体肥大呼吸不畅、哭闹不止,而我抱着小的,哄着大的,那种孤立无援的慌张和焦虑,几乎要将人吞噬。镜子里的自己,脸色暗沉,眼角爬满了疲惫,那是一种用昂贵护肤品也无法弥补的、从内里透出的枯竭。
转机,就发生在我最需要支撑的时候。 很幸运,我上班的楼下,就是君君老师刚刚开业的工作室。“精油”的香气,和君君老师那句“别急,慢慢说”,像一道光,照进了我兵荒马乱的生活。我抱着最后一丝希望,开始跟着她系统学习芳香疗法和小儿推拿。
那是一场关于“信念”的坚持。我按照指导,每天雷打不动地为大宝做推拿。指尖蘸着温润的精油,顺着孩子的脊背轻轻揉捏,那一刻,我必须强迫自己沉静下来,呼吸放缓,专注在指尖的温度上。这个过程,不仅是在疗愈孩子,更是在安抚我自身焦灼的神经。三个月后,复查时医生惊讶地发现,原本需要手术的腺样体竟缩小了近一半。那一刻,我抱着孩子泪流满面——我感激的不仅是自然疗法的力量,更是那个没有放弃、独自坚持下来的自己。
然而,挑战总是一波接一波。2023年,二宝八个月大时,产后虚弱、身材走样,加上长期独自带娃的辛劳,让我的状态跌入谷底。异地婚姻的孤独感在此时被放大,我甚至不愿与丈夫视频,害怕他看到我憔悴的样子。也就是在这时,君君老师的线上道家功法班开课了。几乎没有任何犹豫,我再次报了名。我知道,我必须为自己做点什么。
于是,每天清晨六点,在丈夫可能刚刚加完班回到异地宿舍,而孩子们还在熟睡时,我的“清晨修行”开始了。腾讯会议里,君君老师的声音沉稳有力,带领我们练习“太极缠丝功”,讲解“松静缓”的智慧。起初,我连一个简单的抬腿都颤抖不已,但坚持一周后,变化悄然发生:原本僵紧的肩颈松开了,暗沉的肤色透出血色光泽,连产后松弛的腰腹也感受到了久违的力量。
最惊喜的莫过于容貌的改变。以往每年花费上万元在美容院,而现在我发现,最好的保养品原来是畅通的气血。练功时用意念引导气血充盈面部,嘴角自然上扬,眼神也变得清亮柔和。朋友见面惊呼:“你最近做了什么项目?气色这么好!”我笑着回答:“这是最贵的‘气血养护’,千金难买。”
如今,丈夫依然在外地为家庭奋斗,但我已不再是那个慌乱焦虑的妻子和母亲。每天清晨那片刻的练功时光,是我与自己的约定,更是为我全天注能的源泉。我深刻体会到,“松”是放下对完美婚姻和完美自己的执念;“静”是接纳生活的一地鸡毛;“缓”是信任时间,也信任自身的成长力量。
精油抚平了孩子的病痛,而功法则彻底滋养了我亏空的身心。感谢君君老师,让我领悟到:母亲的情绪是家庭的定海神针,而一个女人的绽放,终究源于向内的生长。异地婚姻固然有它的艰难,但它也意外地给了我一个空间,逼着我长出自己的力量。
现在,我是这个家的“定盘星”。生活依旧琐碎,但我的心已定了锚。这份从容和力量,让我能接住孩子的每一次情绪,也能在电话里给予远方丈夫真正的支持与温暖。
君君老师寄语
亲爱的敏敏:
读完你的分享,我心中满是感动与欣喜。从为孩子寻求健康而接触芳香疗法,到产后为自己踏上功法修行,你展现了一位母亲非凡的智慧、坚韧与深沉的愛 。
你不仅用双手抚平了孩子的病痛,更在日复一日的晨起练功中,为自己注入了源源不断的能量。这份由内而外的转变——气血日渐充盈,眉眼愈发舒展,内心更加安定从容——正是“功法养其根本”最生动的体现 。你能真切感受到“松静缓”带来的滋养,并将其融入生活,这说明你已真正触摸到了功法修行的精髓。
你的成长,是对我教学最好的回馈。未来的路,我会继续陪伴你,在每一招每一式中,遇见更健康、更喜悦的自己。愿你继续保持这份觉察与坚持,让生活如花般绽放。