考后放松切莫松懈纪律,严禁酗酒、聚众打闹、私自下河玩水、夜不归宿,谨防网络诈骗、电信诈骗,守护自身人身与财产安全,平安度过假期时光。
1.暑期兼职提醒:假期如需外出兼职,务必通过正规平台、正规单位求职,拒绝高薪刷单、网络博彩、异地陌生务工等陷阱,不单独前往偏僻场所。
2. 饮食安全:清淡规律饮食,不暴饮暴食,少吃生冷、不洁食物,杜绝饮酒,谨防肠胃疾病。
3. 严防溺水:坚决远离河流、水库、池塘等野外危险水域,不到水边嬉戏玩耍,杜绝私自下水。
4. 出行安全:外出务必告知家长去向及返程时间,遵守交通规则,不乘坐黑车、超员车辆,不深夜在外逗留。
5.身心调适:理性看待高考结果,保持良好心态,多陪伴家人、适度运动,充实假期生活。
6.疾病防范:尽量减少前往人员密集场所,勤洗手、戴口罩,预防呼吸道传染病,如出现发热、咳嗽等症状及时就医。
7.作息健康:合理放松、规律作息,不通宵熬夜、不沉迷游戏网络,保持良好身心状态。
特别注意:志愿填报系统账号密码、身份证、准考证不外借、不拍照发送至陌生网络平台,防止个人信息泄露。