Heartseek Island
长沙麦田与"心寻岛"一起，
用爱守护乡村少年的心灵晴空
前言
2026年4月23日，麦田计划长沙项目团队志愿者与"心寻岛"主理人张军老师一起来到岳阳市汨罗市任弼时红军学校，为这里初一年级3个班、初二年级2个班的孩子，分别开展了一堂心理团体辅导课，并为初三年级开展考前减压专题团辅。
主题：《我有一个朋友叫情绪》
在279班和284班的教室里，肖璞老师和徐丹丹老师带来了《我有一个朋友叫情绪》主题团辅。孩子们通过OH卡牌讲故事、情绪辩论会、绘制“情绪压力罐”，学会了与喜怒哀惧握手言和。原来，负性情绪也有积极意义，正性情绪也可以被温柔安放。当情绪成为朋友，成长便多了一分从容。
主题：《人际关系—亲近密码》
对于282班这群活泼的孩子，张军老师则把课堂搬到了操场上。主题为“人际关系亲近密码”的团辅课，从一根大跳绳开始。孩子们在绳间穿梭、接力、加油，摔倒了一起笑，成功了互相击掌。跳动的绳索像一座桥，拉近了心与心的距离。团结与互助，就是最温暖的亲近密码。
初三年级：《考前心理辅导》
面对即将到来的升学考试，九年级的孩子们心中难免泛起焦虑的涟漪。为此，“心寻岛”项目为九年级全体学生带来了一场考前减压专题团辅课。阶梯教室里，张军老师带领同学们通过给焦虑打分，学会正视焦虑、接纳焦虑、合理期待，并转化为前行的动力。孩子们在笑声中卸下沉重的包袱，在分享中读懂：考试不是终点，而是成长的渡口。
“当焦虑被看见，它便不再是深渊
而是一级通往平静的台阶”
我们一起学习一起成长
课后张军老师接待了一位家长的咨询，家长就孩子在心理健康方面的问题进行了咨询。
晚上，弼时镇青年夜校，一堂《情绪ABC理论》,帮助老师们更好的理解情绪来源，并在实际生活中进行心理调适，让大家认识到个体理性分析自己的信念，从而更好的应对压力。
结 束 语
关于“心寻岛”长沙小组，在张军老师的带领下，现有5名核心志愿者共同参与，部分志愿者已能带班，本学期还将开展一次活动，时间预计安排在5月中下旬，下学期或新增服务班级，所以“心寻岛”长沙小组招募助教，需要有爱的你陪伴我们，陪伴孩子们！具体请联系项目负责人。
项目负责人：
小炼 18900739433
肖老师13142133058
报名方式
撰稿：刘雨璇
编辑：吴艳萍
图片：麦友
