6 月18日长沙中考开考!这份考前全攻略,家长考生速收藏

为了让孩子们从容应考、发挥最佳水平，小思整理了一份超全中考考前&考中指南，涵盖物品准备、考点踩点、饮食作息、考场纪律、应急细节等方方面面，考生和家长一定要认真看完，做好万全准备！

考场安检严格，请大家提前整理好用品，分类摆放，避免临场慌乱。

✅必带证件

学生手册、准考证。每场考试前后记得反复检查，若不慎遗忘，不要慌张，考点工作人员、监考老师及本校带队老师都会协助处理，优先安心参加考试。

✅必备文具

0.5毫米黑色墨水签字笔（建议备2支以上）、2B填涂铅笔+提前削好的作图铅笔、橡皮擦、垫板、圆规、三角板、直尺、量角器。优先使用日常惯用文具，考前在家试用，保证手感。

✅开卷考试专用

初三文综、初二生地为开卷考试，可携带教材、教辅、课堂笔记等纸质印刷资料，资料可粘贴便签、标注索引，但考场内严禁互相借阅资料。

✅其他

薄外套（中考期间气温不高，抵御考场凉意）、撕掉外包装的矿泉水，少量多次补水即可。

❌严禁带入考场

💡 安检小提示：建议穿着无金属配件（拉链、皮带扣、发卡等）的衣物，书包交由家长或送考老师保管，快速通过安检。

请按时到场，熟悉安检流程、考场位置，提前消除陌生感与紧张感。

结合长沙天气预报，中考期间多降雨天气，家长和考生务必做好雨天出行预案。提前规划往返路线，计算通勤时间，预留充足缓冲，尽量做到提前抵达考点。

有统一送考安排的学校，请牢记集合时间，切勿迟到。

🍚饮食篇

三餐以清淡、家常、营养均衡为主为主，拒绝辛辣、油腻食物，不喝冰镇饮品、不吃新奇食材与滋补保健品，最大程度避免肠胃不适。每餐七分饱即可，不要暴饮暴食。

😴作息篇

调整生物钟，贴合考试节奏。完成当日复习、整理好考试用品后，请在晚上11点前入睡，保证充足睡眠。早上、午睡后家长及时提醒孩子起床，杜绝迟到。考前无需熬夜刷题，平稳的状态远比临时突击更重要。

进入考场后对号入座，将准考证放置在桌面左上角，等待开考信号响起后方可答题。拿到试卷第一时间，在指定位置填写姓名、考号等个人信息。

所有答案必须书写在规定答题区域内，超出区域作答无效。考试过程中原则上不允许中途如厕，若有特殊身体情况，可举手示意，由监考老师陪同前往。

考试结束前30分钟，考生方可交卷离场。严禁将试卷、答卷、草稿纸带出考场，遵守考场纪律，诚信应考。

6月21日部分同学要参加体育中考缓考，请相关考生及家长持续关注通知，提前做好准备。

三年磨一剑，今朝试锋芒。

愿每一位初三学子放平心态、沉着冷静，提笔从容自信，合笔如愿以偿。奔赴心中理想高中！中考加油！