长沙建设公司与长沙水业联合举办职工心理健康讲座

近日，在长沙市望城区总工会的大力支持下，长沙建设公司联合长沙水业在雷锋水厂厂区项目驻地会议室举办以《职工生命健康的自我关怀》为主题的心理健康讲座，用心守护一线职工身心健康。

本次活动特邀心理咨询专家王赛老师授课，立足工地一线职工工作生活特点，围绕身体异常信号识别、心理情绪疏导、日常作息习惯优化三大板块展开讲解。授课结合施工现场真实案例，细致科普身心调节实用办法，现场手把手指导职工梳理 “烦恼清单”、打造专属放松仪式，内容贴合实际、通俗易懂。

互动交流环节，参会职工踊跃发言，倾诉施工高压、常态化加班、家庭沟通等现实困扰。针对各类问题，王赛老师针对性提出务实可行的纾困方案，整场讲座氛围轻松融洽，既有欢声笑语，也有静心反思。

后续，长沙建设公司工会将持续做好 “幸福二航” 建设，做实职工关心关爱，把身心健康关怀融入日常，当好职工信赖的“娘家人”。