夫妻之间有性生活，是一件非常正常的事情。
然而，不少夫妻却在此事情上矛盾不断，有些妻子认为丈夫坚持的时间太短，自己无法得到生理和心理上的满足。
那么，夫妻生活过程中，男人做爱时间短有哪些原因呢？大约有1/3的患者，发生早泄是由勃起功能障碍(阳痿)引起的。
勃起和射精是两个独立又相互紧密联系的反射活动，勃起未充分激活必然会影响射精的发生，进而导致早泄。
龟头长时间被包裹在包皮里，平日很少经受外部刺激，性生活时容易因较少的刺激即发生射精。
大多男性抽烟、喝酒，本身就不利健康 ;加之平时生活习惯差、很少锻炼，身体素质愈来愈差，容易导致早泄的发生。
由于手淫者常可能养成匆忙射精的习惯，长期手淫造成了射精阀值过低，简单几下抽插就会产生想射精的感觉。
正常情况下，男性的生殖器敏感神经的分枝应是两根，可是原发性早泄患者却可以多达八、九根，甚至是超过十根。过多过密的敏感神经，会导致阴茎对性刺激的高度敏感性。所以，面对时间太短问题，应该科学理性对待，如果只是生活习惯的问题，及时调整自己，如果是病理性的问题，及时就医才是明智的选择，不要让每一次性生活，还没开始，就进入倒计时···增强营养
勃起如果出现问题，在饮食上也要多加注意，一方面应该增加营养的摄入，保证身体处于饱满状态，另一方面也能通过针对进补提高性功能。
规律作息
如果存在经常熬夜等不规律的生活习惯，那么血管功能就会受到影响，勃起也会成为问题，因此在生活中一定要养成规律的作息习惯。
坚持锻炼
运动锻炼对于提高身体素质有很大帮助，对于勃起功能也有帮助，特别是锻炼腰腹部位和下肢的运动方式，能提高血管强度，增加勃起能力。
心态平稳
勃起问题的出现很多时候是心理因素作用的结果，对于男性来说，一定要端正对于性生活的认识，接受不完美状况的出现，避免心理压力的加大，以免影响勃起状态。
戒酒
酒会使男性前列腺充血，长期喝酒会导致男生患上前列腺炎，慢性前列腺炎本身就是十分容易导致男性阳痿的。
戒烟
烟中的尼古丁是会破坏男性的精子质量的，因此会使男性患上阳痿，烟的危害甚至比酒还大！
要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的治疗。
一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行专业治疗，方可避免疾病造成更多的危害。
（本文完）
悄悄告诉你！
现在在公众号后台留言，
就有值班医师为您解答！
一对一私密沟通，
赶紧留个言吧！
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！
长按二维码关注
免责声明：文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规，当本声明与国家法律法规冲突时，以国家法律法规为准。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
