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4月18日(周六)长沙明月山环线徒步踏春寻野菜

2026-04-17 10:45:08

长沙明月山位于长沙市市北，临近黑麋峰。目前属于一条小众秘境路线，走的人不算多，但环线徒步体验感不错。山野小道，朴素的古民居，古老的石板路，走起来就是一种享受。这个季节，沿途有不少野菜，可以寻找采摘。登上山顶，遥遥望去，天晴则一望无际，视野辽阔，乡村景色尽收眼底。

活动主题

长沙明月山环线徒步，踏春寻野菜，走乡村古道，享受户外乐趣，锻炼身体，释放压力。

活动简介

活动时间：4月18日（周六）

活动地点：长沙明月山

活动强度：约2颗星（具体请自行评估|路线强度说明）
参与人群：8-60岁，身体健康均可
活动人数：5人成行，30人满员
活动费用：29.8元/人（会员价|大小同价）
费用包含：领队费，保险费，公用装备等
用餐说明：中午路餐，晚上无用餐计划
交通方式：自驾（具体见本次活动费用说明）
▲ 注：出发前一天22：00报名截止

行程安排

08：30地铁2号线锦泰广场地铁口2号出口集合出发09：30抵达徒步起点，整理好装备后领队讲解活动注意事项，然后拍照合影，合影结束后开始慢徒步热身，沿途一路寻找野菜野果，在整体把握节奏的前提下，一路玩过去12：30左右择地路餐，餐后休息时间领队分享本次活动户外知识→户外运动的服装，帮助灵云户外会员了解更多户外知识和技能，协助大家科学户外，安全户外，分享结束后继续沿轨迹徒步16：30抵达终点，徒步结束，拉伸后自驾返回长沙17：30左右抵达锦泰广场地铁口，行程结束

本次户外运动计划的目的地为长沙明月山，进行长沙灵云户外轻装徒步系列2026第16期，本次主要分享的户外知识为户外运动的服装，帮助灵云户外会员了解更多户外知识和技能。

▲ 注：以上行程为计划行程，仅供参考，具体行程由教官根据天气情况、客观事实等因素可能会有调整！

路线介绍

山野古道，古石板路线，古民房。山顶为山脊线，登顶视野开阔，登高望远，使人心旷神怡。
路书：长沙-长沙明月山-长沙

集合地点

08：30地铁2号线锦泰广场地铁口2号出口集合出发（集合点有停车场，停车费20元/天）

装备建议 1.穿戴系列：皮肤衣，冲锋衣，速干衣，长速干裤，登山鞋，头巾，户外帽，冰袖，手套，备用衣物（换穿速干衣）2.装备系列：小登山包，头灯，护膝，护肘，雨衣（备用）3.饮食系列：2L饮用水和一个路餐（建议用保温杯带一瓶热水）及部分零食4.其他：充电宝，可带个人防水对讲机，其他个人物品5.公用装备：对讲机，医疗包等（俱乐部准备）

▲ 注：以上装备清单仅供参考，如有疑问请咨询报名人员或领队

费用说明

灵云户外实行会员制，采用会员AA模式，除报名费外，活动其他基本成本队员均摊

费用包含：1.专业户外领队，随队摄影2.专业户外运动保险及公用户外物资装备费用不含：

1.不含餐，中午路餐

2.往返交通费，自驾【自驾拼车，车主不参与A车费，队员AA均摊车费，按照1车4人算，车费约20元/人左右，具体参考实际情况；单独自驾车费自理】

3.未列明费用，个人消费，聚餐酒水饮料等4.个人原因造成他人损失，赔偿罚款，医药安全等费用5.个人原因造成的事故赔偿6.7%发票税点

▲ 注：专业户外运动，专业教练和专业装备，是户外安全的基本保障

报名咨询 1.报名前请认真阅读本次完整版活动内容及说明，确认您已经了解路线强度及难度、险度，报名即视同认可本户外运动活动内容及原则2.报名请提供相关资料：真实姓名、身份证号码、联系电话、户外活动名称3.报名流程：①认真查看完整版活动内容及说明→②添加组织者微信报名或电话咨询组织者→③发送报名者真实姓名、身份证号码、联系电话、户外活动日期名称→④组织者确认报名情况→⑤收到报名成功回复完成报名

4.报名联系：

微信/电话：长沙灵云户外（15573737149），一木（15386455586），晴天（13203178332）三者选其一报名即可，请勿重复添加微信报名（如联系不上，请先扫码添加微信）

（添加微信：长按二维码识别）

5.申请入群：

欢迎广大户外爱好者添加工作人员微信，申请加入灵云户外并入微信交流群，成为灵云户外会员，了解灵云户外活动动态及活动精彩瞬间。

【报名须知】

本俱乐部遵循诚信报名，报名成功后，俱乐部会为大家购买专业保险，预留大巴位置（自驾视情况而定），拒绝报名后无故不参加活动，如有事不能参加活动，请在出发前一天18：00点前电话告知我们，方便我们把空出来的位置留给需要的人

关于迟到：考虑到同行人员及集合点无法长时间停车等候，参加活动人员未能在规定时间抵达集合点，请提前联系领队/教官，自行前往下一集合点，请大家守时守约，至少提前5分钟到达指定集合点，特殊情况最多等候15分钟，如最终因迟到未能参加活动，需均摊车费，否则视为放鸽子

【免责声明】

户外运动中有诸多不可控因素，不同户外运动的地理环境、路线强度、技术难度、风险程度各不相同，请根据自己的体能、经验、身体状况和装备状况判断是否报名参加。报名参加即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于户外运动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守户外运动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负责任外，还需对因此给同行者所造成的损失负责。

【注意事项】

1.户外活动有风险，报名即视为自愿参加，如有心脏病、脑血管、高血压等疾病患者以及孕妇，报名前请先咨询组织者，若有隐瞒，出现问题，责任自负2.本次户外运动的照片可能会被同行者发表在互联网媒体或其他公共场合，若有介意，请提前告知所有持DC或DV者并请拍摄时主动回避，否则视为默认许可并已提前告知3.户外运动，讲究团队出行，拒绝个人英雄主义，如不听从领队/教官安排，劝阻无效后视为自行脱队，后果自负，无视集体、自由散漫的人员请勿报名4.提倡科学、安全、环保、文明、自立、团队的户外理念，所有队员需下载两步路户外助手软件5.贵重物品请谨慎携带出行，若有携带请勿放置大巴车、中巴车等公共场合，应随身携带并稳妥安置，不离开本人视眼范围。随时留意和检查，谨防遗漏或被盗遗失

6.户外运动人人平等，参与人员有义务阅读活动召集贴，并知晓户外活动风险，做一个有责任心的户外爱好者，对自己对他人负责

【答疑解问】

1.如何成为长沙灵云户外俱乐部会员？

答：关注俱乐部微信公众号，报名参加第一次活动后，由俱乐部注册登记，自动成为会员，享有会员制度会员权益

2.为什么报名要发真实姓名及身份证电话答：户外运动，必须由俱乐部统一购买专业户外运动保险进行保障，同时也是为了方便在活动中进行联系，此外我们会严格保守每一位队员的身份信息，绝不会外漏3.路线强度怎么样？预估需要多久时间？答：本次路线全程约11km，累计爬升约700m，累计下降约650m，最高海拔约700m，路线强度2颗星。4.本次户外运动是否有摄影？是否有户外知识分享答：长沙灵云户外任何户外活动都会有摄影记录，长沙灵云户外每一次户外运动都有一个户外知识分享的主题5.活动费用什么时候收？如何缴费？答：活动开始，费用直接交给溪降教官或者提前交给俱乐部都可以，缴费方式根据自己方便，微信、支付宝、现金均可6.特殊情况临时取消是否需要缴费？答：非紧急事情临时取消，在超过规定时间且活动未满员情况下，需承担活动固定成本均摊