2026届 优佳篮球单招特训营训练周报
在彭佳赞教练与迪力夏提教练的带领下，长沙优佳校区第二十七周的训练工作圆满结束。本周六，校区组织全体队员拍摄了长沙优佳大合照，优佳总教练刘坚指导与教学主管赵玉龙老师亲临现场，与队员们共同合影，并深入关心了大家的训练情况，给予充分鼓励与指导。下周将是队员们在长沙校区训练的最后一周，下周五第一批女生将率先前往西安适应环境、备战考试。专项训练方面，本周以跑篮、投篮、摸高为核心，持续打磨技术细节与动作稳定性；摸高项目成绩进步显著，多数男女生队员均实现明显提升，前期弹性训练的积累显现成效。
【长沙优佳26届大合照】
01
整体训练
02
教练团队
【彭佳赞教练】
【迪力夏提教练】
03
身体素质训练
本周身体素质训练重点围绕力量爆发与速度耐力展开。健身房内以力量爆发训练为主，强化上下肢基础力量；田径场上则结合耐力跑、冲刺跑及爆发力练习，全面提升队员的心肺功能与启动能力。整体训练安排科学紧凑，为专项技术的稳定发挥提供了扎实的体能支撑。
04
学生食堂
05
队员风采
关于“优佳”
“优佳特训”创办于2009年，是国内领先的专注于篮球体育单招培训及高水平篮球人才输送的专业篮球特训机构。至今累计向全国各个名校输送篮球专业人才千余人。
优佳篮球特训有经验丰富的管理团队，专业的篮球指导教练，统一化管理，专业场馆和训练器械，硬件和软件设施位于全国前列。
我们始终以饱满的热情去教导学生，以专业的篮球指导去展开训练，本着认真负责的态度去对待每一位学生。
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长沙优佳篮球单招特训
2009-2026
