【第213期·营养膳食】长沙县湘龙街道中南幼儿园第十三周营养美食回顾&第十四周食谱预告
新鲜直达，营养满分
精心搭配每日膳食
保证食材新鲜
营养均衡、种类丰富
守护宝贝舌尖上的健康与美味
香米饭 香酥鳕鱼排 花菜炒肉 芹菜香干 裙带菜虾皮肉片汤
红薯米饭 孜然牛肉 肉饼蒸蛋 清炒黄瓜 墨鱼香菇炖排骨
香米饭 五仁蒸鸡 胡萝卜炒肉 蒜蓉空心菜 湖藕排骨汤
玉米米饭 口味扇子骨 糖醋里脊 清炒苋菜 红枣猪肚汤
中南特色炒饭 玉米椒盐虾 红烧鸡翅 鸡蛋小米糕 薯条 耗油生菜 虫草花肋骨汤
亲爱的家长朋友们：
夏季气温升高，溺水进入高发期。安全无小事，防患于未然！让我们家园携手，守护孩子平安过夏天。
✅ 开展防溺水主题教育，教会孩子识别危险水域，牢记“六不准”原则。
✅ 排查园内用水设施安全隐患，做好警示与防护。
✅ 日常渗透安全习惯，强化“玩水必须有大人全程陪同”的意识。
1. 牢记防溺水“六不准”
❌ 不准私自下水游泳；
❌ 不准擅自与他人结伴游泳；
❌ 不准在无家长/老师带领的情况下游泳；
❌ 不准到不熟悉的水域游泳；
❌ 不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
❌ 不准不熟悉水性的孩子擅自下水施救。
2. 远离危险水域
不靠近河边、池塘、工地水坑、景观池等；家中水盆、水桶及时清空，不让孩子独自玩水。
3. 游泳安全须知
带孩子去正规游泳馆，全程寸步不离看护，不看手机、不聊天；饭前饭后1小时内不游泳。
4. 自救与施救原则
不慎落水：保持冷静、大声呼救，不要挣扎；
同伴落水：不盲目下水，大声呼救并寻求大人帮助，可抛投漂浮物。
家长以身作则，不在危险水域玩水，做好榜样；
外出游玩时，不让孩子脱离视线；
发现孩子独自玩水，及时制止并耐心讲解危险。
编辑|李平安
图片|刘晓丽
一审|黄 坤
二审|谭 宁
终审|王 佩
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
