【长沙县特立教育集团】粽香迎端午 平安伴假期——长沙县实验特立中学端午假期告家长书暨实践活动安排

尊敬的各位家长：

您好！粽香迎端午，备考正当时。中考、生地会考在即，端午佳节将至，为让全体学生度过一个平安、文明、充实、有序的假期，助力初三中考、初二生地会考学子静心备考、从容应考，切实保障学生假期人身安全与身心健康，压实家庭监护责任，学校特此致信，恳请各位家长配合做好假期安全教育与居家监护工作。

结合学校作息安排，现将七八年级相关时间通知如下：6 月 16 日放学时间为 15:00，6 月 22 日正常返校上课。

假期期间人员流动频繁，各类安全隐患增多，加之初三学生迎战中考、初二学生备战生地会考，均处于备考关键阶段，身心状态尤为重要。请家长高度重视，全方位做好孩子的安全监管与陪伴教育。

（一）做好中考备考调适，平稳冲刺迎考

针对初三中考考生、初二生地会考考生，请家长营造宽松、温馨的家庭氛围，不施压、不焦虑，多鼓励、多疏导。引导孩子合理规划假期时间，劳逸结合、科学备考，规范作息，不熬夜、不沉迷手机网络，查漏补缺、巩固知识。密切关注孩子考前心理状态，及时缓解紧张、烦躁等负面情绪，引导孩子正视考试、平稳心态，同时保证饮食规律、睡眠充足，以最佳身心状态迎接考试。非备考年级学生也要合理安排假期学习，杜绝松散放纵，养成良好作息与学习习惯。

（二）严守防溺水底线，杜绝溺水事故

夏季气温升高，溺水进入高发期，是假期安全重中之重。请家长全程监管孩子行踪，坚决落实防溺水“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长监护的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域玩耍；不到陌生河塘、水库、沟渠戏水；不擅自下水施救。教育孩子遇到同伴溺水时，严禁盲目下水，应立即呼救成年人、报警求助，或抛掷漂浮物施救，守住生命安全红线。

（三）强化交通安全，安全文明出行

教育孩子自觉遵守交通法规，文明出行、谨慎通行。过马路走人行横道、不闯红灯、不横穿猛跑、不翻越护栏。严禁骑行自行车、电动车横穿斑马线，必须下车推行。不乘坐无牌无证、超载超员、非法营运车辆，乘车全程系好安全带。未满16周岁学生严禁骑行电动车上路，骑行自行车不逆行、不追逐打闹、不并行占道。假期外出务必告知家长去向、同行人员及返家时间，不独自远行、不深夜外出。

（四）注重饮食安全，守护身体健康

端午假期美食较多，务必引导孩子养成健康饮食习惯。不吃生冷、过期、变质食物，不暴饮暴食，荤素搭配、清淡饮食。谨慎购买流动摊贩食品，此类食品大多无证无检、环境脏乱、食材无保障，极易引发肠胃疾病、食物中毒。尽量选择正规商超、门店就餐采购，注意个人饮食卫生，饭前便后洗手，防范夏季肠道传染病。

（五）防范欺凌与性侵，做好自我保护

加强孩子品德与法治教育，引导孩子友善待人、文明相处，不拉帮结派、不寻衅滋事、不参与校园欺凌，不辱骂、殴打、孤立他人。同时教会孩子自我保护，遭遇欺凌及时告知家长、老师，不隐忍、不冲动。强化防性侵安全教育，教育孩子保护好个人隐私部位，不随意接受陌生人馈赠，不单独和陌生、可疑人员独处，遇到危险第一时间求助、报警。

（六）抓好居家与消防，排查安全隐患

假期居家期间，做好居家安全防护。教育孩子不攀爬阳台、窗台，不高空抛物；妥善存放刀具、药品、化学品等危险物品。注意用火、用电、用气安全，不玩火、不乱动电器设备，离家及时关闭水电、燃气阀门，熟悉火灾逃生常识，掌握基本自救方法，严防火灾、触电、燃气泄漏等事故发生。

（七）规范网络行为，心理健康疏导

引导孩子理性使用手机、网络，合理控制上网时长，不沉迷游戏、短视频，不浏览不良信息，不参与网络谩骂、造谣，不随意透露个人信息，谨防网络诈骗。家长多陪伴、多沟通，及时关注孩子情绪变化，疏导心理压力，引导孩子积极乐观面对学习与生活，遇事主动和家长倾诉。

安全无小事，责任大于天。中考、生地会考承载梦想，假期关乎平安。恳请各位家长切实履行监护职责，用心守护、悉心陪伴，助力学子平安度假、从容备考。