亲爱的同学们：
蝉鸣声声，夏意盎然，愉快的暑假如约而至！夏日是放松休憩的美好时光，更是知行合一、历练成长的绝佳契机。为丰富同学们的暑期生活，落实五育并举育人理念，引导大家在实践中学习、在体验中成长，度过一个安全、充实、文明、有意义的假期，学校特制定2026年暑假社会实践活动指南。
以德铸魂，以行践志。希望同学们在红色实践中厚植爱国情怀，践行文明美德，传承红色基因、坚守少年初心。
1.寻访红色足迹：在家长陪同下参观红色场馆、革命旧址，文明观览、文明出行，拍照记录实践瞬间。
2.践行雷锋精神：主动帮扶家人、邻里，随手做好事、爱护公物，用照片记录善行瞬间。
3.参与志愿服务：积极参与社区保洁、敬老帮扶、文明劝导等志愿活动，勇担社会责任，传承红色精神。
活动要求：自愿选择一项完成，请扫描如下二维码下载登记表，开学时上交（可以以班级或小组为单位进行）。
书香启智，阅读润心。希望同学们坚持每日阅读诵读，在笔墨书香、红色光影中积累学识、涵养气质、励志成长。
1.每日美文诵读：每日坚持10分钟诗词、美文朗读。
2.深度阅读分享：每日自主阅读不少于1小时，制作一张好书推荐卡（A4横向）
3.读万卷书，行万里路：绘制旅行日志或省份介绍（A4横向）
运动强体魄，磨砺育恒心。希望同学们坚持每日锻炼，积极参与特色体育活动，在运动中强健体魄、锤炼意志。
1. 日常健身：每日坚持30分钟体育锻炼，可选择跳绳、跑步、仰卧起坐、坐位体前屈等基础项目，规律运动、持之以恒。
2. 技能解锁：利用假期学会一项实用运动技能或生活技能，如游泳、轮滑、羽毛球等，掌握新本领，提升综合素质。
温馨提示:
1、合理安排时间，建议每天上午 10 点或下午 3—4 点运动，避免空腹或饭后立即运动；选择适宜天气运动，炎热天气注意防晒，出汗后及时擦汗换衣，雨天改室内运动。
2、穿舒适运动服和运动鞋，不携带尖锐物品；若出现头晕、乏力等不适，立即停止运动。
以美育浸润心灵，以科创启迪思维。结合艺术创作、科学探究、书法练习，全方位提升审美素养、创新能力与书写水平，实现德智体美劳全面发展。
1.科幻绘画：以人工智能、未来科技、智慧生活为核心创作一幅科技创意画。尺寸：4k。
2.一张红纸、一把银剪，就能剪出鲜活的花鸟鱼虫与吉祥纹样，带你读懂千年剪纸里的民俗密码。本次暑假实践特邀非遗剪纸传承人带来专属授课！亲手体验指尖生花的乐趣，解锁藏在镂空纹路里的传统文化魅力，欢迎同学们结合自身实际踊跃扫码报名参与！
劳动创造美好，实践收获成长。拒绝“衣来伸手、饭来张口”，主动参与家庭劳动，在点滴劳作中培养责任意识、锻炼独立能力。
1. 做家务
一二年级：学习整理房间，自己的事情自己做。做到整齐有条理，每天坚持形成习惯。三四年级：学习洗衣服、做饭；完成一次买菜购物经历，帮助家长做力所能及的事。五六年级：每周学做一道美食，与父母一同准备“爱心餐”等；坚持每天做力所能及的家务。
2. 体验劳作
与家长一同走进田间体验农耕，感受劳动的辛苦与幸福。
3.做好家庭环保
与家人一起开展“小手拉大手，讲文明，树新风”家庭垃圾分类活动，做好家庭环保。
炎炎夏日蕴成长，五育并举助远航。希望全体实小北园的红星少年不负假期时光，积极参与各项实践活动，在立德、增智、健体、尚美、乐劳中赓续红色血脉，传递红色薪火，全面提升综合素养，争做有理想、有本领、有担当的新时代好少年，满载收获奔赴金秋新学期！
