嘉美“食”光丨长沙市岳麓区中嘉学校小学部食堂第六周带量营养食谱
包点：叉烧包/玉米包/蒸红薯
蛋类：水煮蛋（无抗鸡蛋）
粥 ：小米粥
主食：什锦炒饭/甜酒汤圆
主荤：糯香排骨
主荤：啤酒鸭
主荤：翡翠窝蛋
副荤：孜然捆鸡肉丝
副荤：香菇肉沫酱翠瓜
副荤：风味茄丁
素菜：蒜蓉芽白
汤：黄豆海带龙骨汤
主荤：香辣美美蹄
主荤：蒸蒸日上米粉肉
主荤：卤味回锅
副荤：爆椒豆角肉丝
副荤：三色玉米粒
副荤：孜然土豆片炒肉
素菜：手撕包菜
汤：裙带菜肉沫汤
包点：黑猪小肉包/桂花糕/地瓜丸
蛋类：水煮蛋（无抗鸡蛋）
粥 ：红豆粥
主食：鲜肉沫汤粉/馄饨
主荤：金栗烧鸡
主荤：猪肉粉条小美满
主荤：农家一碗香
副荤：红萝卜炒肉
副荤：蒜蓉金针菇土豆
副荤：大盆花菜
素菜：小炒丝瓜
汤：萝卜龙骨汤
主荤：杭式红烧肉
主荤：沸腾爆汁鱼丸
主荤：黑椒肉片
副荤：酱香干炒肉
副荤：菜梗酱椒肉丝
副荤：菠菜肉沫蒸鸡蛋
素菜：醋溜包菜
汤：紫菜虾皮汤
水果：人参果
牛奶：新希望星城牧语鲜牛奶
西点：原味蛋糕
包点：烧麦/玉米枣发糕/油条
蛋类：水煮蛋（无抗鸡蛋）
粥 ：豆浆
主食：什锦炒饭/水饺
主荤：麻辣虾锅
主荤：飞鸿酥鸭
主荤：红辣椒炒肉
副荤：芹菜香干炒肉
副荤：萝卜丝焖荷包蛋
副荤：菠菜炒粉条
素菜：广东菜心
汤：冬瓜龙骨汤
主荤：鱼跃龙门
主荤：香酥夫子肉
主荤：沸腾水煮肉片
副荤：风味萝卜干炒肉
副荤：青豆雪菜肉沫
副荤：热拌豆笋肉丝
素菜：清炒翠芽白
汤：雪梨银耳枸杞汤
包点：叉烧包/奶黄包/蒸玉米
蛋类：水煮蛋（无抗鸡蛋）
粥 ：南瓜粥
主食：意式肉酱意面/蒸饺
主荤：番茄红萝卜烧牛腩
主荤：香辣鲜翅根
主荤：农家小炒肉
副荤：丝瓜烩蛋
副荤：西兰花炒肉
副荤：武冈豆腐肉片
素菜：蒜蓉上海青
汤：虫草花老鸡汤
来源 | 膳食管理科
编辑 | 品宣部何君婷
审核 | 黄兆安、黄静
