《预防近视》
亲爱的老师,同学们,大家好,我是中一班小朋友廖安淇。我是廖安淇的妈妈,今天我们说的主题是预防近视。安淇,妈妈给你讲个故事吧。好呀好呀!
书名叫《我会保护眼睛》哥哥放学回家后对妈妈说:“我看不清老师在黑板上写的字,不知道老师在讲什么。”“难道哥哥的眼睛生病了?”小梅看着哥哥的眼睛,心里想着。星期天,妈妈带着哥哥去看眼科了,小梅也跟着去了。医生给哥哥做了好多检查,医生先拿着一个手电筒一样的灯观察哥哥的眼睛,又让哥哥看了一张贴在墙上的图,妈妈说那是视力表;医生还让哥哥一个人在仪器里面照了下眼睛。最后,医生说:“视力变差了,近视了,需要佩戴眼镜矫正视力。”医生给哥哥配了一副眼镜,哥哥戴上了。不过戴上眼镜的哥哥变得好看了。小梅心里有点羡慕。这天,小梅趁哥哥睡午觉的时候,偷偷拿起哥哥的眼镜来到镜子前面。“我也戴一下吧,肯定会很漂亮的。”小梅嘟哝着。“哎呀,头好晕,我都看不清自己的脸了。”小梅连忙拿下架在鼻子上的眼镜,又偷偷放回哥哥的床头。吃饭的时候,哥哥的镜片总是雾蒙蒙的,他看不清菜在哪里。这样一来,小梅一点也不羡慕哥哥了。“妈妈,妈妈,要怎么做,哥哥的眼睛才能好呢?”小梅问妈妈。医生说看书写字姿势要端正,不要在强光下看书,不能长时间看电视、玩电脑,要多进行户外活动,多吃对眼睛有益的食物,每天做眼保健操。在妈妈的帮助下,小梅画了5幅画贴在了哥哥的书桌前,后来哥哥看书的时候就会看到小梅画的画,时刻提醒自己保持好的坐姿。他看电视的时间也大大减少了,进行户外活动的时间增多,连平时不爱吃的青椒和胡萝卜也开始吃了。哥哥又可以和小伙伴们一起开心地踢足球了。
通过这个故事,我们要告诉小朋友们,近视会给生活带来很多不便,戴眼镜并不是变漂亮,而是眼睛生病的信号;我们不要盲目羡慕戴眼镜的人,要珍惜自己健康的眼睛,主动学习护眼知识。安淇,妈妈问你,那我们有哪些预防近视的方法呢?
一、保持正确姿势,看书写字的时候要坐端正,眼睛和书本保持合适的距离,避免在强光下看书,避免在昏暗的地方用眼睛。
二、控制电子设备时间,不长时间看电视、玩电脑或手机。
三、饮食方面,多吃对眼睛有益的食物。
四、增加户外运动,多去户外晒太阳,让眼睛得到放松。
五、坚持眼保健操,每天做眼保健操,缓解眼部疲劳。
感谢大家的收听,我们下次再见哦!谢谢大家!