长沙医学院护理学院圆满举办 5·25 关爱自我·舒缓心 “晴”心理活动

本次活动设置手工皂 DIY 疗愈区、Smile 共绘笑脸墙打卡区、线上感恩日记打卡三大体验板块，同学们可自由参与、集章兑奖，在轻松有趣的互动中舒缓心情、调适心态。在手工皂 DIY 区域，大家在工作人员指导下，利用皂基、香精、模具等材料，亲手制作专属手工皂，沉浸式创作让节奏放缓、焦虑消 散，在动手过程中收获成就感与治愈感。

(手工皂制作与成品展示)

笑脸墙打卡现场，同学们拿起画笔，在海报上绘制专属表情，用笑脸传递情绪、用色彩表达心境，一幅幅生动的表情汇聚成温暖的“情绪共同体”。同学们与笑脸墙合影留念，领取定制钥匙扣，在定格美好瞬间的同时，感受彼此陪伴、向阳而行的积极氛围。

(笑脸墙打卡)

线上感恩日记打卡活动持续一周，同学们每日记录 3 条感恩短句，以文字觉察美好、沉淀温柔。坚持完成打卡的同学可获得志愿时长奖励，在坚持与表达中培养感恩意识，提升自我接纳与积极心理品质。从感恩晨光、感谢陪伴到赞许自己，一字一句都成为舒缓压力、滋养心灵的力量。

(笑脸墙成果展示）

活动期间，护理学院学生科老师与工作人员全程引导，现场秩序井然、氛围温暖。参与同学纷纷表示，多样的活动形式让大家从学业压力中抽离，在手工、绘画与文字中和自己对话，既放松了身心，也学会更好地关爱自我、调节情绪。