嘉美“食”光丨长沙市岳麓区中嘉学校小学部食堂第九周带量营养食谱
包点：叉烧包/奶黄包/蒸玉米
蛋类：水煮蛋（无抗鸡蛋）
粥 ：八宝粥
主食：特色炒粉/水饺
主荤：香酥排骨
主荤：双椒蒸鸡
主荤：土豆红烧肉
副荤：蟹黄银丝煲
副荤：芹菜香干炒肉
副荤：鱼香肉丝
素菜：蒜蓉上海青
汤：白萝卜龙骨汤
主荤：湖藕烧鸭
主荤：麻辣四喜丸子
主荤：大蒜辣椒回锅肉
副荤：芙蓉蒸蛋
副荤：酸豆角海带丝肉沫
副荤：莴笋肉片
素菜：蒜香芽白
汤：香菇肉丝汤
包点：豆沙包/玉米包/蒸红薯
蛋类：水煮蛋（无抗鸡蛋）
粥 ：小米粥
主食：什锦炒饭/甜酒汤圆
主荤：番茄香菇蒸牛肉
主荤：鱼跃龙门
主荤：红辣椒炒肉
副荤：大盆花菜
副荤：孜然土豆片炒肉
副荤：云丝炒肉
素菜：手撕包菜
汤：雪梨银耳汤
主荤：梅干菜蒸五花肉
主荤：白萝卜焖蹄花
主荤：卤藕回锅肉
副荤：白辣椒大蒜炒肉
副荤：黄瓜米炒蛋
副荤：冬瓜肉沫
素菜：翡翠大白菜
汤：紫菜鸡蛋汤
水果：香蕉
牛奶：新希望星城牧语鲜牛奶
西点：原味蛋糕
包点：叉烧包/红糖馒头/地瓜丸
蛋类：水煮蛋（无抗鸡蛋）
粥 ：红豆粥
主食：辣椒炒肉汤粉/蒸饺
主荤：红烧走油肉
主荤：湘味卤翅根
主荤：嘉大厨辣椒炒肉
副荤：蒜蓉金针菇土豆
副荤：黄焖油豆腐
副荤：番茄鸡蛋
素菜：蒜香芽白
汤：虫草花老鸡汤
来源 | 膳食管理科
编辑 | 何君婷
审核 | 黄兆安、黄静
