卓越“食”光 | 长沙卓华高级中学第八周营养食谱公示

早餐：鲜肉包、麻球、火腿炒饭、咸菜包、豆浆、蛋炒粉、烧麦、南瓜饼、蛋炒面、玉米、煮鸡蛋

中餐：麻辣香锅、香干回锅肉、包菜粉丝、火腿炒蛋、小炒丝瓜、三鲜汤    

晚餐：干豆角烧扣肉、宫保鸡丁、西兰花炒肉、木耳炒肉、清炒小白菜、西红柿蛋汤    

早餐：鲜肉包、油条、酸菜炒饭、咸菜包、豆浆、火腿炒粉、烧麦、菜饺、肉丝炒面、玉米、煮鸡蛋

中餐：孜然土豆肉丁、口味牛蛙、鱼香茄子、农家小炒肉、剁椒芽白、冬瓜肉片汤    

晚餐：柳叶脆香鸡、藠头炒腊肉、胡萝卜炒肉、韭菜炒蛋、醋溜土豆丝、肉沫海带汤    

早餐：鲜肉包、油条、扬州炒饭、咸菜包、豆浆、蛋炒粉、烧麦、麻球、蛋炒面、玉米、煮鸡蛋

中餐：黄焖鸡块、小炒牛肉、大盆花菜、清蒸蛋饺、清炒豆芽、猪血豆腐汤

晚餐：红烧猪蹄、蒜苗耳尖、番茄炒蛋、麻婆豆腐、油麦菜、银耳红枣汤     

早餐：鲜肉包、油条、火腿炒饭、咸菜包、豆浆、蛋炒粉、烧麦、南瓜饼、肉丝炒面、玉米、煮鸡蛋

中餐：香酥鸭、酸辣鸡杂、芙蓉蒸蛋、莴笋肉片、紫苏黄瓜、西红柿蛋汤    

晚餐：蒜香排骨、肉饼蒸蛋、莲藕炒肉、蒜苗炒肉、手撕包菜、肉沫粉丝汤    

早餐：鲜肉包、油条、酸菜炒饭、咸菜包、豆浆、蛋炒粉、烧麦、菜饺、蛋炒面、玉米、煮鸡蛋

中餐：白斩鸡、蚝油肉片、土豆炒肉、外婆菜炒蛋、牙白苗、排骨玉米汤    

晚餐：酱香鸭腿、红烧鱼块、鱼香茄子、玉米三丁、水花蒸蛋、肉片冬瓜汤