小组前言
格式塔疗法创始人弗里茨皮尔斯曾说：觉察是格式塔疗法的唯一目标。
1951年由皮尔斯、保罗古德曼、赫弗莱恩合著的《格式塔治疗：人格中的兴奋与成长》出版，标志着格式塔（完形）疗法问世，这是所有格式塔疗法学习者的必修课。
本书提供了清晰的、操作化强的的提升觉察能力的路径——一系列心理实验，用于练习觉察能力。因而，本书的学习方式最明显的特点是：在练习和互动中获得体验、觉察、顿悟。
这个过程并不是一帆风顺的（以下是个人带领心得，供不太了解小组的朋友参考，觉得太长可以直接跳到“内容大纲”）。
第一个困难是翻译的问题。
拿书名举例：“Gestalt Therapy”显然是“格式塔疗法”，书的翻译是“格式塔治疗”；拿内容举例，“healthy verbalizing usually takes off from what is non-verbal”意思是“健康的言语化过程通常从非言语的事物开始”，却被翻译成“健康的言语化通常脱离非言语的事物”，意义相反。
如果没有人带领，手头也没有英文原版书做对照，学习的过程会异常艰难。
在小组中，不仅有其他成员的练习经验可以分享，有带领者辅助，我们还使用AI工具对原著重新进行了翻译。由于版权的问题，只能在内部小范围使用。所有新报名的学员都会收到纸质版教材。
第二个困难是过往经验的干扰。
学习的过程很惯常地会被当成“知识积累”的过程。事实上觉察小组的目标恰恰相反，它更像是一个减少过往知识经验干扰的过程，很多时候我们获得的觉察和感受甚至跟平时接触到的知识教给我们的完全相反。
格式塔疗法不会告诉我们固定的答案，所有的一切有待我们把自己完全地投入进去，收获觉察。
所以越是“有经验”的学习者，越是容易用这些经验——例如精神病学、精神分析理论等——去评判、预设、分析、解释格式塔疗法的学习过程，这往往难以获得训练的效果。
这要求我们以“空杯”的心态参与，放下头脑层面的“我知道”，用身体去感受，具身地体验、觉察，从而获得一些顿悟。
这并不容易。当我们尝试搁置过往的经验判断体系的时候，会出现一种打破-重建过程中的混沌和迷茫的感觉，就像我们要重新认识一遍世界和自己，不是所有人都能耐受这种感觉。
在小组之初，经常会收到类似于“我找不到身体的感觉”“接下来怎么做呢？”“我没有发现什么特别的东西”这样的反馈。这并不代表教学设计出了问题，也不代表组员没有这方面的天赋——重建的过程就是这样的。“为了做到这些，我们需要格式塔的头脑，而为了格式塔的头脑，我们需要做到这些……幸好，这并不是不可能完成的任务”，正如原著作者建议的，也许我们“用一种娱乐的心态去尝试”会有一定帮助。
第三个阻碍是：没有时间。
如果把训练的过程看成从0%（一无所知）到100%（融会贯通）的过程。40次的训练只够完成1轮练习，1轮下来，我们也许能达到20%-30%左右的训练效果，或者能初步了解这个练习是做什么用的就已经不错。
很多组员没有时间，事情太多，或者因为太累而不能专注，能吸收的部分更少。
大部分的心理练习，可以长期、反复、10遍、100遍地重复和实践。
少数组员很想参加，但时间太有限，10次当中也许只有3次左右出席。如果是这样的话，我更倾向于让组员优先完成这段时间里更重要的事情。
无论是从短期还是长期来看，觉察对我们都有帮助。同时，这不是速成班。正如创始人皮尔斯所说：“在格式塔疗法中，我们需要的是严肃的参与和真正的在场……你需要投入，成长需要时间。
这个小组的受众并不广。而一旦契合，我们可以收获很多。如果我们顺路，欢迎进组！
一、参与对象
本小组尤其适合觉察和自我探索与成长爱好者；
适合想要深入学习的格式塔整合取向的心理咨询师、心理治疗师、心理工作者；
适合考取了心理咨询师证书寻找适合自己的流派取向的新手咨询师；
适合喜欢禅宗思想、道家思想的成熟心理咨询师；
不适合急需解决具体心理问题或急需心理援助的参加；
不适合心理学0基础的朋友参加。
二、时间地点
每周二晚上7:30-9:30，法定节假日除外。长沙市铁道学院地铁2站2号出口金秋小区。
三、人数
小组人数不超过15人，因请假人数过多不足5人参与的情况将顺延。
遇主要带领者有其他重要事务处理不能带领的，将由协同带领者临时替补带领。
四、收费
本活动将长期持续滚动开展，可选择以下2种交费方式：
方式1：以10次为单位交费，1180元。为保证团体的稳定性，请假不退费、不转让、不保留。
方式2：以完整40次为单位交费，4180元/40次，计次参加，有请假的情况可以保留次数，2年内有效。
五、入组要求
1. 为避免情绪造成的突发事件，要求参与成员无心脏病、高血压等心脑血管疾病；
2. 为保持小组同质性，要求成员近半年内无确诊精神类疾病，未在服用精神类药物，无自杀史；
3. 遵守心理团体伦理和规范，对团体内的事件和过程保密；
4. 团体相关话题在团体内解决，不带入生活，不得侵犯其他成员生活边界；
5. 参与时间地点相对稳定，线上小组要求所在环境安静独立，没有其他人员在场。
六、带领者简介
罗得意 浙江大学2023级中德格式塔疗法高级研修班结业（证书编号Z2313320884）、格式塔取向个人执业心理咨询师（证书编号1818000008303907）、师大心灵成长团队副秘书长、湖南省社会心理学会理事、湖南省社会心理学会格式塔疗法专委会副秘书长。
带领系统工作坊“从入门到实操：格式塔（完形）疗法实操训练班”10余场；
“格式塔心理咨询与治疗理论课25讲”“格式塔团体”“格式塔治疗：人格中的兴奋与成长”精微觉察训练小组200余场次。
七、报名流程
1. 添加下方联系人获取《入组申请表》和《入组协议》。
2. 填写申请表并发送给联系人，打印入组协议手写签字或使用电子版签名后发回联系人。
3. 审核通过后交费入群。
4. 留意群公告，按时参训。
八、证书
全程出席率80%以上（32次活动）成员颁发培训时长证书。
