长沙县实验松雅湖中学2026年暑假时间安排及温馨提示

●放假期间，溺水事故进入高发季，请家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，以身作则，督促孩子做到“七不两会”。

●牢记“七不”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施无救护人员的水域游泳；不到不熟悉水域游泳；不在上下学的途中下溪、河等游泳；不盲目下水施救。

●做到“两会”：发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。

●家长应以身作则，不沉溺网络，引导孩子养成良好的上网习惯，多陪孩子到户外活动，积极参加体育等项目，以淡化网络的吸引。

● 引导孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息。

●网上交友要谨慎，不与网友见面，不信谣，不传谣。

●保护好个人和家庭信息（特别是身份证、银行卡号、住址等），不贪小便宜，慎防网络、电信诈骗。

●教育孩子严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察确定安全后再通过。不在马路上嬉戏打闹，不闯红灯，不翻越交通隔离栏。

●未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。

●家长驾车时一定要遵守交通规则，不超速，不酒驾，不超员，安全出行。

●乘坐公共交通工具时，请遵守公共秩序，排队等车，上下车时不拥挤。乘坐大巴、私家车时系好安全带，乘坐电瓶车要戴好头盔。拒绝乘坐超员车辆出行，拒绝乘坐非法运营车辆。

● 警惕汽车盲区，停驶的汽车也危险，牢记“三不”：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。

●加强教育，提升孩子的预防危险意识，提高自我保护的警觉性，避免受到各类侵害。

●预防欺凌应做到“三不”：不做受害者，不做欺凌者，不做附和者或冷眼旁观者。

●增强法治意识，严禁对同学实施欺凌和暴力，严禁联系高年级和校外人员对同学实施欺凌和暴力。

●预防未成年人性侵害，确保孩子在安全、健康、有爱的环境中成长，是家长的义务与责任。

●预防性侵请做到：牢记隐私保护；警惕熟人作案；防范网络交友；加强安全监护；树立危机意识；履行报告义务。

●国家相关规定：性侵未成年人必受法律制裁；触摸未成年人隐私部位必受法律制裁；严厉打击性侵未成年人违法犯罪行为。

●居住在高层的家庭，应事先了解高层建筑消防设施、疏散通道、避难层和安全出口的位置，并掌握必要的自救和逃生方法。

●如遇火灾应保持冷静，先观察火势，再决定逃生方式，运用学到的逃生知识，把灾难损失降至最低限度。

●发生火灾时，不可乘坐电梯，应及时向疏散通道和安全出口方向逃生，要服从疏散工作人员的疏导和指挥。

●假如被困于房中，请选择火势、烟雾难以蔓延的房间，关好门窗，堵塞间隙。通过向外摇晃鲜艳衣物、敲击锅盆等方式发出求救信号，引起救援人员注意。在逃生过程中应用水浇湿毛巾或用衣物捂住口鼻，采用低姿行走，以减小烟气的危害。

●气温多变，易引发各种传染病。请鼓励孩子积极参加体育锻炼，养成良好的卫生习惯，增强自我保健意识。

● 尽量避免去人多的公共场所，勤洗手、勤消毒、勤通风，正确佩戴口罩，预防疾病侵扰。

●根据流行病、传染病高发的特点，做好各种预防工作，注意个人卫生，积极锻炼身体。

●预防传染病的最主要方式就是保持良好的卫生习惯，保持室内卫生干净整洁，多通风、晒被子、勤打扫，合理饮食，健康锻炼，确保孩子身体状态正常。

●教育孩子注意饮食卫生，按时就餐，避免两餐间隔的时间过长，不暴饮暴食。

●不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。

●不喝生水，少吃冰饮、冰食，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。